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6927: safasf (0)6900: 頭皮屑的困擾 (1)
6926: asfasfasf (0)6888: 開價抗皺乳霜 (1)
6925: gdfjghfj (0)6875: 黑眼圈遮瑕 (1)
6923: 背痘消除的產品 (0)6867: 畫眼線眼睛一直動 (1)
6921: 美白產品推薦 (1)6866: 眼霜推薦 (1)
6920: 腋下止汗產品 (0)6856: 臉上的紋路 (1)
6919: 抗汗防曬推薦 (0)6852: 超黑眼妝教學?! (6)
6908: 關於女生身體斑點很多的問題 (3)6845: 洗護髮選擇 (2)
6903: 怎样鼻子变立体 (1)6842: 兩個問題 (1)
6902: 臉上的紋路 (1)6841: 請問副圖 (0)
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372 KB求順暢 名稱: 無名仕 [11/12/01(四)22:02 ID:9nEkce2k] No.3945 8推 [回應]
這裡是不知道算不算有便祕問題的少女(?)
想請教一下大家要怎樣才能夠很順暢ˊDˋ
多喝水、多吃蔬果、多運動,好像都是這幾點
多喝水的話...一天下來基本上是都差不多有2000cc
多吃蔬菜的話倒是比較有點困難,所以攝取量比較少,水果則是吃滿多的
運動量其實也不多,不過最近開始偶爾會搖個十幾分鐘的呼拉圈

舉一下我昨天吃的東西
我昨天吃了15顆左右不小的小番茄(?)、1顆蘋果
喝了內含大約3~5顆百香果還加了蜂蜜的百香綠(自製)
蔬菜吃得有點少,好像只有一小盤炒高麗菜吧...
然後沒什麼運動囧,今天沒有上廁所,昨天有上不過也只有一點點
還滿困擾的...想請教一下大家有沒有什麼好建議,謝謝
無名仕 : 番薯是你的好友(WF6nks9I)(11/12/01 22:33:27)
無名仕 : 從小養成的習慣:不管有沒有便便都會在早上蹲坐廁...然後每天都準時排便(TDdWWhNc)(11/12/02 00:13:51)
無名仕 : 後來因為迷上某小說,結果養成了洗澡前大便...(每天洗澡超過一小時,其中一小時為大便+小說時間...(TDdWWhNc)(11/12/02 00:15:31)
原PO : >蕃薯 其實我很愛吃蕃薯!!只是因為打算減肥我都早餐多吃午餐正常吃晚餐少吃(MWmn5pN.)(11/12/02 17:52:14)
接上 : 然後早上有很多東西想吃....就沒機會吃蕃薯了XDDDD(午餐很不自由、晚餐不敢吃太多)(MWmn5pN.)(11/12/02 17:52:49)
原PO : >小說(?) 我洗澡都很迅速說~現在開始打算養成固定時間蹲馬桶的習慣>___<(可惜早上都很趕(MWmn5pN.)(11/12/02 17:55:21)
原PO : 話說,昨天早午餐吃了蔬菜還滿多的素食乾麵,晚餐吃了量還滿多的桂格的燕麥片+紫山藥果仁(.72MKtcI)(11/12/04 19:37:38)
接上 : 今天吃了蓮霧跟我覺得沒有很辣的麻辣鍋(?),從昨天到現在算兩天都還沒跑廁所T__T(剛剛有出去跑步(.72MKtcI)(11/12/04 19:39:09)
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無標題 名稱: 無名仕 [11/12/01(四)22:39 ID:S7Csc7p6] No.3946 11推  
第一,果汁咖啡奶茶這些不能直接當水喝,開水最少每天喝夠1500cc,剩下來要喝什麼都行
第二,習慣早上起來喝一杯暖水,然後盡快吃早餐,吃完你就自然會想再喝一杯水/飲料了,只要變成習慣,每天這個時候是最容易有便便的
第三,運動,不用劇烈運動,總之每天最少步行30分鐘,腸道活躍有便便時也比較容易排出來

急救:因人而異,有人喝奶茶,吃西梅,有人吃麻辣鍋可以肚瀉,一定有效的就是便秘藥嗑下去。但這些都不能常用,不然以後每天都得靠這些東西過活,你只會比便不出更難受。
原PO : 我不怎麼喝飲料的,開水至少都有1500cc;我早上起來一定會喝一杯溫開水但吃完早餐後我就得趕公車了(9nEkce2k)(11/12/01 22:47:59)
接上 : 第三點的話我會盡量多走點路的,最近沒有走很多;急救的話我之前有喝過玫瑰花茶結果拉到不行(但不會痛)(9nEkce2k)(11/12/01 22:48:36)
再接上 : 但是隔一週再試好像就沒那麼有用了,最近沒去買來喝不清楚,總之謝謝>D<(9nEkce2k)(11/12/01 22:49:05)
無名仕 : 我聽的是早上起來喝冷開水可以刺激腸胃,比較容易上大號(BDIdO9Yc)(11/12/01 23:36:00)
無名仕 : 桂格順暢奶粉,媽媽喝了說感覺有順暢,可是我喝了會一直放屁(wd8/Q4ww)(11/12/02 00:13:11)
無名仕 : 不管有沒有都每天固定時間在馬桶努力一下很重要(個人經驗)(hjpAzE2c)(11/12/02 10:28:24)
無名仕 : 一開始可能蹲也沒有,可是得讓身體養成固定時間排便的習慣(hjpAzE2c)(11/12/02 10:29:30)
原PO : >順暢奶粉 哦哦!!聽起來好像還不錯,有機會的話會參考看看的!(MWmn5pN.)(11/12/02 17:49:07)
原PO : 然後我發現我家其實也有滿多感覺很順暢(?)的東西,像是馬玉山的濃湯系列還有桂格的燕麥片XD(MWmn5pN.)(11/12/02 17:50:04)
原PO : >蹲馬桶 其實我媽有跟我講這個!!這幾天開始正視這個問題我就有試著去蹲(也就這個禮拜開始啦)(MWmn5pN.)(11/12/02 17:50:48)
原PO : 因為有時候會很晚才回家,所以大概都是九點多到十點那個時段,結果昨天就是....所以才會出現這串(炸(MWmn5pN.)(11/12/02 17:51:27)
無標題 名稱: 無名仕 [11/12/02(五)16:28 ID:DW4pFmZE] No.3947   
同便秘!
這邊的情況是在7月左右開始 一星期都拉不到一次
9月多的時候每天也有 但份量很少(我食量不算少+跟以前相比的話
到10月的時候有開始便秘 直到現在還是(ry
有時候感到有便意就立即跑去蹲 但只是放了幾個屁 什麼也拉不出orz

不過我比較想問 有沒有運動會幫助排便?
因為運動量真的很少 所以最近有打算去跑步 順道減肥..
無標題 名稱: 無名仕 [11/12/02(五)16:48 ID:yNvJx7dU] No.3948 1推  
運動有效,但是不是馬上有效就是。
原來大概是10天一次,現在一到三天,吃太油又多就當天(爆)。
原PO : 我之前嚴重時期大概是去吃吃到飽回家隔兩三天也都沒上耶XD(我食量滿大的所以基本上都吃很多(MWmn5pN.)(11/12/02 17:46:38)
無標題 名稱: 無名仕 [11/12/02(五)17:44 ID:MWmn5pN.] No.3949 6推  
這裡是今天拉肚子痛得要死的原PO^q^
不知道是因為什麼原因拉的...
想得到的原因其一是我吃得真的很健康讓我的肚子龍心大悅
其二是我昨天吞了在電腦桌前發現三、四年前買東西送的減肥藥<<<這人找死

早上八九點拉一次下午兩點多也拉一次
午餐是百香果+香蕉...XD香蕉算是空腹吃的
雖然肚子痛到有點不爽但有拉出來還滿爽的(?)
>>No.3947
加油!!我也是為了減肥才正眼看待這個問題的XD
希望我們彼此都能成功變瘦:))
剛拉完的3947\(^o^)/ : 不知道原po有沒有這個問題 便秘開始後我的皮膚就變差了 痘子什麼的長很多 所以才開始正視這問題orz(DW4pFmZE)(11/12/02 18:26:04)
無名仕 : >DW4pFmZE 這不是理所當然的事嗎...(ksOlUuGU)(11/12/03 21:58:12)
原PO : 嗯~我皮膚很差很差所以不太會冒痘子耶(!?)因為便秘皮膚確實是有變差(大概?),但不至於冒很多痘子(.72MKtcI)(11/12/04 11:00:38)
接上 : 我的體質是皮膚不太會出油,大約還在9、10月我的腿就已經開始出現蜘蛛網狀的龜裂了(我是台南人哦>_<(.72MKtcI)(11/12/04 11:01:38)
再接上 : 臉算是全身相對比較會出油的部份,但是跟一般人比起來還是算少所以不太會冒痘,但是皮膚好像真的還是會變差(.72MKtcI)(11/12/04 11:02:28)
無名仕 : 腸胃科醫師說香蕉跟蘋果吃多會便秘(也就是便秘者要小心食用)...要瀉的話請吃梨子(含某種瀉藥成分)(68uCbTZM)(11/12/08 03:31:15)
無標題 名稱: 無名仕 [11/12/02(五)23:26 ID:dzSrVcJA] No.3950 2推  
基本上攝取纖維質高的食物才能促進腸道蠕動,其中以根、莖類的蔬菜最多最好,葉菜類的蔬菜(高麗菜、番薯葉…等)幫助不大,以芹菜、花椰菜…等最好,還有就是若是油脂攝取不夠的話也會造成便祕(沒有足夠的油脂來潤滑腸道)
原PO : 原來!!我媽還一直跟我說蕃薯葉很順暢>_<花椰菜我很愛,可是我討厭(不敢)吃芹菜...(.72MKtcI)(11/12/04 11:03:54)
接上 : 我覺得我應該沒有油脂攝取不足的情況,我這幾天午餐都吃爆漿餐包所以...然後謝謝你的資訊!!(.72MKtcI)(11/12/04 11:04:57)
無標題 名稱: 無名仕 [11/12/03(六)00:26 ID:j0HbmjwM] No.3951 2推  
話題稍微扯遠一點點…人家會認床,我會認馬桶wwwww
因此長途旅行到飯店或民宿會十分痛苦,旅行玩耍一定會吃很多卻拉不出來 囧
我今年夏天去長途旅行的時候就是靠每天洗澡的時候蹲一下, 頭一兩天都是沒有,或者少得跟沒有一樣
第三四天開始就比較順利了!
無名仕 : 我家的人(?)都會認馬桶~(8L9J5Zpw)(11/12/03 21:10:20)
原PO : 我也不知道我會不會認馬桶耶XD很少出去玩,在外如果有便便的話也都是因為肚子痛比較多(不是自然想上那種(.72MKtcI)(11/12/04 11:06:00)
無標題 名稱: 無名仕 [11/12/03(六)23:59 ID:kEh2LHvk] No.3956 3推  
你可能天生腸蠕動比較慢,多運動吧
騎腳踏車、競走、有氧舞蹈、游泳 之類能動到腰部,刺激腸蠕動的運動為主
沒事就做一下 仰臥起坐、上半身不動用腰帶動屁股劃8字
原PO : 嗯!!不過我覺得你說的四個運動大概只有快走我有機會能做而已ˊˋ(.72MKtcI)(11/12/04 11:07:30)
接上 : 但是仰臥起坐跟8字在家我會多做的XD也會多多運動~謝謝你>_<(.72MKtcI)(11/12/04 11:08:37)
無名仕 : 坐在椅子上也可以用腰帶動屁股劃圈圈(OTqNKITE)(11/12/05 23:32:58)

修飾顴骨的問題 名稱: 無名仕 [11/12/03(六)21:23 ID:wFDEoQMQ] No.3953  [回應]
請問一下各位
因為我的顴骨比較突出
拍起照來很不好看
常常只能用頭髮來修飾臉型
想請問有沒有甚麼辦法能比較有效的修飾顴骨的問題?
先謝謝各位
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [11/12/03(六)21:56 ID:ksOlUuGU] No.3955 2推  
打亮臉頰,就是顴骨對下本應有點嬰兒肥的範圍
腮紅別直接擦在顴骨上,要擦在顴骨跟臉頰的交界處,大約是三份二在顴骨,三份一在顴骨對下
而且腮紅別選太有存在感的顏色,最好是淡淡的,氣息有變好就夠

另外就是加強眼影或嘴唇的存在感,用以轉移視線。
無名仕 : 但我臉很瘦 觀骨下面就是凹的了耶 看起來很像骷櫓頭(ap/cQ6.6)(11/12/05 16:11:12)
無名仕 : 所以你才要打亮凹的地方,打亮了,看起來就會沒那麼凹(b/Yvb5vE)(11/12/06 10:34:15)

檔名:1310790509388.jpg-(44 KB, 450x433) [以預覽圖顯示]
44 KB看完乃姬牙套照後下定決心 名稱: 無名仕 [11/07/16(六)12:28 ID:aQoCxPok] No.3281 10推 [回應]
最近看了台大乃姬的牙套前牙套後照片
下定決心要去做牙齒矯正
讓牙床後退

請島民們給我勇氣
我會PO矯正完後的照片出來的
無名仕: 要拔牙8顆,最少拔4顆(艸),裝牙套後,請認真工作哦(分期付款意味) (PhWnDY1c 11/07/16 14:01)
無名仕: 我沒有拔牙欸......不過要認真的戴一年拉空間的矯正器(?)在戴一年的牙套 (Vn9Q4UC2 11/07/16 16:31)
無名仕: 拔了4顆(默默舉手) 不過拆完牙套的矯正器不是以後都要帶的嗎? (w34uKDTA 11/07/16 17:30)
接上: 有同學說他沒有天天待結果牙齒又歪掉了(驚 (w34uKDTA 11/07/16 17:31)
無名仕: 我只拔了3顆(。艸。), 洗牙齒的時候其他牙醫都說這個矯正很有個人風格(?!) (9dA4TMW2 11/07/16 23:52)
無名仕: 加油!!!我最近快拆了~~我拔了四顆智齒~ (zvACIgOI 11/07/17 11:32)
Vn9Q4UC2: 戴完牙套後不是是戴維持器嗎? (O8.tcqts 11/07/17 16:43)
無名仕: 嗚喔原po是學姐!!!(重點錯)我之前也有戴 其實只有固定去給醫生調整的後幾天會痛而已 而且也沒拔牙 (oaf8eOs6 11/07/17 17:36)
無名仕: 維持器也只要戴2.3年吧 (oaf8eOs6 11/07/17 17:39)
無名仕: 這邊拔了2隻而已...(下面的牙天生少2隻) (wyF.vjpE 11/08/24 03:42)
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有回應 6 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無標題 名稱: 無名仕 [11/07/21(四)22:04 ID:ucNrLZQE] No.3311 2推  
可以詳細一下牙齒矯正大概需要多少錢嗎?(沒有勇氣去問醫生的人
因為家裡三個小孩的牙都需要矯正,怕老爸負擔不起所以現在正在打工存錢,想先有個底這樣(抹臉
同學是跟我說整套做下來8萬塊左右(悲劇臉
無名仕: 8萬算很正常的價格,可以找人介紹,有再降的可能。 (wiQyiOY. 11/07/22 11:11)
無名仕: 謝謝樓下各位,看來沒準備個8萬是不可能的(抹臉 (58tCgaeU 11/07/23 00:00)
無標題 名稱: 無名仕 [11/07/21(四)22:52 ID:2jar3KRQ] No.3312 3推  
>>No.3311
8至12萬是正常範圍
但是可以分期付款
有些不包含事前的諮詢費(照X光、作齒模、拍照等等)及拔牙費
當然也有很便宜的(聽過有六萬就可以的)
這跟醫生本身有很大的關係
我現在拔了四顆牙 八月初要先裝上排牙套
那一次就要付兩萬 之後每次診察都付兩千
總共要花11萬....(沒有亂牙只有暴牙這樣也要花這麼多OTL)

對了
上面提到的透明牙套
醫生是告訴我要花比較久的時間跟較多金錢
不建議我做耶 還是情形不一樣?
無名仕: 看個人吧 (yl0pDzJs 11/07/21 23:18)
無名仕: 6月底開始裝牙套,7萬元,一次上下排全裝拔3顆,也是只有暴牙沒亂牙。 (wiQyiOY. 11/07/22 11:14)
無名仕: 說真的,一戴就要2.3年,就算真的會久一點,我也會選透明,比較美觀不近看不明顯。 (wiQyiOY. 11/07/22 11:15)
無標題 名稱: 無名仕 [11/07/22(五)02:17 ID:CJCzKXQk] No.3313 7推  
只是戴牙套會讓鼻子變那麼挺嗎.........
無名仕: 我覺得會,我姊的鼻子看起來變挺了@@??? (wiQyiOY. 11/07/22 11:16)
原PO: 有人說是因為讓上排牙床後退,人中部分的軟組織塌陷,拉長鼻子看起來更挺的關係 (6cTjvK3E 11/07/22 12:33)
原PO: 我現在已經迫不及待的想帶牙套了,可是跟醫生約八月中阿>< (6cTjvK3E 11/07/22 12:33)
無名仕: 讓鼻子變挺這點就吸引我去整牙了.... (C.FE.N8. 11/07/22 12:37)
無名仕: 為了讓鼻子變挺去整,不如直接整型,還可以自己選擇形狀,時間又短。 (2pqMp6Xo 11/07/22 18:03)
無名仕: 但牙齒也亂,一兼二顧的好方法 (h8Zm0sdw 11/07/23 01:46)
無名仕: 想當個精緻的美人阿 鼻子挺但牙齒亂不OK (MSRSvbeQ 11/07/24 11:56)
無標題 名稱: 無名仕 [11/07/22(五)16:35 ID:9bZSFGFQ] No.3315 6推  
原來帶牙套胸會變大 (驚)
無名仕: 會瘦喔!! (hNDrHspA 11/07/22 18:55)
無名仕: 會瘦是真的,他讓你完全不會有食慾 (yLe.HrsY 11/07/23 17:35)
無名仕: 拿掉牙套後補償心態而大吃的案例也很多喔... (nOSnP0F2 11/07/24 03:11)
無名仕: 那本來就很瘦的,戴上牙套不就..... (YSL1e1EY 11/07/24 13:25)
無名仕: 要努力吃高熱量食品,奶昔、巧克力飲是你的好朋友,已經到了不吃宵夜、飲料體重就會掉下去的地步了。 (OK0VDnq. 11/07/25 13:31)
無名仕 : 說真的我覺得對減肥根本沒校...可能是我太皮吧|||我是戴牙套期間連貢丸和法國麵包都在喀的人(1BhVhOq.)(11/09/12 00:43:14)
無標題 名稱: 無名仕 [11/07/23(六)23:33 ID:oyWkd.Cc] No.3319 5推  
我的狀況是拔了4顆,↗↘↙↖各一
拔的時候醫生叔叔在我耳邊碎念說
「月亮還是在天上,太陽明天也會出來,
 世界很美好的,不會因為你拔一顆牙齒有任何改變」
明明我就沒說什麼

不過不知道是不是有拔牙,所以口腔空間比較多的關係
智齒長出來一點困擾都沒有,不用拔智齒真是太好了

維持器真的要帶喔
醫生沒有跟我說要帶多久,只說「一直戴著就對了」
可是我沒幾個禮拜就放棄了
現在牙齒又往前進了,不過咬合還是正的還算欣慰

戴牙齒的痛大概像是走路撞到電線杆,
覺得牙齒被撞到凹進去的那種痛
我在戴牙套期間還是嚐試啃甘蔗,
結果是多痛了一個禮拜(默
切片的水果就沒問題,就連芭樂也是
不過試著啃肋排的時候撬掉了其中一片牙套…
無名仕: 醫生萌啊 (Qw5yoCpo 11/07/23 23:39)
無名仕: 醫生一定有交代你不要啃硬的東西,真不聽話 (EI64AfV. 11/07/24 01:51)
無名仕: 你好強啊!!!目前戴快一個月,牛排比較靭一點就咬不動… (OK0VDnq. 11/07/25 13:32)
無名仕: 醫生www好萌 (E0ZATFGQ 11/07/25 17:25)
無名仕 : 醫生萌!!!(C2ncA8Qw)(12/08/09 12:23:23)
無標題 名稱: 無名仕 [11/08/21(日)23:59 ID:xuJXsqM.] No.3481 5推  
那牙齒沒有亂或暴牙的症狀(簡單來說就是正常
也可以戴牙套嗎?
被鼻子變挺跟下巴變尖吸引...
雖說看過乃姬的報導, 不過戴牙套變化也太大!!!!
你醒醒!: 沒事就不要戴牙套 戴牙套≠鼻子變挺和下巴變尖 (sCDrZRjk 11/08/22 02:50)
無名仕: 我有表妹戴完牙套 臉變得很悲劇... (.QwsGMk6 11/08/22 04:57)
無名仕: 正常為什麼要戴牙套,搞清楚狀況阿 (kojtvVH6 11/08/22 05:14)
無名仕: 原本就正的話戴上牙套可能會變正,原本就不正的戴上牙套後也不可能會變正... (gZEyR2A. 11/08/22 17:40)
無名仕: 那你用這筆錢去微整形不是更好wwwwww (sVdqfJ6A 11/08/22 23:02)
無標題 名稱: 無名仕 [11/10/16(日)01:32 ID:MROiJOBA] No.3744 2推  
想請問一下有拔牙的各位
目前我是把智齒(一共四顆)都拔光了,也戴了牙套矯正
醫生是建議還要再拔四顆不然就要開刀打骨釘骨板這樣我都要瘋了!!
想請問一下拔四顆牙(非智齒)的各位,牙齒的空隙真的會補起來嗎?
無名仕 : 是最後那四顆與中間四顆吧,中間的一定會合起來的哦。(ycl2KCME)(11/10/16 08:57:02)
無名仕 : 會合起來的~現在自己看鏡子已經找不到當初的縫隙了(Jehsps.g)(11/10/17 02:30:57)
無標題 名稱: 無名仕 [11/10/20(四)00:29 ID:BKD//KOE] No.3760   
>>No.3481

同學,那些帶完牙套鼻子變挺和下巴變尖的人
是因為之前牙齒是亂的,所以頂到軟組織,導致鼻子不挺
牙齒排整齊後,相較之前的零亂,自然臉頰跟下巴會改變

同學你牙齒又不亂!!帶了也不會有改變,因為又沒改變的空間
那些人會有改變是因為他們把牙齒排整齊啦
怎麼會有人不用腦袋思考一下前因後果就說出戴牙套=鼻子變挺這種可怕的推論阿
害我嚇到= =
年輕人獨立思考的能力是...?
無標題 名稱: 無名仕 [11/10/20(四)18:08 ID:V09RHecs] No.3762 2推  
我的醫生說我臉太瘦,所以不是用拔牙的,而是把上顎的左右兩片骨頭撐開來給牙齒排列的空間

感覺還挺不錯的,不用拔牙,只需要在上顎裝撐開器定時轉發條撐開就好
無名仕 : 那好像叫擴大牙弓(BKD//KOE)(11/10/20 23:53:56)
無名仕 : 我臉也很瘦..........希望醫生不要我拔牙!!(vZBC1vws)(11/10/25 00:01:12)
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/30(三)17:55 ID:gNb2V0wE] No.3942 1推  
矯正完因為維持器弄丟不敢講就沒持續戴
有一點點歪回來了很後悔OTZ
從大亂牙→普通牙齒但沒有很整齊
可惡啊啊啊……
無名仕 : 快回去找醫生幫忙吧!! 我朋友把維持器給咬斷.....還被醫生虧~弄丟事小!!(yQAMgd7w)(11/12/05 15:00:04)

檔名:1322536032880.jpg-(151 KB, 516x729) [以預覽圖顯示]
151 KB詢問上濃妝的正確順序 名稱: 無名仕 [11/11/29(二)11:07 ID:rCp1Gd4s] No.3936 1推 [回應]
想詢問"最正確"的上妝方式
因為看了很多人的上妝方式
可是每個人都不太一樣讓我覺得有點霧煞煞
因為第一次上比較濃的妝...
無名仕 : 化妝都是自己爽就好,根本沒有所謂一定的上妝方式,除了妝前的打底順序比較一定吧(AJnSmMBE)(11/11/29 13:18:21)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/29(二)16:19 ID:JNo6VJfg] No.3937   
除了打底之外
你要怎麼上不是都無所謂嗎?
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/29(二)23:53 ID:Ba32bK8g] No.3939 4推  
色彩畫法方式都是你愛就好
反倒是不要因為是濃妝就眼妝唇妝底妝每樣都給他畫滿滿
眼妝濃的話唇妝點到即止就好了, 反之亦然! 每樣都畫滿滿感覺有點俗XD...
無名仕 : 畫滿滿的意思是?(WVA0g.kM)(11/11/30 18:33:02)
無名仕 : 色彩濃厚的程度。試想一下一個眼妝帶有色彩、腮紅又很明顯、口紅顏色也很紮實的狀況(zlAotEjI)(11/11/30 21:30:00)
無名仕 : 噢還有眉毛也很清晰,每一個地方都是重點,就會很可怕(zlAotEjI)(11/11/30 21:30:54)
無名仕 : 我覺得五官跟臉之間都要平衡!!!!!不要有一個太衝突就好了(ZpIYv.9U)(11/12/10 20:51:19)

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126 KB痘痘 名稱: 無名仕 [11/11/28(一)11:57 ID:xDzn7ox6] No.3927 2推 [回應]
國中時白目愛擠痘痘,
結果現在臉上還有以前沒擠乾淨的淤血=口=
想請問各位
有沒有什麼方法可以把淤血清掉的@@
最近又長痘痘了,
就是有擠= =
好像又要有淤血殘留...怎麼辨好呢T.T
無名仕 : 是痘疤吧...(8forSOhs)(11/11/28 13:20:20)
無名仕 : 我也有 是痘巴 要嘛就作息正常慢慢恢復 要嘛就花錢雷射(Uo1p/vNM)(11/12/05 20:44:26)
類別: 痘痘 [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/29(二)10:03 ID:JNo6VJfg] No.3935   
皮膚科
美容診所

花錢了事

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603 KB微整形 名稱: 無名仕 [11/11/28(一)12:09 ID:L.dfIEe6] No.3928  [回應]
打算去做雷射縮毛孔...因為毛孔實在是太大了
可是不知道有沒有後遺症
因為有朋友做了飛梭雷射之後狂爆青春豆,整張臉都是...
有點嚇到我了
然後也想去做微晶瓷高鼻跟肉毒桿菌瘦臉
也不知道有沒有效做得好不好..
真苦惱
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/28(一)17:20 ID:kdU5eqdE] No.3930   
做完雷射或脈衝光之類的療程後皮膚都會比較乾,要勤做保濕
妳朋友可能皮膚比較脆弱、保濕沒做夠
微晶瓷沒什麼風險,主要是醫生的審美觀是否與妳相同
所以事先諮詢很重要,最好找留日或留韓的醫生
審美觀比較接近東方人,才不會做得像歪果仁
如果真的想做,就先上網找幾家評價不錯的整型診所
打電話去約時間、跟醫生談一談,只需付個掛號費
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/29(二)09:59 ID:JNo6VJfg] No.3933   
這種微手術通常沒有甚麼後遺症
但是術後的保養要特別注意
當然也有可能是個人體質差異,這個很難說

至於甚麼微晶瓷、肉毒桿菌
有沒有效、做得好不好要看你有沒有跟醫生充分溝通以及醫生專不專業

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557 KB嘴邊肉? 名稱: 無名仕 [11/11/29(二)01:00 ID:VzhYk6Ko] No.3932 2推 [回應]
嘴巴旁邊左右肉肉的,但軟軟不太像是咀嚼肌
請問有方法能瘦掉那兩團嘴邊肉嗎...?
無名仕 : 請看底下那篇法令紋....(89AkyUcA)(11/11/29 03:47:59)
無名仕 : 嬰兒肥?少吃吧(mEAaPpL6)(12/04/29 16:53:59)
類別: [編輯]

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380 KB蝴蝶袖退散!!! 名稱: 無名仕 [11/11/15(二)23:56 ID:ONDXnNJI] No.3868  [回應]
之前穿短袖拍照,被別人說我手臂很粗OTL
所以想練一下手臂,練成有點肌肉也無妨

有聽別人說練上臂肌肉的方法:
手持重物(500c.c的寶特瓶裝滿水),舉高,緩緩彎曲至後腦。
(但詳細一天要舉幾下我不太清楚,不知道有沒有人可以解答?)

想問問這個方法是不是真的能練到蝴蝶袖的那塊肌肉群呢?

如果各位有其他推薦的簡單又好做的方式,也可以跟我說,謝謝QQ
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/16(三)00:07 ID:yM8NlbSk] No.3869   
>>(但詳細一天要舉幾下我不太清楚,不知道有沒有人可以解答?)
每個人都不一定 做到酸換手 持續個10分~20分
>>想問問這個方法是不是真的能練到蝴蝶袖的那塊肌肉群呢?
請持續做個一段時間 別認為作2~3天就有效果

>>如果各位有其他推薦的簡單又好做的方式
這方法還不夠簡單嗎?
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/16(三)15:21 ID:yFpNpsPA] No.3871 1推  
我是看這個做
http://www.youtube.com/watch?v=axuuMOyIjVs
效果算不錯
原PO : 喔喔~這個讚,感謝w(aRaBODBQ)(11/11/16 22:23:47)
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/17(四)11:33 ID:yKZN1nD2] No.3874 2推  
不是啊 你重點不是在希望手臂細嗎?

你看要不要觀察一下自己的手臂
是其實是細的.只是肉鬆弛導致看起來很粗

還是說本身跟身體比例相比就是很粗的?

這樣差很多~別亂來不然會悲劇
原PO : 我其實不會很瘦,只是上臂如果貼緊身體,會顯得特別粗,應該是上臂很多肥肉的關係吧(YzHgIUys)(11/11/17 18:41:17)
原PO : 還有我有點好奇悲劇的意思是!?!?(驚恐(YzHgIUys)(11/11/17 18:42:49)
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/18(五)22:30 ID:SyoNvNio] No.3881 1推  
我是天生蝴蝶袖 真的喔 我小學的時候手臂就肉肉的)身材不算胖 也不算非常瘦

之前在餐廳工作很操
然後手臂就變得結實多了(因為都是要浮空手臂做事)
這好像不算參考啊哈
原PO : 我也是天生蝴蝶袖+1 從國小就發現我上臂很粗(但我體型不算胖是標準體型)(qZUJsRak)(11/11/19 17:10:40)
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/28(一)22:06 ID:gKjnhzGo] No.3931 3推  
借串問一下...
像是影片中那個雙手平抬伸直然後繞圈的
不管怎麼做我覺得酸的都不是手臂是肩膀...該怎麼辦orz
我想做運動瘦手臂但總是做沒多久就放棄,因為肩膀實在太痠了TT
無名仕 : 可能是你繞太大圈了(T1WJS/JQ)(11/11/29 03:02:14)
無名仕 : 手掌有垂直嗎?已經垂直就試著更往上凹,手掌有做正確連繞都不用繞就會痠了(LxKuytSc)(11/11/29 21:29:53)
無名仕 : 我做都是酸上手臂耶,肩膀會有一點但還好(PEPbLOTw)(11/12/03 00:48:03)

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133 KB法令紋 名稱: 無名仕 [11/11/27(日)16:57 ID:9L.ik6vk] No.3921 5推 [回應]
法令紋很深的話有什麼化妝方法可以令他不那麼明顯嗎?
一笑起來兩道深深的紋怎麼看也不好看/_____\
無名仕 : 注重保養比較實在 皮膚會下垂,部分原因是因為皮膚中的(jDxwY6FQ)(11/11/27 17:44:14)
無名仕 : 膠原蛋白、彈力纖維漸漸老化,甚至流失導致的(jDxwY6FQ)(11/11/27 17:44:49)
無名仕 : 平常可以多注重蛋白質、蔬果類的攝取。人體在運行的過程中(jDxwY6FQ)(11/11/27 17:51:01)
無名仕 : 需要各式各樣的營養素,所以不可偏食。蔬果類也請以各色(jDxwY6FQ)(11/11/27 17:52:02)
無名仕 : 蔬果作為攝取的標準: 紅橙黃綠藍紫白,幫助妳體內抗氧化,'抗自由基等(jDxwY6FQ)(11/11/27 17:54:02)
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無標題 名稱: 無名仕 [11/11/27(日)18:05 ID:jDxwY6FQ] No.3922   
發現推文推不完........囧

推文說的是體內保養,我想聊聊體外保養的部份

妳可以去學學臉部按摩(素手按摩或是牛角板按摩皆可)

我的客乎中有些輕熟女也有此類煩惱,所以都會定期找我、或是請我簡單教些按摩手法
要學不難,而且按摩前後各喝300cc的水,並搭配緊實型的精華液使用效果更棒

ps: 除了拉提臉部還可以瘦小臉唷,只是要長期做才會看得出效果
無標題 名稱: 無名仕 [11/11/27(日)21:56 ID:34yuM5qE] No.3923   
當然是打亮他XD

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68 KB竟然長斑了 名稱: 無名仕 [11/11/25(五)03:17 ID:mTr4OkBU] No.3919 5推 [回應]
暑假時發現臉上多出了幾點淡淡的黑班
當時覺得很震驚
因為我明明就每天仔細的防曬
從此我便更小心的注意

但幾個月後的現在
我發現班竟然變深了......
但我除了防曬外卸妝也有仔細卸乾淨
平常保養也不偷懶
而且我因為膚色很白
不化妝時黑班變的明顯到會被人指出來.....
有人也有類似的困擾嗎?


題外話
感覺20歲前後的差異真的很大
洗完臉都會覺得很乾快裂開了
夏天擦滋潤型的防曬還會卡住推不開
吹個風都覺得臉繃起來了
笑的話臉有拉扯的感覺
以前羨慕皮膚乾的人不會出油
現在才知道痛苦

無名仕 : 可能常熬夜所以形成肝斑(qHVaETC2)(11/11/25 15:59:30)
無名仕 : 以前美容版就有人分享過了,皺紋、毛孔、斑一旦出現只會會來越深,不可能減少或消失(Eyjx1r02)(11/11/25 17:17:38)
無名仕 : 想要減少就去做雷射吧,用那種破壞性的療程比較有效(CekTDMZM)(11/11/26 21:24:39)
無名仕 : 你可能跟我一樣是會長斑的體質 遮瑕膏用下去...除斑什麼都是)ry(lVlhhVYo)(11/11/30 00:21:33)
無名仕 : 洗完臉太乾的話 跟洗面乳可能也有關係喔 用無皂鹼的洗面露洗洗看^^(lVlhhVYo)(11/11/30 00:22:14)
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