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6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (3)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (6)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (5)
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6815: 去角質 (1)6729: 冬天皮膚乾 (3)
徵減肥的夥伴XD 名稱: 無名仕 [12/09/08(六)15:48 ID:JW/a/AQA] No.4821 62推 [回應]
女生
昨天體檢 身高156 體重66.5....OTZ
所以想和需要減肥的島民們一起互相加油打氣(σ゚∀゚)
目前是想用"聽我的話就會瘦"(沒辦法直接貼連結可能要請大家估狗一下了)這個方法加上運動
大家參考看看囉 或是有什麼密招也拜託大家分享XD

希望是可以變成像附圖那樣(那是別系的學姊XD)

另外就是想問 有朋友已經瘦到52了(他158)可是大腿跟小腿還是沒辦法像附圖那樣?(他也有在踩空中腳踏車)
是為什麼呢?
原PO也是胖大腿跟屁股 很怕沒辦法變小變細XD
無名仕 : 165 60↑ 一起加油(qjfKvDkw)(12/09/08 16:06:20)
無名仕 : 我157/45也才感覺沒有附圖那麼細阿, 52...(1aOozSTM)(12/09/08 16:30:18)
無名仕 : 166 52.5 也沒有圖中的瘦(bbLaxO1k)(12/09/09 01:13:14)
無名仕 : 165/64 >< 一起努力!! 說真的腿很難瘦耶~有時候真的是基因&骨架作祟(XAR.cmFs)(12/09/09 01:32:41)
共勉之 : 150/57 小腿的話看看會不會是肌肉?多拉筋試試(BMnOzTFk)(12/09/09 02:15:19)
無名仕 : 男,173公分、從102瘦到現在76...還在朝60邁進(QREtfZP2)(12/09/09 03:59:57)
無名仕 : 漏打XD,大家加油~~~~!(QREtfZP2)(12/09/09 04:00:19)
無名仕 : 160/54(原59) 求加入,目標47!(etcCKaCk)(12/09/09 07:51:50)
無名仕 : 157/43 腿的細度跟腿長有很大的關係哦.有朋友165/54,明明不瘦看起來腿還是細細的(jPkZX4vw)(12/09/09 12:08:02)
無名仕 : 165/53 我也要加入!!目標48wwwww(yoz4N4T2)(12/09/09 16:29:18)
無名仕 : 157/55的也要加入!!!目標45!(/o7QuNu6)(12/09/09 17:44:26)
無名仕 : 163/49加入!! 目標40 準備從明天開始跟朋友一起減(゚∀゚)(gBfVXOiM)(12/09/09 17:50:31)
無名仕 : 158/58加入!!! 目標45!(Wlx4j9Uo)(12/09/09 22:58:58)
無名仕 : 170/54加入,目標50,可是我好懶怎麼辦(討打)(Boe8U74o)(12/09/10 01:24:50)
無名仕 : 156/57 目標也是45XDD(L4GlHT2s)(12/09/10 01:49:30)
女島民 : 174/51,目標54 希望有強健的肌肉(GLXj3Rao)(12/09/10 13:36:57)
女島民 : 174/51,目標54 希望有強健的肌肉(GLXj3Rao)(12/09/10 13:37:50)
無名仕 : 152/49 想瘦到45↓40↑(7XJcW9gg)(12/09/10 23:13:03)
無名仕 : 167/64,目標57 想要練出好看的肌肉線條!(eFqDdkAU)(12/09/10 23:28:25)
無名仕 : 169/68 要加入!!! 目標52~55 orz(/nJ8IXVo)(12/09/11 13:12:53)
無名仕 : 164/48入隊,目標44!(.z87q7y2)(12/09/11 20:53:51)
女島民 : (望上)大家都好高又好瘦啊 我沒有這個恥力把身高體重打上來(撞牆(5NOVvhMA)(12/09/11 22:37:50)
AmD950◆d3vVOuTKtk : 不要胡亂在眼部打黑線啦...這樣弄得這個板像奇怪的板一樣...(U1s.IEjc)(12/09/12 11:44:52)
無名仕 : 163/55 加入 希望可以瘦到50!!!!!!!!!!(WAi8Ac9c)(12/09/12 13:00:00)
無名仕 : 158/48加入 目標43-45!! 想讓身體線條更好看一些不要只是軟趴趴...&小腿超難瘦的Q_Q(pFPOVB02)(12/09/12 21:42:06)
女島民 : 152/44加入,目標40,腹肌和腿部線條、還有手部肌肉希望能更強健。(9QUsi9Qo)(12/09/13 00:13:22)
無名仕 : 158/49,希望瘦到43~45!!!可是我真正需要瘦得好像是體脂...(UyXp5g8I)(12/09/13 02:31:45)
無名仕 : 155/47 目標43 一起加油!!(ZWX3TiRo)(12/09/13 19:16:32)
無名仕 : 158/50加入! 目標是45以上!還有希望大小腿痛一點和屁股小一點!(lC3BXjh2)(12/09/13 19:18:39)
無名仕 : 161 60.....ORZ|||原PO我們一起加油(σ゚∀゚)目標51(痛哭)(RcwmLZZg)(12/09/13 23:10:06)
大家加油! : 161 / 59,目標50!還有希望把胃凸去掉(EEd.yU6I)(12/09/14 12:35:20)
無名仕 : 158/45 希望減到42跟咪哭一樣(σ゚∀゚)(tx3y3LL.)(12/09/15 20:56:50)
疑惑 : 很樓上的163/49已經算很OK了,不用減重是要減脂肪吧雕塑線條?(qTaaENHA)(12/09/15 22:08:48)
無名仕 : 163/60...希望減到50啊!!加油(j1.TSE5w)(12/09/16 09:37:29)
無名仕 : 172/70 希望能瘦到63以下阿...加油(FLcmCVTE)(12/09/18 23:16:17)
無名仕 : 170/58,希望瘦到50kg(trSRNhLM)(12/09/20 18:25:21)
無名仕 : 俺覺得身高-體重=110~115最好(゚∀゚) 有些人很瘦了不要再減了啦!!(Gh65EiDo)(12/09/22 02:12:40)
無名仕 : 我現在身高-體重106耶(CZykcPkk)(12/09/23 12:03:14)
無名仕 : 161/54,目標44!大家都潮瘦的呀我壓力好大XDD(h73Ogty2)(12/09/23 19:40:50)
無名仕 : 160/58 希望可以瘦到50以下QQ(6wZryMpU)(12/09/26 10:00:28)
女島民 : 153/42 想要瘦到40...小腹平歸平但吃東西就會凸起,超級不美觀....(4i6r4VbM)(12/09/26 21:43:42)
無名仕 : 154/55 樓上超瘦呀QQ希望我可以瘦到跟你一樣,有時候吃東西小腹鼓起來可能是胃的關係唷(GX8RCPXY)(12/09/26 22:57:37)
無名仕 : 155/42 體重很好看但體只有點高 下腹超級難受好多肉肉大腿也是QQ(打擊(4l3X7tHk)(12/09/28 00:51:10)
女島民153/42那位.. : 胃確實搞壞了✧敢問有什麼方式可以讓胃好起來...目前暴食五~六餐...難怪會好不起來......(wr0Br2gs)(12/10/03 23:43:23)
無名仕 : 繼上,以前是只吃一餐不然不吃...好像是食物債...目前吃很多好像要把以前的份補回來...(wr0Br2gs)(12/10/03 23:44:02)
無名仕 : 165/ 53 對自己身材很滿意XD 一昧追求過瘦不一定好诶(fl/G8tO6)(12/10/07 13:52:31)
無名仕 : >wr0Br2gs該不會TA...(ry(tRwE69s.)(12/10/07 16:09:36)
無名仕 : >tRwE69s☆TA是...?★(XqKyup4c)(12/10/09 00:27:53)
無名仕 : 165/51 希望能瘦大腿..(tyiP93UE)(12/11/03 22:25:00)
無名仕 : 170/75 第一目標想瘦到65QQ(3zHuJ9f.)(12/11/04 21:20:16)
無名仕 : 163/58...想瘦到50~52左右QQ(N0Du4SL2)(12/11/05 02:47:30)
無名仕 : 172/62 也要加入 目標55(3oImvaUs)(12/11/05 10:50:44)
無名仕 : 看到大家的數字...不敢報(掩面(3zDTApM2)(12/11/07 14:35:42)
無名仕 : 170/78.2也想加入!目標兩個月內減10kg!樓樓樓樓上我跟你好接近一起加油:)))))(.3CiGM06)(12/11/07 16:28:29)
無名仕 : 163/64加入!!目標50!!!(IQZjlE56)(12/11/10 11:50:57)
無名仕 : 159/50 加入,希望可以重回46的懷抱(YNTokdOo)(12/11/11 08:53:32)
無名仕 : 158/60↑ 加入!!! 希望可以瘦到45kg ^____^(gZjLDPYo)(12/11/12 22:21:57)
無名仕 : 167 53 目標48 一起加油啊!!(H.6s7gBA)(12/11/18 12:17:32)
無名仕 : 163/65 也加入 目標170/60 我是男的不只想減肥還想長高(dfT99RZI)(12/11/18 21:22:11)
無名仕 : 168/63 目標是52和好看的肌肉線條 大家一起加油~(M/F1mpfk)(12/11/21 10:18:59)
無名仕 : 如果有達到目標的人,順便來回報一下吧! 這樣應該也能鼓勵大家(M/F1mpfk)(12/11/21 10:20:15)
無名仕 : 152,目標43,希望能成功(YAY)(PZVMiJLE)(13/01/10 22:47:05)
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有回應 23 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/06(二)07:30 ID:SFrIeIkc] No.4960 6推  
不好意思想問一下原PO
我170/75,前天看完了"聽我的話就會瘦",從昨天開始實施
可是我發現我不知道我要吃什麼欸(?)
像他說的吃飯就吃素,意思是只要是蔬菜就能吃(也就是沙拉?)或者是"素食"類的加工都可以吃?
只吃肉、蛋、魚的話我也有點搞不清楚狀況(好歹搞清楚狀況再來減啊!!!!)

所以想問問原PO選擇哪些食物,想來做為參考><
感謝

PS:
昨天食物是
早:玉米蛋捲(其實我一直在想這個到底算不算有澱粉)
中:全家的沙拉
晚:魚湯+蕃薯葉
昨天睡前想來想去還是覺得....
我到底是不是第一天就吃錯東西了(跪
無名仕 : 玉米蛋餅>玉米含有澱粉,蛋餅餅皮是麵粉做的,想減肥你還是別吃這種東西好。(tCgik4wI)(12/11/06 12:26:38)
無名仕 : 所以其實這兩樣都是完全不能碰的東西?那早上可以吃什麼呢?只喝無糖豆漿也可以嗎?(.VlCqX3o)(12/11/06 22:20:10)
無名仕 : 不吃澱粉減肥真的會弄到自己不知道該吃什麼…每天都要為了三餐煩惱=A=..(fNC0x05M)(12/11/07 07:55:17)
本篇PO : 主要是因為我幾乎外食,所以有點難選,難道都去便利商店嗎ˊˋ(YQ9t7252)(12/11/09 14:53:27)
本篇PO : 這禮拜三早上豆漿+白吐司,中午涼麵,沒吃半點肉,可是還是覺得會怕...(YQ9t7252)(12/11/09 14:54:58)
本篇PO : 因為外面早餐店幾乎都是肉+麵包,素食的話也是很大一塊麵包,真的有點難選...難道應該自己做?(YQ9t7252)(12/11/09 14:56:05)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/07(三)00:16 ID:xSELRCjY] No.4967 3推  
想請問三餐吃外面的話早餐可以吃甚麼
學校很大每天都要瘋狂騎腳踏車
我又加入系女藍每個禮拜練習大概4小時
加上本來就有的體育課
運動量應該是算很足夠了
結果開學到現在胖了三公斤Q______Q
最近晚上改吃一顆蘋果 中午是隨意吃
早上大多都是吃四片薄片土司 塗巧克力醬
有時候是鮪魚蛋土司之類的
如果想減肥的話早上應該改吃甚麼呢?
全家的夯番薯會比較好嗎XDDD 謝謝
無名仕 : >全家的夯番薯會比較好嗎 想變更胖就吃吧。(nK1L40XM)(12/11/11 04:09:12)
無名仕 : 呃不是早上吃番薯是排便 晚上吃才會轉變成澱粉嗎?(qSMdFL3M)(12/11/13 19:45:04)
無名仕 : 你的謬論不解釋。 籃球是無氧運動,腳踏車沒騎一小時以上幾乎沒甚麼效果,想減肥請有氧運動,而且是每天。(tcpBKu.U)(12/11/14 20:28:47)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/10(六)21:49 ID:GiiNCuBU] No.4972   
>>No.4967
不要再吃四片薄片的巧克力吐司了
早餐吃多點無所謂
但這組合GI太高,容易囤積脂肪
鮪魚蛋吐司雖然有有營養
但通常鮪魚都會跟美乃滋混在一起,油脂高
結論:請老闆抹醬少抹點or不抹
白麵包換成全麥
然後我找到這個:
http://www.foodcare.com.tw/teacher.aspx?
article=3027
參考一下吧XD
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/11(日)04:11 ID:nK1L40XM] No.4973 3推  
>本篇PO : 這禮拜三早上豆漿+白吐司,中午涼麵,沒吃半點肉,>可>是還是覺得會怕...
>因為外面早餐店幾乎都是肉+麵包,素食的話也是很大一塊麵包,>真>的有點難選...難道應該自己做?


早餐:無糖豆漿+水煮蛋+燕麥(外面有賣一整罐可以自己泡熱水就能吃)

午餐:隨便吃,別過量就好。不過像是油炸或其他高熱量的東西還是少碰。

晚餐:只吃水果與蔬菜,可以少量的肉。

肉盡量選雞胸肉/魚肉 這些熱量比較低。
無名仕 : 感謝>A<!(zKVR2hJQ)(12/11/13 07:11:41)
無名仕 : 先聲明 這篇的菜單 不是照聽我話就會瘦去配的 順便補充有些魚肉也有不少熱量跟脂肪 記得慎選與酌量。(tcpBKu.U)(12/11/14 20:16:48)
無名仕 : 嗯嗯,我自己有改成早餐只吃蛋和無糖豆漿,午餐還是無糖豆漿,晚上吃水果和青菜,肉基本沒有吃(hoZKvQtc)(12/11/16 19:28:01)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/11(日)04:12 ID:nK1L40XM] No.4974 1推  
接上(內文過長)

雖然說你有減少吃肉量,不過澱粉似乎也攝取的不少,這反而會比吃肉還容易胖。但也不是說完全不吃澱粉才行,只是你得選擇向燕麥或五穀米這類的食物,來代替麵包白飯。

五穀飯素食館一般外面應該都有賣,燕麥我上面有講去哪買了。

然後你需要的是運動,不然就算一週不吃,瘦了3~4公斤,你只要一吃回正常馬上就反彈。

如果照這樣吃加上每天規律有氧運動,一週應該可以瘦不少。
無名仕 : 有氧運動請持續30~60分(nK1L40XM)(12/11/11 05:06:22)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/11(日)04:35 ID:nK1L40XM] No.4975 8推  
聽我的話就會瘦這篇。
這個的確很有效,不過真的需要強大毅力,不然一破功就會失敗並且胖回來。

而且撐過了四週,接下來防止復胖的復健期,也是需要毅力慢慢調整。

這方法只適合有強大毅力還有會用腦袋的人用。

裡面提到選素食的話,每餐只能吃半碗飯,也就是說澱粉的吸收只能是半碗飯的量。 我相信一份涼麵絕對超過半碗飯的澱粉量......除非你只吃一些些。

至於那個吃玉米蛋捲當早餐的,你還是去重新讀一次那篇BLOG寫甚麼吧,記得要用腦袋跟心去看。

想瘦還是乖乖去運動吧。
無名仕 : 嗯 那份涼麵我只吃了三分之一...玉米蛋捲那天我的確沒有很了解(zKVR2hJQ)(12/11/13 07:30:43)
無名仕 : 後來回家又重新看一遍BLOG才大概發現自己錯了然後才爬島求問(zKVR2hJQ)(12/11/13 07:31:09)
無名仕 : 感謝您ˊˇˋ(zKVR2hJQ)(12/11/13 07:31:25)
無名仕 : 涼麵吃三分之一沒問題,不過涼麵的汁很可怕喔。建議你去估狗無醣減肥的原理,還能知道這方法的好處與壞處。(tcpBKu.U)(12/11/14 20:31:23)
無名仕 : 會用腦袋wwww把自己肝腎胃胰島功能拿來玩爛的笨蛋叫會用腦袋www(1wrrgBUM)(12/11/15 09:10:03)
無名仕 : 想快速瘦只能這樣。雖然我只有參考一些那BLOG上的方法而已。(SF7Mj3Kk)(12/11/15 11:39:51)
無名仕 : 涼麵汁我一般都是到掉的,有點受不了麻醬的味道(hoZKvQtc)(12/11/16 19:29:23)
無名仕 : 那根本只是在吃油麵嘛vv 還是說你配醬油? 醬油也有醣喔!(vZUhT.7k)(12/11/17 04:34:02)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/11(日)05:00 ID:nK1L40XM] No.4976   
這是食物熱量查詢的網站 http://0rz.tw/bmEns
   
有氧運動很重要......最快最便宜最簡單,就是跑步跟快走。不然每天跳兩輪鄭多燕也行。
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/21(三)23:04 ID:xGi36nsM] No.5000 1推  
想要清腸子清宿便瘦小腹,
想問問島民用海鹽真的能清出很多宿便嗎?
或是有其他比較有效的清腸法,個人是用過優弱乳清腸,
但是沒有清出很多,如果不妥我在刪掉><
無名仕 : 清宿便也不會瘦很不多吧 至少小腹還有點是積存的脂肪(DydLLcWc)(12/11/22 23:17:46)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/24(六)13:51 ID:OGCWNHWM] No.5008   
我男生176 也是66.5耶

一起加油吧
無標題 名稱: 無名仕 [12/12/29(六)03:01 ID:qjEoV51o] No.5099   
一定要吃澱粉,那是人體最需要的...
最好選擇吃"食物",非"食品"
食物像是米飯、蛋、肉塊(非絞肉排) 食品就像肉鬆、火腿那種東西
凡是加工過的都是食品,所以吐司也算喔(但它算是食品中比較健康的)
早餐如果有攝取澱粉、蛋、肉、蔬果是最好了
像是飯糰就是不錯的選擇
女生的話一天1500熱量就很夠,想減肥就要控制在1500以內
如果吃早餐+排骨便當 那晚上燙青菜+水果就好 自己算份量
另外涼麵油麵王子麵泡麵等等都很危險 熱量其實很高
水果的話芭樂有飽足感糖份也不高 滿推的

檔名:1351955402697.png-(241 KB, 682x188) [以預覽圖顯示]
241 KB睫毛膏.. 蜘蛛腳睫毛膏... 名稱: 無名仕 [12/11/03(六)23:10 ID:INFGA5oY] No.4953 4推 [回應]
未買過睫毛膏,想問問哪一家的睫毛膏不會像蜘蛛腳...
附圖是在URCOSME的MJ魅惑光感睫毛膏 第三代找來的
是同一PRODUCT,卻出來的效果很不同。
我想要中間的效果,而很怕2旁的蜘蛛腳。
想問,這是技術上的問題嗎? (看過用過KISS ME的,感覺都像蜘蛛腳
無名仕 : 我覺得可能是本來睫毛比較稀疏跟短的關係?(FfEpRvUs)(12/11/04 00:12:42)
無名仕 : integrate 根根飛揚!!!用了快十支了///(Sp84TClo)(12/11/04 17:14:35)
無名仕 : 不能上太多層(x4zir8vw)(12/11/04 20:45:24)
無名仕 : MJ的濃密很好用XDD(lHNb8u7Q)(12/11/12 13:22:09)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/11/09(五)13:04 ID:Kb09KRQ.] No.4970 2推  
不可能有人尾段睫毛光用睫毛膏就這麼密的
你有植睫毛也一樣
中間圖的效果是在尾段加半截假睫毛的效果
(當然是自然型的)
有些牌子有出尾端半截假睫毛,
你要買整付來剪也OK.
尾端假睫毛記得配隱型眼線+細細的外眼線,
看起來就跟天生睫毛一樣了
無名仕 : 嗯...我本來就是尾段比較密所以只是用睫毛膏也能有中間圖效果...(yEWmafPc)(12/11/09 19:46:12)
無名仕 : 同學睫毛天生濃密只刷睫毛膏效果比中圖更威猛诶www(/v4TPOvg)(12/11/11 12:07:36)

檔名:1352216035186.jpg-(98 KB, 886x873) [以預覽圖顯示]
98 KB琉璃琉璃 名稱: 無名仕 [12/11/06(二)23:33 ID:zUGyuciA] No.4966  [回應]
Hello♀我是琉璃♀21歲♀在校學生
身高163♀體重45♀胸圍34c
平常喜歡打扮自己♀讓自己看起來美美的
平常喜歡看電影♀吃好吃的東西
因生活所迫不得已偷偷出來兼職♀希望有哥哥幫我
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臉書:http://www.facebook.com/home.php#!/ruka.samejima?fref=ts
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沒有聊天工具的可以在我相薄留言(住址 聯絡電話)
我會在第一時間連絡哥哥喔
事後不打擾對方生活♀感覺ok♀耶可做朋友
期待哥哥與我聯絡喔~啾~~^0^
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關於現在流行的一些牙齒美白產品 名稱: 無名仕 [12/05/23(三)22:04 ID:JiP/3uzs] No.4491 3推 [回應]
之前廣告常常出現的美白粉、美白貼片之類的
有島民試過嗎?
貼片一組都要5.600起跳,不知道效果如何..
無名仕 : 你要先瞭解自己黃牙的原因,可以先去洗牙,洗不掉的再說(NtGwWZ8.)(12/05/24 20:22:46)
無名仕 : 去牙醫做牙齒美白呢?(3.A9/Mtw)(12/05/28 03:19:19)
無名仕 : 看下面的貼文....讓人不禁懷疑原PO也是打廣告的.....(PZVMiJLE)(13/01/10 23:13:38)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/05/29(二)16:06 ID:0N21TcIc] No.4510   
上上禮拜才買來用 600多吧~
是在康X美買的 個人用起來是真的有變白

不過 如果是本身因為沒刷牙有牙垢結石 是沒用的
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/27(五)15:10 ID:SjCXuSWg] No.4672   
還是先向醫師詢問原因吧
藥妝店的美白貼片有些人貼起來會覺得根本沒效,
我個人是去東區的真愛貝齒,那邊建議我做冷光美白!
如果是貼片的話還是到診所做比較有效
無標題 名稱: 白白 [12/08/25(六)17:55 ID:oB5lqpms] No.4756   
一般市面上賣的貼片效果很差又不會維持很久
我推薦你直接去診所做冷光美白
效果很好還可以維持1年左右
價格現在再做優惠1萬2有找
喔! 這家在東區的真愛貝齒
大推喔!
牙齒美白 名稱: 八地 [12/09/27(四)17:41 ID:bjaApUSQ] No.4880   
我上個月去做了牙齒美白
在東區的真愛貝齒
效過很棒耶
重點是又便宜!!冷光美白+居家套組才1萬2有找
超划算~~~
無標題 名稱: 嘟嘟 [12/09/28(五)20:07 ID:T.9fb2qA] No.4890 1推  
你知道那效果都不好阿 你隨便在知識+查就可以知道那效果如何了...
我自己是去真愛貝齒做冷光美白啦
效果很好 還可以維持到一年左右
醫生也不會強迫推銷
我是推薦你去阿~~
而且不會有酸酸的感覺
只要二十分鐘喔~~
無名仕 : 不要廣告啦煩ㄟ(2pXEQubk)(12/10/02 19:24:37)
無標題 名稱: 阿哈 [12/11/06(二)14:28 ID:Op.zRDw6] No.4964   
我建議你不要用一般的那種
因為那效果都有限
可以直接去看診所的比較有保障
我自己也是那樣
還多花了一些冤枉錢
所以我之後都去一間在台北的真愛貝齒
那時候用一萬多做了冷光美白
但效果超好的
也不會有酸酸的感覺
非常推薦你去看真愛貝齒喔
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/06(二)16:12 ID:fv0DUdk6] No.4965 2推  
樓上幾樓辛苦了^^
無名仕 : 有辦法能把廣告的IP給封了嗎?(rYiOpEJ.)(12/11/06 18:57:08)
無名仕 : 廣告打真大ˊ_>ˋ(PZVMiJLE)(13/01/10 23:11:33)

檔名:1282226712041.jpg-(2674 KB, 3078x4105)
2674 KB牙齒美白貼片 QAQ 名稱: 無名仕 [10/08/19(四)22:05 ID:HBEjntpw] No.1461 3推 [回應]
(不知道這可不可以po這 不可以我會刪文的)

最近有想要購買Crest Whitestrips的牙齒美白貼片
但看到好多代就有點眼花撩亂
想知道島民有沒有用過....

現在有看上的是 Prumium Plus 跟 3D White 以及 Daily multicare
請問這三款哪款美白功效會比較快一點 或者是比較持久點? QAQ
因為小時候常吃藥 聽說我那不是像咖啡那種的色素累積 是屬於藥物的色素沉澱....
因為金錢考量 所以想買這種嚐試看看是否可以消色素沉澱....
無名仕: 任何美白方式對四環黴素造成的黃板牙都是沒救的 (jsUrEEk6 10/08/20 22:45)
無名仕: 唯一方法是努力存個20萬去做陶瓷貼片 (jsUrEEk6 10/08/20 22:46)
無名仕: 我媽也是這樣耶 不過她笑起來還是蠻好看的啊 (z199VKhQ 10/08/25 20:05)
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無標題 名稱: 無名仕 [10/08/20(五)02:57 ID:gVY6EpDI] No.1463   
怎麼可能會有用
無標題 名稱: 無名仕 [10/08/20(五)10:04 ID:9f3OaF5E] No.1465 1推  
我就是用3D White的,是住在NY的表姊推薦使用的
白的真的很快(掩面)
我才貼三次了顏色就是不一樣齁齁齁齁齁齁齁!!!!!!!!!!
.......可是我發現我從第二次貼之後隔天牙齒都會痛到不行
有點像是敏感性牙齦的感覺(吸到冷空氣更痛)
不過我身邊用的人全部都沒有這種問題,我在想是不是我比較敏感或是貼完之後就直接去睡覺的緣故......|||b
無名仕 : 那種不是只能一次貼10分鐘左右嗎? 貼完去睡會不會...(SMnycRU6)(12/09/29 15:25:58)
無標題 名稱: 無名仕 [10/08/20(五)10:43 ID:wM8uwYZE] No.1466   
想借串問一下,請問美白貼片可以維持多久啊?
因為我咖啡喝很兇,但是除了上下正中間八顆以外都有點黃,
但是我又擔心很快就變回原樣,太頻繁使用對牙齒也不好...
無標題 名稱: 無名仕 [10/08/20(五)12:29 ID:6MjevR46] No.1467   
之前用的是premium, 應該是有用,
可是牙齒會變很敏感也是真的.
使用說明上說一天用兩次,
我最多只能兩天用一次, 不然會真的很痛...
無標題 名稱: 八地 [12/09/03(一)19:51 ID:2ZliH.3M] No.4803   
ㄟ 我衷心的建議你不要去買美白貼片
我之前有試過
效果真的不好
只能維持幾天
我推薦你去看東區的真愛貝齒啦
冷光美白居家套組現在在做優惠喔!
一萬初頭的樣子
效果超好喔!
無標題 名稱: 親身體驗 [12/09/04(二)16:51 ID:28aYt4so] No.4806   
>>No.1466
有在喝茶或咖啡的人 就不用多花這筆錢了

馬上就會黃回來的
無標題 名稱: 嘟嘟 [12/09/28(五)19:40 ID:T.9fb2qA] No.4889 1推  
其實我不推薦你去買那個耶
你可以查知識+
很多人都說那沒有用 沒有效果的
我想你應該也是聰明人吧~可以辨認這些
我分享我的經驗好了~
我之前也一直有牙齒黃的問題,我男朋友就一直嫌我
還說我是不是偷抽菸的= =
我超無言的 所以就打算把牙齒弄白
我去朋友介紹的真愛貝齒看~
用冷光美白的樣子 大概二十幾分鐘吧
效果超好的 而且聽醫生說這樣可以維持一年左右耶~~
也推薦你去看喔~
無名仕 : 真愛貝齒退散!!!!!!!嘟嘟跟八地別再來惹 你要廣告也專業點好ㄇ?(2pXEQubk)(12/10/02 19:29:21)
無標題 名稱: 阿哈 [12/11/06(二)14:24 ID:Op.zRDw6] No.4963 1推  
我覺得你不用買那個耶 那些其實效果不好 你用了也是白花錢
到不如去我推薦你的 真愛貝齒~ 冷光美白
效果超好的 一萬多塊就有了
還免收諮詢費那些 還可以維持一年多
我想沒有比這更好的牙齒美白了
推薦你去看喔 真愛貝齒~在東區喔!
無名仕 : 大大開分身打廣告不累嗎ㄎㄎ(n.29z6/.)(12/11/06 23:38:38)

檔名:1298518832896.jpg-(438 KB, 2610x1631) [以預覽圖顯示]
438 KB關於牙齒美白 名稱: 無名仕 [11/02/24(四)11:40 ID:GW1sB2pQ] No.2434 1推 [回應]
不知道發這裡對不對

目前有一口黃板牙
礙於經濟上的問題
想藉由較便宜的居家牙齒美白來改善

有沒有島民推薦嘗試過有效的品牌呢?
貼片也好齒模也好 感謝
無名仕: 天生牙齒黃又有敏感牙齒的話怎麼辦? (明明平常飲食作息都很健康...) (Gq2bCKys 11/02/25 11:38)
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無標題 名稱: 無名仕 [11/02/24(四)16:51 ID:FIjh8Ilo] No.2436 2推  
先要知道造成牙齒黃的原因
因為抽煙、喝茶喝咖啡造成的牙齒黃,一般居家美白產品都可以改善
若是因為四環黴素造成的,什麼方法都救不了
只能存一筆錢去做陶瓷貼片
無名仕: 如果是因為小時候吃抗生素過量導致的黃牙呢QAQ (FM5dt1KI 11/03/06 23:32)
無名仕 : 有的是因為牙齒表面比較粗糙,容易吸收食物色素(vVRq2mk2)(12/08/25 22:53:20)
無標題 名稱: 無名仕 [11/02/27(日)16:07 ID:j5K1wwwI] No.2451   
去給牙醫洗牙吧
健保補助
無標題 名稱: 無名仕 [11/03/02(三)16:30 ID:DD8nzQKA] No.2472   
獅王的漬脫(牙膏)個人感覺好用且便宜XDDD

外包裝是紅底的還有香菸的圖片...
無標題 名稱: OP [12/08/25(六)18:18 ID:oB5lqpms] No.4759 2推  
便宜的牙齒美白嗎?
就東區的真愛貝齒阿
冷光美白+居家套組只要一萬出頭耶
還可以維持1年左右
不錯吧! 推薦妳去看真愛貝齒啦
醫生也不會強迫推銷
無名仕 : 打廣告也改一下IP好嗎wwwwww(LV0HPfgg)(12/08/26 17:54:23)
無名仕 : 笑慘(ZAvPx4pA)(12/09/29 00:15:19)
無標題 名稱: 嘟嘟 [12/09/28(五)19:33 ID:T.9fb2qA] No.4888   
我試過很多種方式 市面上買的美白貼片 美白筆都用過
但效果都不是很好 只能維持一兩天這樣 很快就黃回去了
所以就上網找一些牙齒美白的 看到一間叫真愛貝齒的
冷光美白在做特會 很便宜 看網路上的案例效果也都很好
所以就去看看了 做完之後大驚訝!! 出奇的好~
現在我朋友看到我牙齒都會一直問我去哪做的呢!!
無標題 名稱: 阿哈 [12/11/06(二)14:21 ID:Op.zRDw6] No.4962   
我用過市面上買的美白產品 效果一點都不好
還是去專業的醫生看比較好
自己是去真愛貝齒看的
做冷光美白 價錢是外面的一半不到
一萬多塊就有了
還免收資訊費那些哩哩叩叩的
非常推薦你去看喔

檔名:1343289753573.jpg-(1256 KB, 1200x1200) [以預覽圖顯示]
1256 KB牙齒美白 名稱: 無名仕 [12/07/26(四)16:02 ID:kGHTdMuY] No.4669 5推 [回應]
不曉得這邊問可不可以,請問有什麼美白牙齒的方法嗎?
之前以為洗牙可以美白牙齒,可是孤狗了一下又發現有文章說洗牙可以美白牙齒是錯誤的
去看牙醫,牙醫也說牙齒沒有汙垢不用洗牙
但是本身牙齒黃黃的讓我很困擾...
無名仕 : 先搞清楚牙齒發黃的原因,四環黴素造成的黃牙是沒救的(8NBl30gU)(12/07/26 20:14:08)
原PO : 嗯...我是小時候懶的刷牙才會變黃的(ufh84yxc)(12/07/27 09:54:57)
無名仕 : 我是長出來就上偏黃的.....請問這樣有救嗎?(5KPa6Cn6)(12/08/02 19:16:20)
無名仕 : 詳細附圖(rJ8YJl9U)(12/08/03 18:58:13)
無名仕 : 洗牙只是洗牙結石唷~(d2h0TX7c)(12/08/03 20:17:19)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/07/26(四)17:46 ID:K.pdNR1.] No.4670 4推  
買牙齒美白貼片~!
真的有效~不過想要全亮白要貼久一點QQ
無名仕 : 謝謝,請問有推薦的品牌嗎?從沒接觸過不曉得該如何下手...(kGHTdMuY)(12/07/26 18:11:46)
無名仕 : http://goods.ruten.com.tw/item/show?21111061881998(oSkA1OCs)(12/07/27 00:46:19)
無名仕 : 我自己是買這個~是有變白~因為本身牙齒蠻白的!!已經貼完七天了牙齒變的沒有像以前已樣很黃ww(oSkA1OCs)(12/07/27 00:47:32)
無名仕 : 講錯~"是本身牙齒蠻黃的" 不過只是變淡,想要量白要貼久一點~不過有效是真的(oSkA1OCs)(12/07/27 00:48:18)
無標題 名稱: 無名仕 [12/07/26(四)18:39 ID:PHj9S33.] No.4671 6推  
家姐之前為了工作去真愛貝齒做冷光美白,醫生跟護士都很親切,做冷光之前還會先說明步驟,然後還很仔細的上藥劑。如果工作上需要更白,還可以做貼片,因為真愛貝齒的醫生說貼片的白可以超越自然白很多,也可以永久保持~醫生說如果一次做多顆還可以有超值優惠價!!!
無名仕 : 廣告?(GX7OKnm.)(12/07/27 00:22:28)
無名仕 : 超越自然白很多這樣看起來不是反而非常奇怪嗎WWWW(nrAmCdS2)(12/07/27 19:55:19)
無名仕 : 要清楚牙齒本身就不是閃閃發亮的白色啊,有點象牙白會比較自然吧(vE/kCcL2)(12/07/27 22:05:26)
無名仕 : 不忍說 之前再便利商店買東西的時候看到一個美女 非常的漂亮...牙齒也超級白...白到冷光都出來了(X4Bq2O5.)(12/07/28 21:19:32)
無名仕 : 每次看廣告看到牙齒修到偏藍真的蠻噁(5fTRIx5A)(12/07/29 01:56:46)
無名仕 : 這裡是否被廣告給入侵了??(32nh4bxw)(12/09/28 18:23:02)
無標題 名稱: 嘟嘟 [12/08/25(六)18:01 ID:oB5lqpms] No.4757   
洗牙可以美白?
我想洗牙主要是清潔吧
而且半年才能做一次
如果要美白牙齒的話
我推薦你去真愛貝齒喔!!
他們現在冷光美白做特價
一萬二有找
然後這優惠到8月底喔
效果很好還可以維持一年左右
超棒的吧!!
無標題 名稱: 八地 [12/09/27(四)17:49 ID:bjaApUSQ] No.4882   
真愛貝齒!!在東區
效果超棒哦
冷光美白+居家套組只要1萬2有找哦
超划算的啦
推薦給你~~~
無標題 名稱: Q [12/09/28(五)20:13 ID:T.9fb2qA] No.4891   
因為洗牙半年才可以洗一次阿...
牙齒黃就要做美白阿~
你知道有種方式要冷光美白阿~
我知道有間不錯的在東區叫真愛貝齒~~
這間療程只要20分鐘 過程中不會有酸酸的的感覺
而且還可以維持到一年左右耶!!
也推薦你去看喔 一萬二有找~
無標題 名稱: 無名仕 [12/09/28(五)21:21 ID:zoumOUXA] No.4892 3推  
 檔名:1348838516630.jpg-(68 KB, 800x640) [以預覽圖顯示] 68 KB
請問這會不會有副作用啊?
之前看網路好像說,有些人可能不合適?!
無名仕 : 拜託看到有廣告就別回啦...還是說你也是來賣廣告的?(bzFS2qjU)(12/10/01 13:46:55)
原PO : 想說看到相關帖,所以問一下(現在特別注意看,還真的挺多真愛X齒(dmqJLzvc)(12/10/01 22:38:34)
無名仕 : 等過陣子再問好了,還是開新串?(dmqJLzvc)(12/10/01 22:41:08)
無標題 名稱: 阿囉 [12/11/06(二)14:07 ID:Op.zRDw6] No.4961   
本來就不能一直洗牙啊! 牙齒半年才能洗一次耶
我推薦你使用冷光美白喔 很多人都說冷光美白牙齒會酸酸的 但我覺得那要看醫生技術 我上次是去真愛貝齒做冷光美白 一點都沒有很酸的感覺 好像是因為他們用劑比較和緩吧 而且是通過衛生署認鎮的 然後一萬多就可以做了還可以維持一年左右 很棒吧!

選擇選擇 名稱: 選擇選擇 [12/11/04(日)02:15 ID:KsHwtqHE] No.4954  [回應]
睡不著的島民們幫我填個問卷吧!!!!!!!!!!!!!
http://www.mysurvey.tw/s/gMY9pDBr
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檔名:1351930115530.jpg-(865 KB, 1728x2592) [以預覽圖顯示]
865 KB亮甲油 名稱: 無名仕 [12/11/03(六)16:08 ID:cHlo0.ac] No.4952 6推 [回應]
這應該算美容版?照片是我的亮甲油跟手指
我買的亮甲油是ETUDE HOUSE家的
最近上完亮甲油後,指甲前端的部份(通常是超過肉的部份)都會變的霧霧的,照片可能拍的不清楚Orz
要過一到兩天後才會變亮,但有的多少還是有點霧
剛買來的時候都沒有這種狀況,想請問大家這該怎麼辦゜(´□`。)°゜
無名仕 : 妳的所在地最近有下雨或比較潮濕嗎?(W3WAU56Q)(12/11/05 10:53:09)
原PO : 最近南部天氣還算不錯,潮濕的話好像也還好(iYpjvy/.)(12/11/05 13:42:28)
無名仕 : 我之前買指揮家系列沒這問題,指尖部份上厚一點呢?另一個會不會是變稠的關係?(tzM8mOJQ)(12/11/05 16:26:43)
原PO : 試著上厚一點過後也還是有點霧霧的,不過情況有改善一點> <(S5kuWxHo)(12/11/07 00:21:19)
原PO : 至於變稠應該還好?因為我買它不到兩個月,到最近一個月才開始漸漸用它的(S5kuWxHo)(12/11/07 00:22:29)
無名仕 : 喔這倒不一定,因為有時沒蓋好也會讓指甲油容易乾一點,有時以為關緊了但因瓶口有卡乾漬造成跑空氣也有可能(D9DlvaVg)(12/11/07 09:36:41)
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檔名:1351882832204.jpg-(159 KB, 333x500) [以預覽圖顯示]
159 KB提臀 名稱: 無名仕 [12/11/03(六)03:00 ID:vUzu9ZK.] No.4951  [回應]
一直很希望屁股有微笑曲線 所以練瑜珈練有氧
但因為是自學的動作可能不是很準確
就算屁股有變翹 脫了衣服之後大腿跟臀線也不是很明顯
到底該怎麼做……
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