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6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (3)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (6)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (5)
6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)6776: OX型腿 (2)
6833: UNO 潔淨面膜 (2)6771: 不掉色唇膏 (4)
6826: 詢問 (1)6769: 求推薦好用的護唇凍 (1)
6822: 膠原蛋白長腮邊痘 (0)6743: 青春痘真的沒救了嗎??? (9)
6815: 去角質 (1)6729: 冬天皮膚乾 (3)
鍛鍊小腹(女島民) 名稱: 無名仕 [12/12/06(四)22:01 ID:obEh1Gfs] No.5033 4推 [回應]
各位好,我是女島民,目前體重為68kg 163cm

屬於均勻型肥胖。腰圍約33吋
目前還是有持續飲食控制+運動減肥。

不過總是看不慣肚子...想要請教是否有女島民用不花錢的方式成功鍛鍊小腹?(本人住的地區在鄉下,實在沒什麼地方有健身房)
目前最常想到的是仰臥起做、抬腿45度角相互交叉、捲腹
(↑這些運動我有做過,可能是無斷鍊關係做起來都會肚子出力都會發抖然後我就沒有持續下去...)

想說女島民是否有用其他方法的?還是我上述的方法都有呢?

謝謝各位!
無名仕 : 聽起來是蘋果型肥胖耶 是只有肚子比較大而已嗎??(PWEuwQ6I)(12/12/06 23:41:26)
原PO : 我前提說了我是均勻型的肥胖,肚子並沒有大的像懷孕(爆)(drNfd/EI)(12/12/07 14:39:58)
無名仕 : 仰臥起坐主要是在增加腹部肌肉,無法直接減少腹部脂肪,但間接來說還是會減少脂肪啦..(15puJ1rE)(12/12/08 11:37:10)
原PO : 謝謝你的發言協助!(抱)(Awxu9t6k)(12/12/08 12:46:48)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/12/10(一)19:11 ID:eZ68X2M6] No.5042 6推  
http://www.youtube.com/watch?gl=TW&hl=zh-TW&v=MHQmRINu4jU
這個plank姿勢可以幫助增加肌耐力,
對上班族或學生都很有用,而且在家就可以做
注意的是,做pilates或yoga的時候,
建議要有瑜珈墊,穿著運動鞋或光腳,
千萬不要只穿襪子就做,初學者很容易受傷

如果你想要增強腹部肌肉,可用下列動作:
仰臥起坐(一分鐘)=>平躺雙腳往上抬(一分鐘)=>plank(一分鐘)
之後休息2-5分鐘,在重複
不過難度很高,先以你自己可以負荷的程度即可
無名仕 : 推薦快走,目前是除了游泳之外被認定為減脂、增加心肺能力的平民運動(eZ68X2M6)(12/12/10 19:14:47)
無名仕 : 當然你如果可以找到教練帶動有氧運動就另當別論啦(eZ68X2M6)(12/12/10 19:15:15)
無名仕 : 在補充一下:這主要是增加肌耐力,如果想要減脂還是選擇有氧運動=>快走、慢慢跑、游泳、有氧操..等(eZ68X2M6)(12/12/10 19:19:38)
無名仕 : 慢慢跑可以比慢跑速度還慢,但是感覺有點喘不能太喘..因為有些人不習慣跑步,慢跑也能變成無氧運動...(eZ68X2M6)(12/12/10 19:21:13)
原PO : 謝謝各位的寶貴建議!!愛死妳們了!!(抱)我會試試看!!(2wCeFtDw)(12/12/12 19:57:17)
無名仕 : 那些肌力訓練沒有專人在看很容易沒效果(姿勢不到位)跟受傷,先快走(你的體重應該不適合跑)+少吃吧。(lBcZHAZU)(12/12/18 10:19:03)

檔名:1354796836785.jpg-(18 KB, 350x176) [以預覽圖顯示]
18 KBnars三色眼影CAP FERRAT 名稱: 無名仕 [12/12/06(四)20:27 ID:EmhK4sg2] No.5032 1推 [回應]
不知道可不可以來這裡發問
最近購入nars三色眼影CAP FERRAT
可是自己怎麼畫都覺得有點怪怪的
本人是內雙
想請問有購入這款的版眾可以分享這款化妝的方法嗎?謝謝
無名仕 : 內雙的話...眼影暈染範圍要大一點 其實建議你貼個雙眼皮貼弄成外雙會比較好(z3KrDrck)(12/12/07 15:57:24)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/12/10(一)09:43 ID:Ec6vt/WE] No.5039   
我沒有這款眼影,但提個想法給你參考,
把眼睛分成三等分來說,眼頭可以畫白色,眼中畫綠色,眼尾藍色,
這三色交接處都要用乾淨的刷子做過渡,
不要看起來像一點一點的色塊就好;
或是把眼睛分成兩段,藍或綠分別在這兩段中,
交接處用白色往兩旁暈一些試試
無標題 名稱: 無名仕 [12/12/10(一)11:35 ID:9BHigID2] No.5040   
沒看過實際的試色照,單看顏色給建議:
眼頭跟下眼線前段2/3先用白色打底,可暈染到眼中
眼中>眼尾疊綠色,再用藍色暈染在眼尾,
然後稍稍帶到下眼線1/3
跟下眼線前段的白色連結.
BTW內雙的眼皮都很餓,容易把顏色吃光光,
所以範圍要上的高一點,至少要睜眼看的見色彩.
然後像這種多彩的眼影,多半不夠深邃,
必須搭配眼線跟睫毛,才不會感覺很奇怪.
但你是內雙,所以可能不太適合這樣的眼影.
也許可以試試直接省去眼線睫毛膏,
貼上濃密有存在感的假睫毛,應該就不會怪怪的了.
(但內雙沒有要貼外雙的話,我還是比較推薦大地色眼影
比較能讓內雙自然深邃有神.)

男用緊身褲 名稱: 無名仕 [12/11/21(三)17:16 ID:XDbVp6SQ] No.4998  [回應]
我想瘦下半身,尤其是大腿、屁股,腹部一帶。
聽說穿緊身褲有塑身效果,所以我想試試看。
請問選購男用的緊身褲有什麼需要注意的地方嗎?
或者是,有什麼品牌和款式介紹嗎?
我不太熟這塊領域。

希望有推薦,謝謝。
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無標題 名稱: 無名仕 [12/11/22(四)08:21 ID:Fqq8Saj6] No.5003 1推  
男的不想不育就別穿緊身褲
要想瘦下來就去做運動, 配合健康飲食
這是不二之選

本來緊身褲就沒有瘦身效用
頂多是有一點點短暫減低水分停留在下半身
脫下來沒多久就自然會恢復原狀
女生還可能有些水腫問題 (女性荷爾蒙週期)
男的就別想了
無名仕 : 不提效果+不介意了話,女生連身的塑身衣檔部是空的(方便上廁所)(6rhTT1O6)(12/11/22 20:56:35)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/22(四)09:14 ID:hLZvfOYo] No.5004   
脫了就垮了,結果還不是一樣......
無標題 名稱: 無名仕 [12/12/06(四)22:31 ID:obEh1Gfs] No.5034   
緊身褲、塑身衣的用處都是將脂肪歸好位子好能集中在適當的地方讓體態較好看,長期穿+配合運動是可以的,但不要連睡覺都穿。

但沒有一穿就有減重效果
無標題 名稱: 無名仕 [12/12/09(日)10:41 ID:dD4XqkPM] No.5035   
強烈推薦
買一台公路車來騎吧!
我是每個禮拜至少騎100公里以上 加上注意飲食健康跟熱量 持續兩~三個月
很明顯就瘦了一圈
而且騎車下半身只會變瘦 不會變壯 因為不是重訓 所以不用擔心越騎越壯

檔名:1354543469416.jpg-(49 KB, 315x445) [以預覽圖顯示]
49 KB彈力帶 名稱: 無名仕 [12/12/03(一)22:04 ID:xb6emrNE] No.5029 5推 [回應]
應該是發在這裡?
最近朋友在使用 好像很有趣~
對它的瘦身效果我覺得略扯
但是它標榜的矯正脊椎骨盆啦減緩經痛什麼的我倒是很感興趣
因為本人是站久會腰痛 生理期來痛到吐的類型
不知有沒有島民使用過或有研究的可以分享一下經驗呢?
無名仕 : 有買這個,真的要努力的持續做,才會見效呢(OuA6ZZjM)(12/12/04 20:01:50)
無名仕 : 不喜歡那個彈力帶的味道...(Vbht/p1o)(12/12/04 21:11:55)
無名仕 : 樓上0w0/用久了就好啦~可是要是長頭髮要小心使用呢,那膠很會黏頭髮(UkqLaP.k)(12/12/05 11:14:20)
無名仕 : 綑綁PLAY...(YmfekvCw)(12/12/05 22:01:23)
無名仕 : 樓上我笑了wwwww(g4Nj3in2)(13/01/10 20:05:23)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/12/06(四)14:36 ID:3QfEpICk] No.5031   
!!!!
我正好今天也看到這介紹呢
我也是想要矯正骨盆
有點想買

玻尿酸vs3D聚左旋乳酸 名稱: 無名仕 [12/12/03(一)00:59 ID:.q5xFefw] No.5027 1推 [回應]
一直有在關注治療淚溝的醫美資訊
這陣子發現舒顏萃的3D聚左旋乳酸好像滿熱門的,
似乎一個是填補式,一個是從內促進膠原蛋白增生
有沒有試過的版友們可以分享一下試過以上任兩種改善淚溝效果的感想呢QQ
一直不知道該選擇哪一種才好...
無名仕 : 也想打舒顏萃(舉手)可是有個部落客說不能打淚溝是真的假的(v710eZxI)(12/12/23 22:44:57)
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檔名:1354010756632.jpg-(36 KB, 500x360) [以預覽圖顯示]
36 KB男生瘦小腿 名稱: 無名仕 [12/11/27(二)18:05 ID:J4kw/CVA] No.5019 4推 [回應]
最近去Google男生瘦小腿大腿
有一種方法是早晚100下上下蹲,和跳繩扭倒8字腰
說可以瘦大腿,小腿,腰和肚子,前提是保持均匀呼吸
有用嗎?
因為聽說交互蹲跳會讓小腿越來越扎實,想說上下蹲是不是一樣的道理
無名仕 : 身為女生,我覺得洗完澡按摩有效......(fqqk0OyY)(12/11/30 21:50:47)
無名仕 : 男生幹嘛要瘦小腿??(znxifAlI)(12/12/03 23:34:38)
過來人(男) : 單就瘦小腿贅肉用空中腳踏車+按摩就行,還要塑型的話就是勤按摩+兩腿打直腳板勾起(fPlRoEvE)(12/12/06 02:15:58)
無名仕 : 男生小腿肌肉超性感(G0mkwzGo)(13/02/28 07:16:27)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/12/02(日)19:27 ID:.WRlRSTk] No.5026 3推  
看你小腿是肌肉還是贅肉
無名仕 : 呃…都有要怎麼辦(BXrUfYn6)(12/12/03 21:43:58)
無名仕 : 運動(oe/.FGdk)(12/12/05 00:23:07)
無名仕 : 肌肉 的話 保重.(7SfCGeEI)(12/12/17 15:23:01)

剪掉的東西會長回來嗎?? 名稱: 剪掉的東西會長回來嗎?? [12/11/13(二)16:09 ID:VmKusJUs] No.4981 3推 [回應]
聽說小孩子把睫毛剪掉長大後睫毛會又長又漂亮
大人剪掉有用嗎???
無名仕 : 沒用(goSxNmUg)(12/11/13 16:36:27)
無名仕 : 我有同學說他朋友小時候被剪過,結果就再也沒長了,原PO可賭看看(ac8/R/pw)(12/11/20 23:47:31)
無名仕 : 獅子:傳說吃掉禿頭的男子 被剪掉的鬃毛就會(ry(FsODBJG2)(12/12/01 06:58:59)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/11/13(二)16:47 ID:qPU1mjSc] No.4982   
不敢保證,但是我同學的姊姊大一的時候把睫毛都剪了然後長出來更長。
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/13(二)18:44 ID:NYfWpysg] No.4983   
小時候睫毛很短, 而且很容易脫落
現在有用loreal的睫毛生長液, 比以前長多了(最少是比身邊的人都長一點點)而且沒有這麼容易脫下來
原po可以考慮試試
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/13(二)21:41 ID:Wn0V8cB2] No.4984 7推  
沒有剪過,
但冬天會自己掉落,
長出更多又新又長的睫毛....otz
無名仕 : 那個..睫毛會掉 之後會長新的不是正常的事嗎(tim.Ju4s)(12/11/14 02:38:36)
原PO : 有人說剪了會長不出來我擔心(9DnkuRhA)(12/11/14 10:34:41)
無名仕 : 印象中不是不長 而是長得很慢(GYXEUPQA)(12/11/14 22:35:38)
無名仕 : 在手術室的時候有聽過麻醉科醫生說以前不小心撕掉黏著病人眼睛的膠紙的時候一次過撕掉睫毛跟眉毛(9mJMmvuA)(12/11/15 02:33:16)
無名仕 : 安慰病人說會再長出來.後來他去問皮膚科醫生, 卻被告知睫毛跟眉毛可不像頭髮一樣有規律的生長(9mJMmvuA)(12/11/15 02:34:33)
無名仕 : 所以說是有機會會不再長出來的說...(9mJMmvuA)(12/11/15 02:35:05)
無名仕 : 但是可能只是在整條脫落的情況下, 不知道剪短會不會有影響(9mJMmvuA)(12/11/15 02:35:52)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/17(六)23:14 ID:E2O39lTU] No.4991 1推  
還是寶寶的時期我媽有幫我剪過……
經過我媽的說法,我睫毛現在很長……
無名仕 : 我也是寶寶時期給奶媽剪的,現在是家裡最長 ...(9kPiHRt2)(13/01/08 01:51:13)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/22(四)16:15 ID:bl03Ja7g] No.5005   
小時候睡覺時被老媽偷剪過,根本沒用
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/27(二)13:31 ID:nqBKPWNE] No.5018   
我剪過
沒用
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/30(五)14:17 ID:ygCHJqBY] No.5022   
中學時有同學當實驗品被姐姐剪掉睫毛(真是聰明的姐姐)
印象中是沒用…
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/30(五)15:52 ID:fbexriIE] No.5023   
朋友的姐姐小時候自己剪過,之後就沒長了

檔名:1353939932639.jpg-(198 KB, 1440x1280) [以預覽圖顯示]
198 KB精油按摩 名稱: 無名仕 [12/11/26(一)22:25 ID:OkiQfpq6] No.5015  [回應]
按摩應該是這版吧(?

最近很常幫自己的親人做背部的按摩(非專業
不過都在用那種涼涼的藥膏,每次按一按都會燻到自己眼睛OTL
而且媽媽都會抱怨說好涼
所以有想換成精油
請問各位有推薦的身體按摩用精油嗎?

再拍賣看到100ML只要199讓我有點驚恐XDD
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無標題 名稱: 無名仕 [12/11/27(二)00:25 ID:Kk.BY.G.] No.5016   
通常那種都是香料吧...精油純度高的話是不可能100ml容量才199...真正純的10ml就將近要千了,而且不純的聞一下就不想再聞了,真正純的反而會覺得很清香..這間是做保養品的工廠,聞過他們家的精油真的很棒...之後就覺得外面賣的都香精香料http://www.facebook.com/pages/%E6%96%B0%E5%84%AA%E7%94%9F%E5%8C%96%E7%A7%91%E6%8A%80-Nfbio-Tech-Cosmetics-OEM/168730623163231
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/27(二)20:54 ID:cXPBBwwM] No.5020 1推  
我印象中歐舒丹有,因為我家有一瓶類似的
但因為是別人送的的所以不清楚價位
以品牌來說我想應該不便宜
原po : 等下班之後就去看看><希望有家人喜歡的味道(8ufxdG4Q)(12/12/10 19:14:03)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/28(三)15:32 ID:mPA3SSz6] No.5021 1推  
不考慮香味的話,其實到超市買特純初搾橄欖油就可以了(真的,它的成份跟dhc賣的護膚橄欖油其實完全一樣)

也可以買沒有味道的菜油(像葡萄籽油,不曉得台灣容不容易買到),加數滴自已喜歡的香氛精油,就成了按摩油
原po : 明天把弟弟抓來試看看xD感謝方法提供(8ufxdG4Q)(12/12/10 19:15:17)

檔名:1331451306108.gif-(20 KB, 331x329) [以預覽圖顯示]
20 KB經期?胸部? 名稱: 無名仕 [12/03/11(日)15:35 ID:3ahD8kyY] No.4236 10推 [回應]
其實我有個疑惑囧
其實是不是經期來,胸部才會長大?(指青春期)
無名仕 : 胸部先,我記得是這樣(kUYDGEgU)(12/03/11 19:23:37)
無名仕 : 經期是最後階段吧,來經後基本上人也不太會急增高或猛長胸部了(EeLmvcdg)(12/03/11 20:13:59)
無名仕 : 先長胸,大約小四開始穿少女胸罩...到小五帶到專櫃才發現發育太迅速已經到C了(還好小胸罩沒導致變型(8MdEpyAU)(12/03/11 23:14:29)
現在已大學 : 國一的時候月經來....後來到國三高一就D...現在大概是大D~小E(8MdEpyAU)(12/03/11 23:15:45)
無名仕 : 樓上好羨慕....(小B淚目)(Uc7fHPZs)(12/03/12 05:44:57)
同為B : 小B也很好啊(拍肩(H9CukSQM)(12/03/14 02:16:30)
8MdEpyAU : 很多可愛的衣服大胸是沒辦法穿的(淚奔)日細很多品牌/版型只能純欣賞...除非我想變孕(ry(2IkpgE6E)(12/03/14 23:29:56)
無名仕 : 小三開始長胸部小五月經才來(當時已經有B了)現在D~E讓我整個穿衣超困擾(淚目(THZUdKgU)(12/03/15 01:30:37)
無名仕 : 我小三胸部會痛 小四月經來 可是國三現在是B啊啊啊!!(KZzBBw5g)(12/03/27 16:57:08)
無名仕 : OH.....我只記得月經國一來,胸部什麼時候有長過都不知道呢....(WNDBdVkU)(12/04/19 02:35:16)
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無標題 名稱: 無名仕 [12/10/04(四)21:04 ID:yz8cvKgg] No.4912   
喝豆漿有效
無標題 名稱: 無名仕 [12/10/07(日)17:07 ID:qKyox7jU] No.4916   
請問按摩有效嗎?
無標題 名稱: 無名仕 [12/10/07(日)17:48 ID:biCPMBEQ] No.4917 1推  
身高152(不會長高的年紀)小A的胸部看起來會太小嗎?
無名仕 : 請跟我結婚(x)…我也152但是有C,都不能裝可愛穿森林系服裝Q_Q(JSpLeuBQ)(12/10/12 20:45:24)
無標題 名稱: 無名仕 [12/10/16(二)02:14 ID:WWb2OpOI] No.4928 1推  
求按摩方法!!!!!!!!!!!! QAQ
話說室友也說喝豆漿有效(所以我買了一堆豆子(艸
再謝謝室友借我豆漿機XD
無名仕 : 我只知道在經期前胸部脹大時按摩一下能夠變大(?)(Lrxx84v6)(12/10/27 01:00:02)
無標題 名稱: 無名仕 [12/10/16(二)14:16 ID:CUGSKjbY] No.4929 4推  
前陣子減肥 早餐固定有喝無糖豆漿
大概兩三個月吧
等到我發現的時候
肥沒減到胸部倒是從F衝到H.....悲劇了...
無名仕 : 雖然我是女的但請跟我交往!!(X(5eI/z8Ic)(12/10/21 15:23:33)
無名仕 : 你讓我覺得人生有了希望!!!(tdTzOdZ6)(12/10/24 10:06:11)
No.4929 : 對了我喝的是中式早餐賣的無糖豆漿......提供給各位參考TwT(gBfjMEe6)(12/10/26 16:08:46)
無名仕 : 我是女的,但是請讓我當你的胸罩謝謝!!!!!!!(Lrxx84v6)(12/10/27 00:34:08)
無標題 名稱: 無名仕 [12/10/27(六)21:46 ID:Z23xNkvQ] No.4945 8推  
我身高151,E cup
覺得自己看起來像迷你熊( ノД`)
52kg沒有算很重吧 ( ノД`)
無名仕 : 不瞞你說 算滿重的(5SLA9ivM)(12/10/28 00:10:16)
無名仕 : 嗯...BMI快超過標準值的體重(arnpIR4g)(12/10/28 13:33:08)
無名仕 : 身高148 E cup,體重43路過(bddURNb2)(12/10/28 22:39:18)
無名仕 : 154/大E CUP/體重44路過OAQQ(jMHfRyQA)(12/11/05 16:38:42)
無名仕 : 你這樣抱起來很舒服我覺得很棒(ZmX1g2QQ)(12/11/11 12:21:47)
無名仕 : bddURNb你是不是大部分的重量都在胸部了??(Rifukh1U)(12/11/25 22:36:21)
無名仕 : 最喜歡151 52公斤這種比例....但是是貧乳控(NXqyZtSI)(12/11/30 17:28:25)
無名仕 : 我喜歡bddURNb2的比例(jhy6i5UA)(12/11/30 19:22:08)
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/13(二)13:09 ID:EqieBOs.] No.4980   
胸不完全看基因吧 胖過 又瘦了 胸不完全沒變大 21歲 A
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/23(五)00:21 ID:GYHdyLQc] No.5006   
http://beauty.blogmura.com/bustup/
最近發現的日本網站
有興趣可以參考看看OuO
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/26(一)21:48 ID:dZEjBewg] No.5014   
印象中網路上有一道豐胸食補就是有配合月經週期來服用,結果再配合按摩,聽說成效不錯,據說案主的年齡好像是2X......
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/27(二)12:43 ID:K8c9Xhvs] No.5017 2推  
D跟E是很難買到可愛的內衣(淚

不過是胸部長大先的,之後才有月經

胸部要好好護理哦~
無名仕 : 聽說不穿胸罩也是一種可以成長途徑??(LLgtdlB.)(12/11/27 15:34:20)
無名仕 : 可以買大一點點的內衣,讓胸部有生長的空間(B到C的時候有這樣做)(Ed9Ox35A)(12/11/28 16:19:38)

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85 KB牙齒矯正的問題;口;請大家幫幫我~ 名稱: 無名仕 [12/11/25(日)14:53 ID:NcMVI0RM] No.5011  [回應]
附圖是我的牙齒!
最近去看洗牙時被告知要去做一下矯正比較好
原因是因為門牙那邊咬合不正(如附圖下面那張)
事實上我吃東西時都不太會用到門牙來咬斷食物…(其實也因為根本咬不斷科科)
所以很想知道去不去做手術好?
醫生跟我說我這樣不去做手術老來很容易會頭痛…;口;
做矯正的費用是12w…這價錢合理嗎?
也想問問各位有沒有比較推薦的醫院>_<?(人在台北)
謝謝大家看到這邊!! 感激!
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/25(日)19:22 ID:7cXTQxZQ] No.5012   
去看多一點醫生吧,多參考一些意見
我的牙齒很整齊就是上排有點突出,只有大爆笑時才會覺得有點爆
去看牙醫醫生都會稱讚我的牙齒很整齊

上大學換別間看,遇到的那位醫生一直說我的牙齒很醜
叫我要趁年輕快點矯正,他開出的價錢也是大概12萬.....

其實如果妳自己沒這麼在意又不嚴重的話
其實是不用花那些錢的
既痛又傷荷包
多聽聽別的牙醫的建議吧
無標題 名稱: 無名仕 [12/11/26(一)02:10 ID:B8Ks7yQg] No.5013   
牙齒矯正是一個很辛苦和漫長的過程,就算做了也不保證老了一定不會頭痛…
除非嚴重影響到外觀或是有漏斗之類,不然做之前請三思是否真的有必要…

還有請多多了解牙齒矯正的缺點和萬一處理不好可能產生的後遺症(牙肉萎縮、反彈之類)問一下你自己,你的口腔問題是不是遠比這些後遺症來得嚴重?免得到頭來門牙對上了,卻搞出別的問題,因為牙齒矯正也有它的極限。

然而,一但決定做就要意無反顧,因為這是一個不可逆的過程。

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