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6888: 開價抗皺乳霜 (0)6833: UNO 潔淨面膜 (1)
6875: 黑眼圈遮瑕 (1)6826: 詢問 (1)
6867: 畫眼線眼睛一直動 (1)6822: 膠原蛋白長腮邊痘 (0)
6866: 眼霜推薦 (1)6815: 去角質 (1)
6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (4)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (5)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (5)
6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)6776: OX型腿 (2)
檔名:1342854806849.jpg-(226 KB, 585x655) [以預覽圖顯示]
226 KB脫妝發黑 名稱: 無名仕 [12/07/21(六)15:13 ID:BCYSj57k] No.4658 3推 [回應]
不好意思想問問化妝方面

我個人是毛孔粗大超級油的油性皮膚
臉上沒啥痘痘.

每次化妝的時候
只要很熱就會馬上出油
然後整個皮膚就會黑起來
而且黑到覺得整個粉底妝都變得不均勻
看起來很髒,臉上的黑眼圈脂肪粒對會變得超明顯

但如果是在冷氣房下沒出去過,妝就會很正常


這個煩惱已經好久了orz

身邊的人幾乎沒這個問題

本來有想試試看安瓶
如果每次用實在是吃不消,而且沒解決根本問題
無名仕 : 使用控油妝前產品,或者所謂馬卡龍上妝法,妝前保養>蜜粉>粉底>蜜粉.(ZGJJEMeY)(12/07/21 21:11:04)
無名仕 : 馬卡龍没有比較不脫妝,只是會一層層均勻的掉(ri1Dp2i2)(12/07/21 22:09:06)
無名仕 : http://0rz.tw/jt7xC 參考一下,我覺得滿有用的(3t4xP7HU)(12/07/23 13:10:19)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/25(三)16:34 ID:w5wxfbVY] No.4666   
借串問一下/
請問大家定妝會使用哪些產品呢?
目前自己是使用花莉的定妝粉
朋友會用定妝或保濕的水定妝(?)只是我一直搞不懂原理)???

檔名:1341114030260.jpg-(64 KB, 450x675) [以預覽圖顯示]
64 KB肥肚肚 名稱: 無名仕 [12/07/01(日)11:40 ID:rubK.106] No.4596  [回應]
自己肚子的肉好像比較鬆
早上(尚未進食)小腹完全是平的
但到了晚上, 或只要一吃東西, 肚子就會突出來
坐著的時候就會感覺到一圈肥肉卡在那邊

自己165/55 骨架偏大 體型自認是標準, 朋友覺得是瘦
發胖會胖在上半身
是否我應該鍛鍊腰腹的肌肉呢?
肚子跟腰伸縮自如(?)我好驚恐!!
我應該先瘦下來在練嗎?
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/01(日)17:35 ID:tp1UHkcY] No.4597   
166/53.5路過
>>只要一吃東西, 肚子就會突出來, 坐著的時候就會感覺到一圈肥肉卡在那邊
+1...
不過我倒是下半身看起來比較臃腫...
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/04(三)21:30 ID:A24Qu652] No.4611 4推  
>但到了晚上, 或只要一吃東西, 肚子就會突出來
165/47
真是心有戚戚焉…晚上根本就是全身的肥肉都往肚子跑的感覺。
看書說其中一個原因的確是腹肌不夠力,本人在腹部手術前沒有這狀況,但自從手術後一段時間肚子使不上力(也不敢),就慢慢整個垮掉…

仰卧起坐做不到5下,腰部也很僵硬,我覺得有理由相信是腹肌問題…
無名仕 : 是不是開大刀? 的確會有不少影像啊... 還有希望術後康復順利(.bm3N/.U)(12/07/05 00:58:38)
無名仕 : >>影"響" (抱歉打錯字了)(.bm3N/.U)(12/07/05 00:58:57)
無名仕 : 我也是小時候腹部開到後就有這問題QAQ不過因為身體軟所以還是可以仰臥起坐(rHPziiMI)(12/08/23 03:56:30)
無名仕 : *開刀(艸(rHPziiMI)(12/08/23 03:56:45)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/05(四)03:04 ID:srZAKXmc] No.4612 4推  
我也在減肥中,156/42~45KG
巳有不錯的成績,已減5KG。
減肥方法是每天邊聽歌以歌曲時數作運動,
(sit-up兩曲子,空中單車兩曲子,左右扭腰兩曲子等::大約共30多分鐘)
sit-up已能1分鐘45~55下左右,腰力練到不錯了
但肚子的肉還是鬆鬆的....
如何才能有肌肉呢?
無名仕 : 空中單車不是運動 是塑身動作(k7x0exvg)(12/07/05 06:55:12)
無名仕 : 那這個是運動嗎?→平躺在床上,腿和身體成90度,盡量張開,再交叉(cFk686KQ)(12/07/05 17:49:28)
無名仕 : 不是(k7x0exvg)(12/07/05 21:11:26)
無名仕 : 請做有氧運動把肥肉減掉(x81vSvH6)(12/07/06 02:38:54)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/06(五)16:27 ID:0GFRoj/Y] No.4617   
我是原PO
自己體重一直沒變
但肚子肉鬆了)?
所以應該練腰力囉?
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/06(五)22:39 ID:TaRkdruw] No.4619 1推  
 檔名:1341585553302.jpg-(46 KB, 500x375) [以預覽圖顯示] 46 KB
>>No.4612
>>No.4617
附圖是各為一磅的肌肉和脂肪
>自己體重一直沒變
>但肚子肉鬆了)?
表示你的肌肉消失了,脂肪增加了
你應該做有氧運動把脂肪減掉
否則就算練了8塊腹肌,它們也只會躲在脂肪下面

Sit Up可減肚腩﹖
http://goo.gl/tBBhE
無名仕 : 原來如此!!! 非常感謝 =D(X43MW4uo)(12/07/07 08:25:14)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/10(二)20:22 ID:CBnGb9rw] No.4633   
順道問一下
我的情況跟No.4611差不多 仰卧起坐做不到五次 只是我沒做過手術
不知道怎麼就是用不上力
如果想把腹肌練回來 能重新做到仰卧起坐的話 該怎樣做?
跑步行嗎?
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/21(六)20:38 ID:PViEeIUo] No.4661 4推  
想借串問瘦小腿...

要用有氧減肥肉 但舉慢跑來說的話 是不是對小腿沒有幫助...?
無名仕 : 游泳應該OK?(5LeFP4Ng)(12/07/21 21:02:33)
PViEeIUo] : 旱鴨子.....看來只能去學了....(YAY)(9lPJuYPE)(12/07/22 00:43:34)
無名仕 : 有氧從哪裡開始瘦是看基因(/u4ztXig)(12/07/22 11:43:42)
無名仕 : 每個人不同 運動是加強部位的肌肉與瘦無關(/u4ztXig)(12/07/22 11:44:13)

檔名:1341156553651.jpg-(40 KB, 300x403) [以預覽圖顯示]
40 KB極潤 名稱: 無名仕 [12/07/01(日)23:29 ID:srNJVK/w] No.4600 9推 [回應]
請問大家有用過肌研的極潤系列嗎
想問一下這個的洗面乳、化妝水用起來如何
聽說潤過頭會出現脂肪粒?
在台灣好像滿熱銷的
無名仕 : 超愛它的化妝水~洗面乳沒用過(OLCqcBto)(12/07/02 17:23:06)
無名仕 : 原PO:可以請問化妝水用起來的感覺如何嗎(83W0hdmw)(12/07/02 22:30:48)
無名仕 : 我不是樓上那位,我也用過這瓶,這瓶有點年要乾的時候(aAdFPlps)(12/07/05 20:43:06)
無名仕 : 打錯字,是黏,基本上吸收進去還滿清爽的,還可以(aAdFPlps)(12/07/05 20:43:50)
無名仕 : 但個人覺得不太適合塗完這瓶後,由精華液或乳液,我個人是這麼覺得(aAdFPlps)(12/07/05 20:45:11)
無名仕 : 塗精華液或乳液((aAdFPlps)(12/07/05 20:46:01)
無名仕 : 它本身擦起來的感覺就像面膜裡的精華液了..(/cAs7ltc)(12/07/07 01:24:09)
無名仕 : 原PO:謝謝你們(LxOjOUUk)(12/07/07 12:12:52)
無名仕 : 肌研化妝水乳液我用OK,洗面乳整個GG,不太便宜,用完臉都長痘痘||||(.I9MvL6s)(12/07/31 23:31:10)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/07/17(二)10:20 ID:y4RvsTIU] No.4648   
用過極潤的化妝水
很保濕滋潤
冬天用很適合~我媽都說我皮膚變好
但夏天用就很油!
夏天我改用卡尼爾的水潤凝萃化妝水!超保濕~(我迷戀保濕XD)

以上是化妝水,不分季節乳液都是用sofina的
p.s:我混合肌偏油
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/21(六)14:57 ID:BCYSj57k] No.4657 3推  
用過還買很多次了XDDDD
還滿推的!!!!!
另外推薦資生堂的面皰乳液
稀釋過不太油XDD
我本來是滿臉痘痘粉刺痘疤女
後來用半年-1年整個臉都是平的www
現在已經過了1年很少會長痘痘

(我是油性皮膚


脂肪粒的話最好就是避免眼睛部分
會少很多喔>D<!!
其實洗臉的時候洗眼睛部分的時候
不要太大力不然也會有脂肪粒!!!
無名仕 : 忘了說w是這2瓶一起用ww早上只噴個oguma水和乳液,晚上洗澡後極潤等等全上(BCYSj57k)(12/07/21 14:59:30)
無名仕 : 面胞乳液是?第一次聽到(dY6fEV8o)(12/07/21 15:41:30)
無名仕 : 面皰用乳液XDDD http://www.shiseido.com.tw/product_a_1_1(BCYSj57k)(12/07/21 16:30:43)

檔名:1342848367970.png-(211 KB, 700x600) [以預覽圖顯示]
211 KB寶拉培岡 名稱: 無名仕 [12/07/21(六)13:26 ID:1QMPEJjo] No.4656  [回應]
有人看過寶拉的書嗎?
她裡面提出滿多顛覆我原先觀念的理論,是否可信?
謝謝各位。
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檔名:1342530990724.jpg-(500 KB, 600x868) [以預覽圖顯示]
500 KB減肥~牛奶 名稱: 無名仕 [12/07/17(二)21:16 ID:RfBV40i.] No.4649 4推 [回應]
本來想發在飲食板但我家的飲食板被擋了下來
由於又是跟減肥有關的話題所以選擇發在這裡
希望大家不會介意><也煩請各位替小的解惑一下

不喝牛奶、養樂多、優酪乳!等乳製品。
減肥過程,不能喝牛奶,因為牛奶會使我們體質酸化,容易身體水腫,而且牛奶會增加血液脂肪,造成體脂肪上升。免疫系統下降,除了容易感冒、身體發炎、過敏,更容易造成心血­管疾病、心肌梗塞發生。減重需要鈣質的補充,長期喝牛奶會導致鈣質流失,造成骨質疏鬆症。

第一次聽到這種說法,在滿久之前就知道鈣質對減肥很有幫助
所以偶爾會喝牛奶、吃起司,有時則是喝點優酪乳幫助順暢
但是被這麼一講反而怕了起來,真的是這樣嗎?
無名仕 : 這講的真的不是可樂是牛奶嗎?....怎麼覺得講的內容好像都是在指可樂?(IRlAaz/k)(12/07/17 22:43:40)
無名仕 : 有一派說法是牛奶不但沒補鈣,反而會讓身體缺鈣.荷蘭骨質疏鬆症比例很高...(JU8fiRx2)(12/07/20 11:39:58)
無名仕 : 不過這類觀點眾說紛云,我建議你自己選擇覺得合理的派別相信就好 XD(JU8fiRx2)(12/07/20 11:40:46)
無名仕 : 管它什麼牛奶豆漿 適量才是重點阿(wfYt3aEc)(12/07/20 13:15:18)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/07/17(二)21:44 ID:Nyx7VY4s] No.4650 2推  
百姓貴族第一集
牛姊(作者)說他天天喝牛奶還是看得見肋骨
不過台灣牛奶不純...所以給你參考
無名仕 : 要先想想百姓的工作量不可小覷.....(e7UdZPP2)(12/07/17 21:51:51)
無名仕 : 你要想想他喝的牛奶和其他人喝的牛奶的處理過程差異...(JU8fiRx2)(12/07/20 11:38:46)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/18(三)00:25 ID:UQLN6XYs] No.4651   
我看過另外一個營養師的說法
反而鼓勵多喝牛奶跟吃起司
http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=53
網址在此,參考一下?
無標題 名稱: 香港島民 [12/07/18(三)12:02 ID:1qMtVBOE] No.4652 1推  
我在香港的蘋果日報(專欄作者嚴浩)也有聽過這種說法
大意也是說牛奶會令體質酸化
對東方人的體質來說豆漿會是比較理想的代替品這樣

個人的看法是
牛奶和豆漿都是很有營養的食物
牛奶營養齊全但是剛好缺鐵,豆漿也是營養齊全但是剛好缺鈣
我是兩種會交替購入啦……比較均勻也不會喝膩
無名仕 : 豆漿+牛奶很好喝喔XDDD(大推(r.09Ai1g)(12/07/20 10:43:37)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/20(五)22:44 ID:AGu..4/I] No.4654   
若是那種喝了鮮奶會衝廁所的...
不過像是那種鋁箔包的就還不會

檔名:1342795040079.jpg-(67 KB, 960x618) [以預覽圖顯示]
67 KB進退兩難 名稱: 無名仕 [12/07/20(五)22:37 ID:mMX9Tt36] No.4653 4推 [回應]
我是男的,常被朋友說:啊靠,你皮膚怎那麼好。之類的
其實我劉海下的額頭滿是痘痘……工作的地方要帶店徽帽,而且是餐飲業,痘痘露出來很不好看,所以只能用劉海蓋著。

但是在這種天氣就算有冷氣工作難免出汗,劉海蓋著額頭上的痘痘始終沒好轉的跡象,反而有些惡化。

就算回到家我就馬上用髮圈把劉海弄起來透氣,還擦了080的痘痘膏,但一直都沒有好轉,到底該怎麼辦呢?
無名仕 : 試試在額前墊吸油面紙或紙手帕,再放流海下來+帶帽子,一個小時換一次?(ZGJJEMeY)(12/07/21 11:50:59)
無名仕 : 然後買痘痘貼,比較嚴重大顆的痘痘貼起來,避免惡化,多喝水(ZGJJEMeY)(12/07/21 11:52:14)
無名仕 : 看醫生吧…我這邊開的藥是睡前擦,早上洗掉,用不到一個星期就好了一大半(RroH4FzI)(12/07/24 19:35:08)
無名仕 : 如果擔心又長出來的話,我記得也有口服的藥可以抑制痘痘生長(不過我沒吃,就不能給意見了(RroH4FzI)(12/07/24 19:36:02)
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角栓 名稱: 無名仕 [12/07/14(六)09:52 ID:c5c./vu.] No.4645 8推 [回應]
最近發現鼻子按下去會跑出東西
不太會形容,借一下youtube來說明
我按下去是有東西 不過沒影片中那麼多…
第一次發現臉能擠出這種東西
訝異之外覺得滿新奇的

http://www.youtube.com/watch?v=upxxnZMWJjg

是單純的洗臉的次數不夠多嗎?
還是有什麼應對的方法?
無名仕 : 靠!(33CoeVTA)(12/07/14 23:16:54)
無名仕 : 第一次看覺得超噁,第二次看覺得奇妙地上癮了...(c1wRX3LE)(12/07/15 17:22:32)
無名仕 : ↑+1 然後不經不覺就看了很多那類的影片...(S.vHBf7c)(12/07/15 22:46:12)
無名仕 : ↑+1!! 真的! 愈看愈有一種不能自拔的感覺...(QxAVmEzc)(12/07/16 00:16:14)
無名仕 : 用綠豆粉洗洗看?(BshnEIGE)(12/07/16 13:17:38)
無名仕 : 呃...午飯剛吃完看這個實在是不行...XD(Jdnrac0w)(12/07/16 13:41:25)
無名仕 : 怎麼有辦法擠出這麼多.......(噁(CzuRWY6c)(12/07/19 21:31:30)
無名仕 : 試試了結果完全擠不出來東西耶!!要很用力對有粉刺的地方才有東西@@(a1DWy.Gs)(12/07/29 19:58:57)
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化妝粉感很重 名稱: 無名仕 [12/07/06(五)23:19 ID:8XWGR1EY] No.4620 6推 [回應]
平時都是素顏純保養沒化妝
但只要一抹粉底液或著拍上粉底
整張臉的粉感就很嚴重
而且鼻子上的粉刺都會變得很明顯...

請問有沒有推薦的粉底液or粉底
無名仕 : 我也是這樣QAQ換油分高一點的粉霜就解決了(yec0wVMc)(12/07/06 23:42:32)
無名仕 : 前提是原PO你的臉不油(yec0wVMc)(12/07/06 23:42:55)
無名仕 : 選擇光澤感的底妝會不會比較好?(Le00rkBg)(12/07/07 00:02:49)
原po : 算中間吧?平時不容易長痘痘 保養品都選清爽型的(WjjjFZ2c)(12/07/07 04:49:10)
無名仕 : 推mac 自己用起來很自然, 鼻頭還是有一點粉感但比資生堂好(UTFz0vCQ)(12/07/08 10:18:19)
無名仕 : sofina很好用~(T8.CXZIM)(12/07/09 12:15:01)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/07/10(二)13:16 ID:SHI2NkLc] No.4631 1推  
在推薦產品前要先,
審視一下自己上妝的手法好不好
粉底液適量點在臉上後用擰乾的海綿抹開壓勻,
再針對重點遮瑕點上粉底或遮瑕膏
為了遮瑕而一口氣擠一陀抹在臉上絕對悲劇
(重點:耐心,少量多次,妝前保濕要做好)
再來,
粉底要挑適合自己的色系,
如果過白過黑,偏黃偏紅,
就算上得再輕薄,一樣粉感很重.
BTW粉刺的問題,去除乾淨就沒這煩惱了
大部分粉底都會讓粉刺變明顯的..
ps.去櫃上給小姐挑色也要小心,
很多專櫃小姐喜歡讓人當白面鬼.
無名仕 : 我是受害者XD害我要再買一罐調顏色 不過真的是好用!(bCYqh0M.)(12/07/10 20:45:02)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/10(二)16:53 ID:IW6AANGU] No.4632   
我想跟華人地區的少女們都愛挑偏白粉底有關
就算櫃姐挑自然的膚色客人的反應也會是「欸?這麼黑?」
偏白的粉底其實使用不好也是悲劇啊…
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/11(三)10:19 ID:YMrb3hao] No.4637   
粉質有很大的關聯,但不表示開架就沒好用的...
雖然自己沒用過但看過有人推薦Dejavu的粉餅,
我個人喜好ORIKS的蜜粉餅,跟1028的粉底液,
粉餅並不一定要用粉撲按壓,建議買支蜜粉刷,
沾完粉後抖掉多餘的粉再掃在臉上,就會出現光澤但不厚的妝感喔
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/11(三)21:38 ID:HQnWewPM] No.4638   
假如本來膚色偏黃的話, 需要先上藍調的調色霜
不然就那樣上粉底的話就會灰灰的很重粉感
無標題 名稱: 原PO [12/07/12(四)00:04 ID:NccZzP/w] No.4641   
喔喔喔原來上妝手法也出問題了
最近會去添購刷子
謝謝大家/////

自己膚色偏小麥色
之前有不小心變成死白的狀況
所以現在很注意

檔名:1341574257824.jpg-(42 KB, 461x640) [以預覽圖顯示]
42 KB眼線液有異味 名稱: 無名仕 [12/07/06(五)19:30 ID:0wZp.CJg] No.4618 5推 [回應]
每次買瓶裝那種眼線液只要用差不多一年就會有一種像汗臭味的味道
最近剛買的染眉膏好像也有這種問題....
是我哪裡保存不當嗎?
畫在臉上感覺就散發那種味道很不舒服
無名仕 : 請問這隱形眼鏡哪個牌子?(KfKuSNe2)(12/07/07 02:13:04)
有用過很像的 : 是艾康海藍雙色嗎?(咀嚼(UH3KtPVA)(12/07/08 02:43:31)
無名仕 : 瓶裝的我不敢買耶.....還是買MJ的比較多 那種瓶裝的都有怪味(UH3KtPVA)(12/07/08 02:44:57)
我是原PO : 隱形眼鏡是黛安娜舊款的藍色喔:3(TErTwTIs)(12/07/08 15:40:12)
原PO : 我還是買專櫃貨不是開架的所以有點難過ry用一半就得丟掉(TErTwTIs)(12/07/08 15:41:20)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/07/08(日)22:43 ID:kzzIvxjc] No.4627 1推  
只要是刷頭使用完後要重新塞回罐子的
都很容易孳生細菌
没有別的方法只能常換
現在產品都儘量選可以挖出來使用的
至於睫毛膏我都買開架的
可以常換不會心疼
無名仕 : 好的 非常感謝解答!!!(XuPA/n1I)(12/07/09 10:26:19)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/09(一)00:41 ID:O2yBA5IQ] No.4629 1推  
眼部彩妝品的話一年其實差不多了
睫毛膏的話我常看人建議半年就要換新的...
我想用在眼睛上的東西還是小心些為好
有異狀還是換新的吧
無名仕 : 原來嗎,我一直相信上面寫的有效期限就都用到那時候才丟(*´д`)!!?感謝建議喔//(XuPA/n1I)(12/07/09 10:28:22)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/11(三)10:15 ID:ZOuRWqPw] No.4636 2推  
化妝品跟保養品都是開封後三個月內要儘快用完,用不完就要丟掉以免細菌滋生造成過敏或其它症狀喔...
無名仕 : 正常來說...眼影不太可能3個月完畢...(PbdBTmw6)(12/07/12 15:24:36)
無名仕 : 節省一點的想法是乾粉類的只要不變質就繼續用,但濕質的產品還是要謹慎點當丟則丟(INqF2YDE)(12/07/13 15:14:02)

請問臉上微血管擴張 名稱: 無名仕 [12/07/08(日)01:49 ID:pYqxJbro] No.4624  [回應]
鼻翼旁邊有微血管擴張,尤其到了炎熱的時候
就會紅紅的,打過紅寶石雷射,結果後來還是會再跑出來,有變細沒錯,但是能量太強結果燙傷,有點小疤癒合中(變得更麻煩),有人有成功的案例嗎?
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無標題 名稱: 無名仕 [12/07/08(日)02:40 ID:UH3KtPVA] No.4625   
染料雷射呢?
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/08(日)20:52 ID:vP4Xtjig] No.4626 1推  
染料雷射能量會比紅寶石好用嗎???
不知道還會不會燙傷,就是鼻翼的溝,很脆弱
會有輕微凹疤。
NO.4625 : 妳那是酒糟嗎?我的也紅紅的 診所是推薦打染料(GPOlFUhM)(12/07/12 18:15:57)

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