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6888: 開價抗皺乳霜 (0)6833: UNO 潔淨面膜 (1)
6875: 黑眼圈遮瑕 (1)6826: 詢問 (1)
6867: 畫眼線眼睛一直動 (1)6822: 膠原蛋白長腮邊痘 (0)
6866: 眼霜推薦 (1)6815: 去角質 (1)
6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (5)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (5)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (7)
6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)6776: OX型腿 (2)
檔名:1334604474228.jpg-(37 KB, 350x500) [以預覽圖顯示]
37 KB縮水了.... 名稱: 無名仕 [12/04/17(二)03:27 ID:UzWiW.8c] No.4361 5推 [回應]
前陣子瘦了大概五公斤左右
連胸部也跟著縮水整整少了一杯(艸)
有試著努力擦保養品也有按摩都還是沒有成效...
最近有在想是不是跟月經有關係
一直以來經期都不是很正常現在已經快四個月沒有月經了OTL
無名仕 : 去看醫生(XHmxLJas)(12/04/17 08:01:57)
無名仕 : 我也是經期很不正常, 看了中醫西醫都沒用, 我看是體質問題了(qRmIeY8I)(12/04/17 17:34:05)
無名仕 : 經期一直很不正常,但用棉條後就開始準時了(驚)(341uXfE.)(12/04/17 18:58:33)
無名仕 : 原po還是去看看婦科了解一下怎麼回事吧(拍拍(AQmZmIxU)(12/04/18 06:48:24)
無名仕 : 不想瘦cup的話就多吃蛋白質(QhP.ymwU)(12/04/18 20:07:45)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/04/17(二)18:19 ID:4jVXfZds] No.4364   
胸部裡面是甚麼?
減肥減得是甚麼?
想一想
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/17(二)23:52 ID:s.dgEhRM] No.4365 6推  
月經--> 生殖用
減肥減到身體覺得連自己都不夠吃, 還會有能量給生殖用嗎?
無名仕 : 我是原PO...但我是從過胖減到正常體重阿...而且是運動瘦的OTL(L.I0Lews)(12/04/18 00:50:31)
無名仕 : 一個人165cm從100kg靠過量運動在3個月內減到55kg, 我不信她身體不會出現問題(VqlQQgFA)(12/04/18 21:47:34)
路過 : >>VqlQQgFA 這數字哪來的@@而且有必要口氣這麼差嗎(FK2ESjy.)(12/04/18 22:11:23)
無名仕 : 我不覺得他口氣差啊><? 原PO有沒有節食?(pqSIxZxE)(12/04/20 01:45:12)
無名仕 : 不是說瘦五公斤嗎?上面的數字是腦補什麼?(zCBp2om.)(12/04/20 15:08:44)
VqlQQgFA : 這PO還在阿, 我沒有說那是原PO, 原PO基本上甚麼資料都沒有給, 我只是舉個極端例子(uXCaWLA2)(12/04/24 00:32:57)
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/20(五)02:15 ID:zCBp2om.] No.4377 9推  
我剛好相反
高中時過瘦怎麼吃都營養不良
一天到晚貧血昏倒
身高17x但胸部和屁股也只有一點隆起連小學生發育都比我好

上大學後狂吃才胖到正常體重(一天六餐)
無名仕 : 終於不用穿小女孩發育期的內衣了(zCBp2om.)(12/04/20 02:18:24)
無名仕 : 小女孩發育期的內衣很可愛啊,請zCBp2om.跟我交往...(mx7BZ.Bs)(12/04/20 03:31:01)
無名仕 : 小女孩發育期的內衣很可愛啊,請zCBp2om.跟我交往(mx7BZ.Bs)(12/04/20 03:31:28)
無名仕 : 現實中一點也不可愛,176的身高穿那種半身的兒童內衣耶(zCBp2om.)(12/04/20 15:06:43)
無名仕 : 好高=口=,沒關係我能接受www(qrjkcCQU)(12/04/20 17:03:32)
無名仕 : 怎麼吃都營養不良發育也不好+1 現在還在努力達到正常體重Q_Q(Mk4MLvTA)(12/04/22 10:32:44)
無名仕 : 樓上一起加油吧,我現在成功變成正常女人的體型了(GiRwSo8k)(12/04/22 20:00:38)
無名仕 : 胸部從高中只有乳暈隆起到現在變成小B(42lTZp1.)(12/04/22 20:01:51)
無名仕 : 發育不良+1,要怎樣才能擁有均勻豐滿的曲線呢OTZ...(uyivHba.)(12/05/22 13:33:14)
無標題 名稱: 無名仕 [12/05/02(三)18:08 ID:hFn2fj8c] No.4422 1推  
就算是運動瘦還是會減掉胸部喔
一切都是基因的問題
我當時雖然有補充蛋白質,但還是小了一點
現在是做胸肌運動亡羊補牢(當然,我知道逝去的乳房脂肪不會回來,但是有一點點胸肌補助會看起來比較挺。
給你做個參考(拍肩)

經期不正常還是好好去看中醫,無論是不是為了胸部。
無名仕 : +1 運動瘦雖然會燒掉胸部脂肪,但是練好胸肌看起來比較挺,線條也好看,很划得來!(NGFLtPKY)(12/05/05 13:29:10)
無標題 名稱: 無名仕 [12/05/03(四)04:02 ID:8ZkAh5hs] No.4425   
胸部裡面幾乎都是脂肪阿~~~~~

檔名:1335976006768.jpg-(26 KB, 500x333) [以預覽圖顯示]
26 KB去角質結果長小紅點.. 名稱: 去角質結果長小紅點.. [12/05/03(四)00:26 ID:Tx2o.teM] No.4424 1推 [回應]
前陣子換了新的去角質產品臉用的
怕過敏所以在手臂上先試用了一下,當天是沒狀況的也就以為沒事

結果這幾天那隻手臂冒出了不痛不癢的小紅點
有確認過確實是那個產品的關係..但已經用過的臉和脖子卻沒事
目前沒有增加的跡象但還是很擔心

請問它會自己消失嗎?還是有方法可以讓它消失?
目前不敢亂擦怕會刺激到...謝謝qq
無名仕 : 是過敏吧!要不要去看皮膚科擦藥?(hqe80nXo)(12/05/03 13:00:26)
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檔名:1335888381441.jpg-(48 KB, 400x299) [以預覽圖顯示]
48 KB豐胸食物 名稱: 無名仕 [12/05/02(三)00:06 ID:HsP6k9lg] No.4421 3推 [回應]
聽說酒釀和山藥都可以豐胸@@
但酒釀和山藥可以怎樣吃?
呃…我是說可以怎樣煮啦囧
無名仕 : 山藥+蘋果+鳳梨打山藥牛奶很棒~而且我覺得還蠻有飽足感的 可以當早餐或消夜(mj0AWhzc)(12/05/03 21:59:46)
無名仕 : (接上)酒釀的話我個人不太喜歡那種酸味 豐胸的話推青木瓜煮湯涼拌都好吃(mj0AWhzc)(12/05/03 22:02:09)
D Cup : 我國中吃了一年的蚵仔煎就長成這樣子了...不知道是個人問題還是|||(xXv1asUM)(12/05/26 22:58:06)
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檔名:1335538831768.jpg-(318 KB, 480x800) [以預覽圖顯示]
318 KB減肥代餐 名稱: 無名仕 [12/04/27(五)23:00 ID:dLE0qh0M] No.4404 3推 [回應]
|ω・`)想問問版上是否有人有使用過賀X芙的奶昔
最近不知道怎麼的被抓去他們的工作室上了一堂課。
雖然一進去就馬上警戒,但是說真的有點心動OTL
想問問使用過的人是否有效?
無名仕 : 不能給意見,對方一定跟你說持之以恆。(t0LwkaAw)(12/04/27 23:26:08)
無名仕 : 該不會是那個用健康早餐當藉口騙人進去做直銷的那個?(2EhpKkzs)(12/04/29 00:11:02)
原PO : 原本是在網路上找到什麼奇怪的減重線上學校,被邀去上課後發現是直銷(艸)(tML8Hiak)(12/05/01 00:21:12)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/04/27(五)23:52 ID:8Ev/IWfA] No.4406   
我媽在用這家的產品,還是督導哩
就我媽的使用成效來看......一點用都沒有

雖然她常會在我面前說自己有瘦、產品有幫助她雕塑曲線
可我怎麼看她都是跟以前沒兩樣
是有聽說朋友的朋友使用三個月減掉1十幾公斤的事
但那是暑假期間嚴格遵守一天一頓代餐、不吃高熱量食物與每天游泳運動的結果
像我媽那樣三天打魚兩天曬網又不運動是不可能有用的
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/28(六)07:56 ID:06upS.ew] No.4407 1推  
以前有用過賀寶芙的產品
只能說代餐這種東西只是暫時性的
除非你有吃一輩子的決心不然停止食用後照樣胖起來
說是可以減肥嘛, 不如實際多運動還比較健康
說是為了健康嘛,賣健康食品的又不是只有這一家


重點是那些人把為了眾人的健康掛在嘴邊,然後一直要你加入他們的下線,一花就是幾萬塊
有去參加過一次他們的聚會,從頭到尾一直在鼓勵人用這直銷賺錢
我家吃了一段時間之後就沒在吃了,到現在都還會接到對方電話希望你繼續買他們的產品(明明都過了四年了...)

個人的經驗是,只要你吃的健康然後多運動自然就會瘦
代餐這種東西少碰為妙(而且很傷肝)
無名仕 : 我覺得東西吃清淡一點 滿容易瘦的!還要按摩身體 買按摩滾輪跟乳液就很好用了!(yJhkSnmw)(12/04/28 17:11:56)
無標題 名稱: 原PO [12/04/28(六)21:08 ID:3PnYQx66] No.4408 2推  
 檔名:1335618523685.jpg-(68 KB, 412x642) [以預覽圖顯示] 68 KB
經過一夜的思考後,我決定還是老實的少吃多運動慢慢減好了.....畢竟沒有那個錢錢OTL
而且說實話我不太喜歡他們講話的方式

謝謝各位回我話的島民( ˘ ³˘)♥♥♥
無名仕 : 明智的抉擇 要試看看進階版"不少吃但動超多"嗎?(1WTbfWkc)(12/04/29 09:36:17)
原PO : 動超多!?感覺有點可怕(?)(3ea8F4v.)(12/04/29 19:57:01)
無標題 名稱: 無名仕 [12/05/01(二)16:56 ID:ARDy0Q9c] No.4415 6推  
有吃過的過來人表示:
使用的時候會有效是因為搭配上良好的作息跟運動,以及不吃垃圾食品
等到你不用產品,作息打亂又飲食不正常當然會胖回來
(然後他們就會跟你說那是你不用產品的後果,但在我看來還是後者的影響居多)

現在我會建議原PO可以考慮用這種方法來試:
前面一個月的時間,先不考慮運動的部份
把食量減為原來的一半(不需要到四分之一,那樣身體反而會反彈)
烹煮方式選擇水煮清蒸,要炒的話油量少一點,調味不要過重
一個月過去後就可以搭配上簡單的運動
比起一下子做激烈的運動,還是建議用輕鬆的方式才能夠持之以恆
不然很快就撐不下去了
很重要的是一定要做一些能夠鍛鍊肌肉的運動
比起穿塑身衣,肌肉就是身體的塑身衣
肌肉比例較高的人復胖率也較低

這也只是個人自己參考一些資料來的,我目前也在實行中就是
原PO : 共勉之!現在的飲食是戒除飲料,多喝水(盡量2000cc↑),餐餐細嚼慢嚥(每口30下)(GhxPyHTE)(12/05/02 00:34:01)
原PO : 早餐:吃煎蛋吐司不加美乃滋&番茄醬,午餐:三樣青菜一樣白肉,白飯1/2 OR 2/3(GhxPyHTE)(12/05/02 00:34:34)
原PO : 晚餐:盡量在6點前吃完(GhxPyHTE)(12/05/02 00:34:54)
原PO : 運動的話想從最基本的333開始做起,我都跳某韓國女運動教練的健身操。(GhxPyHTE)(12/05/02 00:35:06)
無名仕 : 如果是那套健身操的話,她最近有出新的伸展操,可以搭配使用(.kBpbyTw)(12/05/02 08:21:58)
原PO : 了解!感謝資訊!!(JzKs1evk)(12/05/04 13:33:53)
無標題 名稱: 無名仕 [12/05/01(二)22:55 ID:gzYS9n4g] No.4418   
我同事是去看醫生 吃藥配合節食
他瘦滿多的!

檔名:1333204487162.jpg-(10 KB, 112x126) [以預覽圖顯示]
10 KB倒甲 名稱: 無名仕 [12/03/31(六)22:34 ID:JHrB8vUc] No.4294 6推 [回應]
左腳拇趾長倒甲了怎辦.....有膿而且有肉芽了......可是不敢去看醫生.....
無名仕 : 忍痛硬掰開把膿擠出後再用剪刀剪掉長指甲拔出來,看醫生我怕他會把你整片指甲拔掉....(HGCbBnnw)(12/04/01 00:04:56)
無名仕 : 有不斷用消毒火酒「浸」,也有擠了點膿出來(續)(dtgqXCzk)(12/04/01 00:17:16)
無名仕 : (續)指甲就因為平時剪太入了有點難拔(而且踫到肉芽會痛)(dtgqXCzk)(12/04/01 00:18:33)
無名仕 : (續)其實以前也試過倒甲但這次又因為撞到所以特別痛...(dtgqXCzk)(12/04/01 00:20:15)
無名仕 : 應該...不會有甚麼不好的事發生吧/A\我待指甲長多點才拔/A\(dtgqXCzk)(12/04/01 00:21:33)
無名仕 : 怕的話去找技術較好的修指甲,然後觀察他怎麼剪,之後自己這樣修就不會長了(Od8DOnDY)(12/04/12 13:00:58)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/04/05(四)01:56 ID:B2ZzfIvg] No.4308 1推  
試過幾次剪得不好, 結果長倒甲...
我也只是每天硬擠膿出來和剪掉長不好的甲而已......
消毒倒沒有...||||
無名仕 : 我怕有傷口而且有膿容易細菌感染之類所以消毒..(fPQ68eZo)(12/04/05 13:58:01)
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/09(一)11:32 ID:Z19IQn4A] No.4327 2推  
甲溝炎請務必去看醫生,我國中時發生過兩次,
第二次醫生直接開刀把會長進肉裡的那部份從根部切除了,
之後同部位就再也沒發生過了。
長痛不如短痛(拍
無名仕 : 剪指甲要小心不要剪太深,不然甲溝炎沒有顧好會變蜂窩性組織炎(←慘痛經驗(6QoFAw4Y)(12/04/09 17:03:24)
Z19IQn4A : 我也是差一點變這樣,所以才要去開刀...(I7zykSDc)(12/04/10 10:14:46)
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/15(日)01:27 ID:2J7fLj4U] No.4349   
快去看醫生
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/15(日)12:52 ID:b.Tp/bhk] No.4352   
看醫生就能輕鬆解決的事情何必拖拖拉拉
自己弄有可能反而弄得更嚴重
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/30(一)06:29 ID:NWleSVWw] No.4413   
固定時間剪腳指甲
用指指甲剪勾住指甲最旁邊尖尖的兩處剪掉
(就像把紙的上面兩個角剪掉)
就不會有指甲長進肉裡的狀況了@[email protected]

重點是時間要顧定 長長就危險=..="

檔名:1335636618476.jpg-(187 KB, 400x553) [以預覽圖顯示]
187 KB我好想找回過去的皮膚阿 名稱: 無名仕 [12/04/29(日)02:10 ID:7mD9Pk1g] No.4410 8推 [回應]
男島民一枚
雖然臉上沒有明顯的痘痘,但是之前長過的地方都變成一點一點的紅斑+非常小的痘痘...
要怎麼樣紅斑才會消退呢?大概要花多久時間

煩請各位指導一下
無名仕 : 首先不要摸 清潔 注意油水平衡 買個化妝水保養 去皮膚科看 多喝水 不要熬夜 這樣就可慢慢改善(SEsW/Rvk)(12/04/29 17:08:18)
無名仕 : 首先 不要買化妝水.........................良心建議(akokKnJk)(12/05/02 08:39:35)
無名仕 : 喔喔,請樓上開釋(flnWq0PA)(12/05/02 13:30:35)
無名仕 : 附圖注目(A.37y3fM)(12/05/03 01:46:59)
無名仕 : 有酒精不要用(ckzkPwdM)(12/05/03 20:47:52)
無名仕 : 應該說護膚品都不能選有酒精吧,會刺激皮膚(9BRCgHsY)(12/05/04 23:41:36)
無名仕 : 有酒精的意思是"醇類"嗎?那這樣應該幾乎都有吧(.yiJspgE)(12/05/05 07:22:20)
無名仕 : 極潤 跟白潤沒有喔!(a2lBleFU)(12/05/06 20:34:39)
類別: 腹黑 [編輯]

檔名:1334497245388.jpg-(89 KB, 1280x1230) [以預覽圖顯示]
89 KB面上毛孔粗大.... 名稱: 無名仕 [12/04/15(日)21:40 ID:g3JAb7Ss] No.4358 1推 [回應]
綜合舊文,似乎只有微針和雷射比較能對付粗大毛孔,那麽各位覺得哪一種比較有效呢。可不可以也分享一下使用經驗呢?
無名仕 : 熬夜也會讓毛孔粗大.(vuoMwdhw)(12/04/26 09:56:05)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/21(六)12:41 ID:Cgn366Ks] No.4386 3推  
毛孔粗大+1
目前是努力保濕+吃膠原蛋白
膠原蛋白效果還有待查證 但是保濕做好除非你那是凹下去的疤 不然都沒問題
無名仕 : 膠原蛋白不管用擦的用吃的都沒用喔 學校研究室有證明了~(hz7jgykY)(12/04/27 18:50:47)
無名仕 : 膠原蛋白沒用+1,真的膠原蛋白是難吃到入不了口的有很重的味道(實驗室有買純的)(1M3RRcwI)(12/04/28 00:17:39)
無名仕 : 一點點就很難吞了,更不要說市面上說含有膠原蛋白的產品,含量低到像沒有(1M3RRcwI)(12/04/28 00:19:01)
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/21(六)19:07 ID:prbzQ2.c] No.4387   
除了動手術
沒有其他方法可以治療
吃的擦的都只是心理安慰而已
膠原蛋白什麼的更不可能經由吃的方式吸收
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/22(日)21:59 ID:r097GFFs] No.4389   
之前在電視上看到說毛孔大小好像是天生的哦
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/26(四)01:26 ID:XCZhaykQ] No.4398   
所以除了雷射以外沒有辦法了嗎?
毛孔粗大真的很困擾O_QQQ
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/26(四)23:43 ID:I/WsPd4s] No.4401   
毛孔粗大+1
尤其是鼻子附近
之前有聽說過可以敷面膜可以改善
((但我試過沒什麼用 = =
是不是品牌的問題呢
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/27(五)13:57 ID:i1ARn7Q2] No.4403   
醫美應該是最迅速有效的方式了...

保養的話要從裡面開始做起,先改變生活作息和飲食習慣吧!然後再加上保養品

檔名:1335325483770.jpg-(99 KB, 727x900) [以預覽圖顯示]
99 KBj-khan 美白 名稱: 無名仕 [12/04/25(三)11:44 ID:HWs9C8VE] No.4395  [回應]
有島民用過 j-khan 美白產品嗎?
想問問大家的感想> <
我試過了SK2、森田藥庄等等的美白產品、效果都不加...不想再花冤望錢
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/25(三)17:55 ID:aBWAa2HE] No.4396 2推  
美白的產品有可能令皮膚更加光敏感而容易變黑……
會是這個原因嗎?
原PO : 考慮到該因素、我用的都是夜用的QAQ(JevvzcWA)(12/04/26 07:06:24)
無名仕 : 所以對原PO來說 就是沒效果 可能要多是幾種吧?不然就是用敷的?(62fqGBXc)(12/04/26 19:11:43)
無標題 名稱: 無名仕 [12/04/26(四)20:06 ID:ckfvpoTQ] No.4400   
想要美白除了做好美白還需要防曬啊
你有做好嗎?

另外飲食上注意攝取足夠維生素C也可以有美白效果

檔名:1335264846653.gif-(507 KB, 600x414) [以預覽圖顯示]
507 KB過午不食+跑步 減肥法 名稱: 無名仕 [12/04/24(二)18:54 ID:lV09Vx7Y] No.4394 4推 [回應]
本人是男生 體重90 身高176
聽說一種減肥方式 叫過午不食 一般男生一天熱量還是要維持在1200~1600大卡之間 才可以
這方法會造成什麼副作用嗎 我也試著配合每天跑步15分(800~1000公尺) 可以請各位提供一下想法、改善或意見嗎?
謝謝~
無名仕 : 晚上會餓(bfHLmnko)(12/04/24 22:19:35)
無名仕 : 一吃回正常份量,體重很容易回升就是了,還是努力做至少30分鐘運動吧(IgRY6XV2)(12/04/25 01:50:22)
無名仕 : 運動15分鐘不夠,至少30分(Ung3jAKk)(12/04/25 03:56:10)
無名仕 : 15分鐘真的太少, 體重90先別跑步了,一天快走一小時吧.不然當心你的膝蓋(VX5PK.JY)(12/04/25 07:43:21)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/04/26(四)00:32 ID:XxM5xr7E] No.4397   
1. 過午不食有個缺點 如果早餐不限制 會吸收很多

2. 跑步1000實在太少 起碼3000才會看到效果

3. 1200卡以上正確

4. 男生請練肌肉 減肥才快

檔名:1335189639304.jpg-(26 KB, 400x533) [以預覽圖顯示]
26 KB敏感性頭皮 名稱: 無名仕 [12/04/23(一)22:00 ID:DppnSz1U] No.4390 2推 [回應]
個人頭皮屬於敏感性的,
而且最近頭皮又長了好多痘痘OTZ.....已經被診斷出是毛囊炎了><
不知道島民有沒有推薦的洗髮精呢?(價格貴一點也沒關係)
無名仕 : 推介凱蕾洗髮精,早前用了,頭皮少了很多(IgRY6XV2)(12/04/25 01:53:26)
無名仕 : 不要用太熱的水洗頭喔!對頭皮不好~(7..2ErxM)(12/04/25 10:54:04)
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