[回到版面]
回應模式
名 稱
E-mail
標 題
內 文
附加圖檔[] []
刪除用密碼(刪除文章用。英數字8字元以內)
  • 可附加圖檔類型:GIF, JPG, PNG, BMP, SWF,瀏覽器才能正常附加圖檔
  • 附加圖檔最大上傳資料量為 5000 KB。當回文時E-mail填入sage為不推文功能
  • 當檔案超過寬 250 像素、高 250 像素時會自動縮小尺寸顯示
  • 目前附加圖檔使用量大小: 18353 KB / 1000000 KB

無標題 名稱: 無名仕 [13/06/12(三)21:39 ID:DNxEna6s] No.218 2推 
不知甚麼時候開的新版,真開心

開始吃素幾個禮拜了,原本打算以後都吃全素(無蛋奶)
可是之後去查一下營養攝取的資料
維生素B12好像沒有找到任何植物來源,全素真的不可行嗎?
無名仕 : 黑麥汁~(QWfzApTA)(14/08/12 22:44:39)
維生素b12 : http://www.twvns.org/articles/faq/132-b128%20(Qh8wyJ1E)(14/09/10 08:45:04)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/06/13(四)00:14 ID:rZMsqM6o] No.219 1推  
發酵食物(腐乳、醃菜、麵豉)等等也是B12的來源,你可以考慮看看
(不過從健康角度來說 發酵食物通常鹽份很重 也不應該多吃)
無名仕 : 不然就是直接買B群維他命來補充 這也是辦法之一(omU6wGWk)(13/08/21 00:47:16)

【刪除文章】[]
刪除用密碼:
第一頁[0] 最後一頁





<NOFRAMES>