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6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (3)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (6)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (5)
6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)6776: OX型腿 (2)
6833: UNO 潔淨面膜 (2)6771: 不掉色唇膏 (4)
6826: 詢問 (1)6769: 求推薦好用的護唇凍 (1)
6822: 膠原蛋白長腮邊痘 (0)6743: 青春痘真的沒救了嗎??? (9)
6815: 去角質 (1)6729: 冬天皮膚乾 (3)
檔名:1331646527390.jpg-(29 KB, 500x346) [以預覽圖顯示]
29 KB夫妻變父女?「喝雨水」年輕30歲 名稱: 無名仕 [12/03/13(二)21:48 ID:UGL4TYXU] No.4240  [回應]
根據《每日郵報》報導,這名住在美國佛羅里達州的70歲婦人安妮特‧拉金斯(Annette Larkins),在過去幾十年中從不吃任何肉類食品,也不再吃任何烹飪過的食物,像牛羊般只吃蔬菜和水果,她更為此在自家的後花園開闢了果菜園;或許就是因為特殊的飲食習慣,讓她越活越年輕,明明70歲看起來像是只有40歲,因此,更被媒體封為「不老美人」。
http://n.yam.com/yam/international/201203/20120312071353.html
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單排牙齒矯正 名稱: 無名仕 [12/03/12(一)20:25 ID:iRvOzIMw] No.4237  [回應]
已去診所做過諮詢
醫生說原PO是假性戽斗而且很輕微(牙齒咬合造成的)
所以不用動手術,矯正的話也不用拔牙!但是建議做全口

請問有島民只做單排矯正的嗎??效果怎麼樣??

順便問一下高雄有推薦的診所嗎?預算八萬以下的
我在ABC諮詢全口是10萬,可是我忘記問單排矯正的價錢囧

謝謝!
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檔名:1330349305368.jpg-(161 KB, 711x1024) [以預覽圖顯示]
161 KB社會上對於整型的觀感 名稱: 無名仕 [12/02/27(一)21:28 ID:RY7eoWdQ] No.4184  [回應]
一個人不滿意自己而努力改變這不是很好嗎??
那麼為什麼整型會被人歧視??
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有回應 33 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/13(二)01:56 ID:e83nZAPU] No.4238 3推  
>>No.4229
>>更別說有孩子衰小遺傳到父母雙方全部缺點

這完全命中我的痛處啊 ...

我爸的鼻子挺,我媽的鼻子不算挺但也不會很塌
我哥的鼻子就遺傳到我爸,超挺
結果我的鼻子竟然比我媽的還塌

爸媽都是雙眼皮,我爸的雙眼皮很大很漂亮,睫毛也很長
生下來我哥就是天生大眼長睫毛
幹偏偏我竟然是單眼皮啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

然後我爸頭偏大,但頭圍也大概只有60公分左右
我媽跟我哥是正常偏小的頭圍
結果我頭圍竟然64公分啊啊啊啊啊啊(搥牆

其他還有滿多地方也是如此... 真的是越講越傷心,唉
無名仕 : 我是父母都是很深的外雙 結果我小時候是單眼皮 現在左邊是普通的外雙 右邊是幾乎無痕的外雙orz(1JzwGo3M)(12/03/13 03:12:39)
無名仕 : 我的鼻樑的情況跟你一樣,也是父母有鼻樑我沒有(PQAxeefU)(12/03/13 19:21:47)
無名仕 : 淚推大部分遺傳到缺點。°(°´Д`°)°。(OpLbkQcE)(12/03/17 21:48:22)
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/14(三)09:05 ID:PRL9FbEU] No.4242 1推  
>No.4227
我覺得是夫妻本來相處就有問題
拿整形當理由大吵特吵啦
有多少美人回家卸了妝拿掉胸墊就嚇倒一堆人的
那功力也不輸整型~

真的很親密的愛人根本對方什麼醜態都會看過
會搞到要離婚那真是冰封三尺非一日之寒
拿出來喊的原因很多都不是真的原因
無名仕 : 不知道感覺會不會像是身邊睡著個美女老婆但是有天你知道他原來是變性人?(K9GYQwjc)(12/03/14 17:33:40)
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/15(四)14:48 ID:xuroMJ9.] No.4244 6推  
不是說你要去宣告, 而是當別人問起時,你答天生麗質的話才是欺騙行為 +1

>>婚前你沒問所以我沒說,這算什麼欺騙?

哇~ 這句超好用~ 大家記下來~

"我有愛滋病, 不過婚前你沒問所以我沒說,這算什麼欺騙?"
"我有變過性, 不過婚前你沒問所以我沒說,這算什麼欺騙?"
"我在外面還有一個情人, 不過婚前你沒問所以我沒說,這算什麼欺騙?"

男生也好女生也好, 小心那種心機重的, 心機重真的是沒藥醫的
無名仕 : (拇指)(rxrpQzvg)(12/03/15 15:11:55)
無名仕 : 你說的確實沒錯啊,沒問所以沒說本來就不算欺騙(CBUIIopE)(12/03/15 16:32:09)
無名仕 : 你自己都說不必宣告了,別人問起再坦白就好(CBUIIopE)(12/03/15 16:33:02)
無名仕 : 你自己都說不用宣告,啊沒人問就不說啊不然咧?(xJigFeL2)(12/03/16 00:57:14)
無名仕 : "刻意隱瞞"="欺騙行為", 宣告是對"天下"宣告的意思吧?(13Io2SAs)(12/03/16 14:15:26)
無名仕 : 又沒人要全天下都知道整形,但是對伴侶坦承一些會影響信任感的事何難之有? +1(13Io2SAs)(12/03/16 14:15:32)
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/16(五)03:35 ID:3Vk/Lqc2] No.4245 12推  
>>No.4244
絕望版的仇女ㄔㄨˊ已經夠煩了,怎麼連這裡也有仇整形ㄔㄨˊ啊

人家有沒有整,有沒有宣告講難聽點干 你 屁 事 ?

別人吃麵你喊什麼燙?

等你真的遇到你枕邊人/親友/家人/閃光有整形/變性/愛滋卻沒事先宣告再來該可好?

不然不是自己遇到的親身體驗憑什麼拿來無限上綱大作文章啊
無名仕 : XD 你看起來比較像絕望仇重 請冷靜(BvwkA6hg)(12/03/16 09:58:23)
無名仕 : 如果真的要拿吃麵作例,請想像跟你吃同一碗麵的人的感想,那可能比較接近你伴侶的感想吧(BvwkA6hg)(12/03/16 10:01:15)
無名仕 : 你所吃的燙麵,不代表你的另一半可接受(BvwkA6hg)(12/03/16 10:02:55)
我是oB528jX6 : 以免我也被誤會,我不是4244(BvwkA6hg)(12/03/16 10:05:56)
無名仕 : 如果是伴侶的感想那也是小倆口之間的事外人拿來說嘴幹麻?(akZjBhic)(12/03/16 10:28:55)
無名仕 : 你不是那伴侶又怎知人家不能接受?被說別人吃麵你喊燙來形容也只是剛好(akZjBhic)(12/03/16 10:31:15)
無名仕 : 那我的伴侶沒有被強姦過 我就不能反對強姦喔?(13Io2SAs)(12/03/16 14:21:05)
如果你是原PO : 因為你問為甚麼整型會被歧視, 所以大家就答你啊?(13Io2SAs)(12/03/16 14:22:52)
如果你不是原PO : 大家在答原PO的問題, 又不是在講你? 別人的麵你喊什麼燙?(13Io2SAs)(12/03/16 14:25:16)
我是oB528jX6 : akZjBhic,請冷靜(汗)我也只是舉出例子讓你明白反論的想法.不過照你說法,那這話題是要討論什麼(BvwkA6hg)(12/03/16 15:34:21)
我是oB528jX6 : 而且你也把我立場誤解了 囧 我也是同意吃同一碗麵的人接受就好(BvwkA6hg)(12/03/16 15:38:10)
我是oB528jX6 : 只是比起吃麵,你的伴侶可能會花他一生時間陪伴你,你覺得他有權利知道嗎?(BvwkA6hg)(12/03/16 15:51:32)
無標題 名稱: ( ̄д ̄)エー [12/03/16(五)04:28 ID:xgpjuCCY] No.4246   
非4244
不過看了很不舒服

>>No.4245
都說了是有人問原因才有人答
閣下無須大動肝火對號入座人身攻擊
這樣只會讓不接受的人更加誤會這個群體而已
自重自重
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/16(五)10:53 ID:akZjBhic] No.4247 2推  
>>No.4246
如你看>>No.4245的回文看的不舒服,我看>>No.4244的回文也很不舒服啊
不只的>>No.4244回文,這串某些回文跟推文都讓人很不舒服
感覺就是「我沒歧視整形啊~反正不過是假貨~只是不爽你沒宣告~你沒宣告就是欺騙」
代換成「我沒歧視T啊~反正不過是假貨~只是不爽你沒宣告~你沒宣告就是欺騙」來看的話講那麼多還是歧視啊
然後拿個案(父母整形之類)來一竿子打翻一船人上鋼成整形就是假貨就是欺騙
那跟拿個案來斷罪女人舊事件的人真的沒什麼兩樣
>>No.4244甚至直接上鋼到跟整形無關的愛滋跟劈腿了
試問,愛滋跟劈腿與整形有什麼關係?難道沒整形的就不會得愛滋不會劈腿嗎?這樣的無限上鋼不覺得過分與污名化嗎?
如果你覺得>>No.4245有人身攻擊
那直接被引用的>>No.4244才是人身攻擊了吧?
無名仕 : 沒有人說愛滋跟劈腿與整形有關係啊? akZjBhic你別再拼命對號入座了(13Io2SAs)(12/03/16 14:09:34)
無名仕 : 別人的意思是"刻意隱瞞"其實也是"欺騙行為"...(13Io2SAs)(12/03/16 14:11:58)
無標題 名稱: oB528jX6 [12/03/16(五)17:20 ID:BvwkA6hg] No.4249   
>>No.4247
我還是回文與你討論吧
整容只是一種實現自己的理想外觀,讓自己改變,建立自信的方法
我認為是一點都不丟臉的事
只是你把整容說到像一場真假心機大決戰
感覺非常嘔心

>>感覺就是「我沒歧視整形啊~反正不過是假貨~只是不爽你沒宣告~你沒宣告就是欺騙」
上面都說了不是宣告所有人,也不是假貨真貨的辯論
而是在說"你與你的另一半的坦承"
為什麼你還在腦補這想法?

>>不然不是自己遇到的親身體驗憑什麼拿來無限上綱大作文章啊
是你提出這話題的啊 囧
你又沒指名要"親身體驗"才能討論
大家當然說出自己看法吧?
無標題 名稱: oB528jX6 [12/03/16(五)18:24 ID:BvwkA6hg] No.4250   
>>如果是伴侶的感想那也是小倆口之間的事外人拿來說嘴幹麻?
整串話題是尋求人對於整型的觀感,而人也包括伴侶吧?
為什麼以你的伴侶角度作為討論,你卻說"你不是那伴侶"
就算是芝麻綠豆的事都好
伴侶的看法的確主宰了婚姻的重點
你不讓大家討論以伴侶角度的話,那就早點說吧 030

剛跟另一半討論這串的事
他表示
"笨蛋我娶的是你又不是你的臉
老了大家的臉也是皺巴巴 一起變醜不好嗎
不過整啥一定要跟我說 特別是胸部
因為手感不同"
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/18(日)21:44 ID:sK44IjSs] No.4254 13推  
沒有人注意到「歧視」這個行為本身就是不正確的嗎?
原PO確實在問為什麼整型會被歧視
事實上本來就沒有人有資格去歧視任何人
上面有幾位還說得很大聲:「我歧視整了型又說自己天生麗質的人」
對於犯罪者都還沒有用到「歧視」這個字眼
整型竟然要被歧視?我還以為我們的人民夠進步了
如果你認同「歧視」是不正確的行為
請從自己開始,不要再用些莫名其妙的理由歧視別人
無名仕 : 有些整形過的人反應也很怪就是了... 不是一直叫人去整,就是連問一下最近變漂亮都不行~"~(4wcmEnrg)(12/03/19 01:17:35)
無名仕 : 樓上的人好像大多是說"討厭"說謊的人(9Xl.wPro)(12/03/19 03:21:30)
無名仕 : 我告訴你為什麼有人歧視同性戀的理由, 不代表我個人反同性戀啊?(9Xl.wPro)(12/03/19 03:24:45)
無名仕 : 明明是有人問為甚麼整型會被歧視... 說了答案又不接受那是甚麼... +1(9Xl.wPro)(12/03/19 03:25:47)
無名仕 : 這裡有些人的思想好像是大家不說"整型NO.1你最厲害了啾咪"就等於"我好可憐我被歧視了哭哭哭"(9Xl.wPro)(12/03/19 03:33:35)
原PO聯想力超凡w : 「我歧視整了型又說自己天生麗質的人」 這不是歧視而是討厭說謊吧? 你硬扯上歧視我給你拍手(5aofcmmc)(12/03/19 04:43:05)
無名仕 : >說了答案又不接受那是甚麼......有理由就代表歧視是OK的嗎?(7BGXcGn6)(12/03/19 17:18:01)
無名仕 : >5aofcmmc......請把整串點開來看No.4202,他可是自己明白寫了他歧視(7BGXcGn6)(12/03/19 18:00:25)
無名仕 : >說了答案又不接受那是甚麼......你要別人接受什麼?被歧視的理由還是被歧視的事實?(7BGXcGn6)(12/03/19 18:01:08)
無名仕 : 我覺得有些根本就是自己想過頭...(RJguND9.)(12/03/19 18:58:35)
無名仕 : 左一句歧視,右一句歧視,都怪別人看不起你整形? 是以為整型多不明顯? 問最近是不是變漂亮了也不行?(RJguND9.)(12/03/19 19:00:04)
無名仕 : 看朋友變漂亮,順口問問最近是不是用了什麼東西也很正常吧? 要所有人無視"變漂亮"了怎麼可能??(RJguND9.)(12/03/19 19:02:20)
無名仕 : 沒事大做文章的心態更有問題吧?(RJguND9.)(12/03/19 19:02:58)
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/27(五)23:45 ID:gjZT.c0Q] No.4405   
開版圖這位美少女個性蠻可怕的...病嬌一枚 而且三不五時就要壞掉的樣子 orz

檔名:1318791148479.jpg-(2005 KB, 2592x1944) [以預覽圖顯示]
2005 KB似乎是暴食症... 名稱: 無名仕 [11/10/17(一)02:52 ID:cjlMnm/Q] No.3748 7推 [回應]
身高160高中時體重都在56~58左右
畢業後慢慢的瘦到48~50KG
長年的節食外加一些有的沒有的減肥方法
(看中醫吃西藥運動都試過)
體重就像是溜溜球般48~52之間跳來跳去

由於現在過25歲後新陳代謝變很慢
控制食物頂多是維持體重而已...
最近很煩惱瘦不下來...但又不能跟誰說...
因為我算是是家人跟朋友圈中比較瘦的
之前說過得到的回答都是
"你很瘦了""你的人生只有身材嗎?""你太閒了"
之類的回答...

我最近發現我會狂吃一堆東西
然後再去廁所把他吐出來...

我以前是絕對不催吐的...
但是現在這樣子讓我好痛苦喔...
有人跟我一樣嗎???
心生病了....
無名仕 : 去看醫生,精神科,你需要專業的輔導(0Ukwl.7k)(11/10/17 05:00:57)
無名仕 : 知道自己出問題 還不算遲 原po還是快點去看醫生吧(.oxKmfu2)(11/10/17 23:43:16)
無名仕 : 還有圖中這種東西也該少吃了...(g4AdWKe2)(11/10/20 14:12:37)
無名仕 : 我現在的狀況跟原PO很像,現在也開始復胖了...很沮喪(TYxLPH4U)(11/10/21 00:23:58)
無名仕 : 一小時有氧一小時重訓,一天挑一種認真做.你就可以爽吃什麼就吃什麼不用催吐(vIX8.Yro)(12/03/05 09:56:02)
路人 : 不過我06:00起床,19:00回到家吃完飯,22:00就寢,運動2hr/天,我根本沒自己的時間..(YBvL8y1c)(12/03/05 15:48:14)
無名仕 : 看醫生..現在我朋友就算很飽也強迫自己吃東西,減肥讓他很痛苦...狀況讓人擔心...(OYxWudxs)(12/03/05 18:26:05)
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無標題 名稱: 無名仕 [11/10/17(一)15:04 ID:qgcKK8Bw] No.3752   
運動的目的並不是要讓自己變瘦

透過運動讓自己身心健康,不要想著只為了要變瘦而運動
這樣一定會痛苦又無效

還有你真的需要精神科專業的輔導
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/04(日)20:47 ID:6avbUPiY] No.4208   
我跟你一樣有暴食
建議你可以去看精神科
像我看了一陣子後有比較改善了
你也可以在暴食時停下來想一下那時你心裡在想什麼??
思考一下你那時吃東西的心態
無標題 名稱: 路過醫學生 [12/03/05(一)00:39 ID:FjLHq1u6] No.4210   
本來打了一大堆問題作初步問診不過一下不小心按了關閉網頁...
算了

只是看原PO的情況我也很擔心
請儘快就醫, 上面大家說得沒錯, 最直接的是看精神科醫生
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/10(六)09:37 ID:r2KHZjW.] No.4226   
我之前持續五年左右,常常無法控制的暴食及事後彌補(吃瀉藥之類)
最後有去看了醫生+吃藥(百優解)
雖然有多少改善自我強迫的情緒
但是長久而言個人認為不值得,所以我吃兩個禮拜左右就停藥了

結論:暴食及催吐等行為...八成都是壓力使然OTZ

原PO有多久沒好好審視自身及周遭環境,
並且好好靜下心思考自己的壓力煩惱來源了呢?

找一天早上,好好的把自己及環境整頓,或是出門散散心吧
維持一定頻率的運動很有效的,但不要是勉強自己的運動

剛開始總是比較辛苦,一步一步慢慢來吧,加油!
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/10(六)17:43 ID:5dtRsjf.] No.4231 1推  
>>No.4226
你做了很錯的決定啊!!!
本來那種藥是需要最少2個星期才見效果,但是你卻私自停藥了
醫生沒有說過有關用藥的注意嗎?!?
不過現在就別自行再開始, 可以的話請再諮詢醫生意見

不過解決厭食暴食的最重要療程是心理治療
審視本身的錯誤的想法, 錯誤的關聯思想, 壓力根源, 還有行為治療
自己能做的事情也不少, 的確放鬆也是能幫助病情的做法
無名仕 : 要吃藥要停藥都請先問問醫生 +1 人家要念那麼久的醫學院才能開藥是有原因的...(nHmJNL92)(12/03/10 18:11:14)

變色片問題 名稱: 無名仕 [12/03/09(五)09:25 ID:Yp1w.acY] No.4223 1推 [回應]
平日都是用加美月拋式的,最近想試一下用一年拋和半年拋。
請問有介紹嗎
無名仕 : 如果不好好清洗那上面可是充滿著.....(2vmV3QcU)(12/03/09 21:41:13)
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檔名:1331124950976.jpg-(455 KB, 491x600) [以預覽圖顯示]
455 KB推薦的唇蜜or唇彩 名稱: 無名仕 [12/03/07(三)20:55 ID:FDQRXAc.] No.4221 2推 [回應]
大家好 因為拍照的關係

個人最近發現向來習慣只塗一層唇蜜的我有點悲劇

拍照起來根本就是白色嘴唇 很恐怖囧

想請問有沒有推薦的粉色系 拍照不會吃妝的唇蜜/彩

另外問一下 有無亮粉的差別在哪裡...?

可以的話希望能知道大概價錢跟購買管道

不好意思要求這麼多 先謝謝大家了
無名仕 : CANDY DOLL 台X手創館 大概480元吧!(WIqLK4a.)(12/03/08 10:16:56)
無名仕 : Fasio漾彩泡泡口紅蜜!(qN5FeWZg)(12/03/10 00:03:45)
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檔名:1322404771306.jpg-(27 KB, 291x82) [以預覽圖顯示]
27 KB鳳眼&桃花眼? 名稱: 無名仕 [11/11/27(日)22:39 ID:EEUb9nbY] No.3925 5推 [回應]
附圖是稍稍有點仰角拍的眼睛,本身眼睛有點上吊可是偏短
想問問要怎麼樣才能畫出自然的鳳眼跟桃花眼??
之前試過用眼線在眼尾部分往上畫
但是想出的是男角,感覺不適合妝感太重的畫法ˊˋ
不知道畫過的人事怎麼處理的?
先謝過大家了ˊMˋ
無名仕 : 好漂亮的眼睛!!(89AkyUcA)(11/11/29 01:33:17)
無名仕 : 何不試試韓國的畫法?(gI4AifUM)(11/11/29 08:08:42)
無名仕 : 雙眼皮摺沒壓到眼線的位置真好...你可以先平拉一點再往上拉(XgIUKAVk)(11/12/01 21:35:24)
無名仕 : (請借我問bb)是說鳳眼桃花眼和貓眼是一樣的嗎?(XgIUKAVk)(11/12/01 21:36:16)
無名仕 : 當然不一樣(YYVNgQ5M)(11/12/02 18:29:08)
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無標題 名稱: 無名仕 [11/12/01(四)12:28 ID:WF6nks9I] No.3944   
你眼睛很短+眼尾上揚
可以試著拉長眼尾眼線1CM看看~
看你要橫拉 還是稍微下拉都可以~
我覺得眼尾眼線長一點很有魅力
(不一定要上勾才會有魅力)
一些意見請笑納!
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/05(一)19:46 ID:9qn7DZow] No.4215 1推  
 檔名:1330948002768.jpg-(32 KB, 291x82) [以預覽圖顯示] 32 KB
試著畫畫看,不知道你覺得如何?
當然PS和實際會有差啦
模擬看看
無名仕 : 這樣畫蠻好看的欸!! 原PO快去試試(JEP369Ss)(12/03/07 03:26:32)

檔名:1330861910146.jpg-(100 KB, 500x334) [以預覽圖顯示]
100 KB隱眼乾乾的 名稱: 無名仕 [12/03/04(日)19:51 ID:ToZVwyjs] No.4207 6推 [回應]
自己不常戴隱眼所以都是買日拋
想說眼睛很重要就買了嬌生的超涵水
但自己戴起來很容易跑片, 感覺也很乾
想請問是因為自己眼球弧度不合嬌生的關係嗎?
覺得很乾又是???

平常自己戴起來最舒服的是帝康的月拋變色片
無名仕 : 我都帶帝康雙周放大黑很舒服 要不要試試雙周? 我都帶諾貝爾雙周水藍蠻舒服的(/Kd.q3iQ)(12/03/04 23:54:08)
無名仕 : 日拋太薄太乾,除非出遠門否則都戴雙週。只要近視不太深一般都用不到特製弧度,當然也可以請醫生幫量弧度(tVVtYf2Y)(12/03/05 00:10:07)
無名仕 : 會否是本來眼鏡就是比較淚水少的? 可以找配鏡片的專業人士看看. 假如用眼藥水的話建議用獨立包裝不含的(yEr/Dhbo)(12/03/05 01:01:16)
: 抱歉, 錯字 (眼鏡-->眼睛)(j9Y5mTts)(12/03/05 01:01:47)
原PO : 謝謝大家! 原來是因為日拋本來就比月拋乾嗎? 我還以嬌生很厲害(???)(wNyXADoY)(12/03/05 07:26:34)
88 : 高涵水的隱形眼鏡比較適合高度數的人配戴,會跑片一定是眼鏡的弧度大於你角膜的弧度(SzYqLN/.)(12/03/08 00:50:22)
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請問這家的評價 名稱: 無名仕 [12/02/26(日)23:33 ID:43XQxOGw] No.4181 2推 [回應]
今天去桃園遠百逛鞋區的時候看到一家叫做FORTE的專櫃上面是標示來自長庚醫學團隊
櫃姊是介紹說無酒精無香料
不知道好不好用
請問有用過的島民分享一下使用感想
無名仕 : 你有沒有找過甚麼叫"長庚醫學團隊"? 有時候差一個字就是完全不一樣的東西(w6Ussy3g)(12/03/05 01:04:03)
無名仕 : 不然的話也可以email問問長庚大學醫學院跟forte有沒有關係, 相信對方很快會有回覆(kSr3vWP.)(12/03/05 01:08:05)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/02/27(一)18:05 ID:rpfy/0xM] No.4182   
只有水
台塑集團
價格我會去買H2O或倩碧
無標題 名稱: 無名仕 [12/02/28(二)01:06 ID:alpT8xbM] No.4186   
>>No.4182
只有水?
櫃姊是說好像有加什麼蛋白還是山毛櫸萃取什麼的
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/01(四)15:56 ID:Aw4Vx4ds] No.4200 1推  
通常不知名的專櫃還是別當白老鼠比較好
為甚麼不選大家都有用過的品牌呢?
無名仕 : 我也這麼覺得!!用大廠牌還是比較心安~假設有問題也會有閒閒的人去告~(0QryUk.g)(12/03/01 17:43:28)
無標題 名稱: 無名仕 [12/03/02(五)21:16 ID:Eg2k8gSQ] No.4201 2推  
>>No.4200
诶?我想說上面標示來自長庚醫學團隊好像還滿可以相信的,剛好手邊也缺一些東西想說可以嘗試看看
無名仕 : 看成分 拿去化驗........(sM18jojQ)(12/03/03 00:18:31)
無名仕 : 你既然這麼想買就去買來試試也無妨........(LdgLI/Oo)(12/03/04 16:15:39)

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106 KB瘦身 名稱: 無名仕 [12/02/28(二)10:24 ID:wDj1am/s] No.4189 2推 [回應]
想求瘦身方法
體重雖然算標準(符合BMI)但全身最不滿意的部分是腰圍和手臂
腰圍方面最近在聽朋友的意見,嘗試在睡前做一下sit up
手臂方面就不會如何處理。手臂內側的肉很鬆但外側滿硬的
題外因為工作的關係在平日午飯幾乎不能吃正餐,都只食餅乾和零食解決,我已經只吃很少但我相信這是瘦不了的一個原因
無名仕 : 手臂真的只能靠運動了.... 我以前打排球的所以手臂都沒有蝴蝶袖(Rn9XIldc)(12/02/29 11:18:42)
無名仕 : 妳要是知道餅乾零食加的油和糖有多少就不敢吃了...(GBsJOTlU)(12/03/02 10:48:08)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/03/01(四)13:38 ID:mWTV/SXI] No.4199 1推  
要瘦身的話進行有氧運動是最有效率的了
踩個30分鐘跑步機或是到學校操場慢跑都有效果

而只看BMI其實不是很準確 體脂肪最好也要注意一下
有時候雖然BMI沒有超標 但是贅肉還是很明顯這點是很常見的

如果你本身的體脂肪也在標準範圍內的話 那不妨多加強手臂肌肉的緊實度
適量的重量訓練可以讓肌力 肌耐力都有顯著的提升 除了可以讓日常生活中的動作更輕鬆外 體能也會相對充足 不過要不要練大塊就看你的意願了

另外 吃零食代替正餐這點要改正 因為它們的組成大多是澱粉類 容易囤積 會有負面效果
無名仕 : 澱粉不算大問題,不過餅乾裡有很多奶油和酥油,又一堆鹽跟糖~整個就很糟啊(GBsJOTlU)(12/03/02 10:49:05)

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