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6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (3)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (6)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (5)
6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)6776: OX型腿 (2)
6833: UNO 潔淨面膜 (2)6771: 不掉色唇膏 (4)
6826: 詢問 (1)6769: 求推薦好用的護唇凍 (1)
6822: 膠原蛋白長腮邊痘 (0)6743: 青春痘真的沒救了嗎??? (9)
6815: 去角質 (1)6729: 冬天皮膚乾 (3)
檔名:1361635444089.jpg-(18 KB, 352x240) [以預覽圖顯示]
18 KB肉肉的瘦? 名稱: 無名仕 [13/02/24(日)00:04 ID:L9HtAyW2] No.5234 9推 [回應]
原PO是從8X減到57,身高163的矮子
雖然現在衣服不是S就是M,也沒有肚子
但是肚子的肉還是很厚,腹肌出不來!
大腿的贅肉還是很大,蝴蝶袖的蝴蝶還沒飛走!
倒是臉變得挺尖的,快凹進去的感覺
還被友人懷疑是不是吸毒。

之前的減肥方法是慢跑、節食
節食只是單純少吃,對任何食物還是不忌口
由於臉頰的關係我現在不太敢慢跑了
再跑我怕臉頰就凹進去,反而肚子大腿那些都不瘦
所以目前頂多是用踏階去代替
一週一兩次到運動中心練練手腳腰
不知道島民能否再給點建議嗎,謝謝!
無名仕 : 163/57沒有很瘦欸居然可以穿到S?! 沒有打錯嗎Σ(°Д°;)(SeUGnA/2)(13/02/24 00:28:32)
沒打錯 : 而且我也感覺沒很瘦 Q_Q(L9HtAyW2)(13/02/24 07:08:33)
無名仕 : 另外我想繼續努力,不過不想瘦臉,懇請給個建議阿~(L9HtAyW2)(13/02/24 07:23:42)
無名仕 : 瘦哪裡是基因註定的,你現在就是標準泡芙人,體脂高的假瘦(aJEI414E)(13/02/24 12:02:54)
無名仕 : 前室友163/48~51 也是穿S&M 原po這樣....?(pZXiRIVQ)(13/02/24 15:42:25)
無名仕 : 本人163/48,s都還有點緊,57更不可能穿得下吧...(mZXZdPXA)(13/02/24 19:13:26)
無名仕 : 166/52 s完全無理(掩面(UqScBwsk)(13/02/24 20:06:13)
無名仕 : 我找到你了 肥兔(wAJpNDgM)(13/03/01 02:21:34)
無名仕 : 重量和體型不一定每人都相同,服飾牌子的尺寸規格也是,不要糾結在這種小地方(u27ZRtkE)(13/03/01 10:07:07)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/02/24(日)15:46 ID:pZXiRIVQ] No.5241 1推  
>>No.5234
詳細一下原po是多久瘦到57的?
之前每天去跑操場40min感覺也沒瘦多少OTZ
有個叫作"減肥島物語"的網誌
裡面運動減局部的方法都還不錯
原po可以參考看看
無名仕 : 別再相信世上有"局部瘦身"這檔事了,你說局部塑型還比較靠譜點,減局部不可能,這是醫學事實(7B1C/Xps)(13/02/24 23:35:08)
這裡是原PO 名稱: 聽說原PO是男的 [13/02/24(日)17:33 ID:L9HtAyW2] No.5242 8推  
 檔名:1361698391054.jpg-(3 KB, 251x194) [以預覽圖顯示] 3 KB
對不起(>д<),可是我真的都是買S或M,看衣服板型
體脂用家裡的體重機量是14~16(是說哪裡能免費量inbody??)
要降體脂真的超難的...
> No.5241
大約花了七八個月先從8X到65
中間停了快一年再花了六個月到現在這樣
無名仕 : 老實說,光看你的第一篇的文字敘述,我很難相信你家體脂計的數值...(7B1C/Xps)(13/02/24 23:32:29)
無名仕 : 來個三圍先吧!(Aj6L4ez.)(13/02/25 00:44:32)
無名仕 : BF12左右沒健身的瘦子都能看出明顯復肌,14~16則能看到大概輪廓,你還有贅肉少說18以上(AQqqObYo)(13/02/25 14:29:43)
無名仕 : 圖片搜尋BODY FAT,有很多樣板圖可以參考(AQqqObYo)(13/02/25 14:31:40)
無名仕 : 重量和體型不一定每人都相同,服飾牌子的尺寸規格也是,不要糾結在這種小地方(u27ZRtkE)(13/03/01 10:13:15)
無名仕 : 那其實不是小地方...原PO上面給出了身高體重能算BMI,這篇又給了體脂,如果那數值是準的推算他體態(kzWylsJ6)(13/03/02 11:28:10)
無名仕 : 其實很簡單,就算每個人身型不同,但有BMI跟體脂至少能推算肌肉量跟結實度(kzWylsJ6)(13/03/02 11:29:26)
無名仕 : 163/57的男生路過(握手(Q.sXgeD2)(13/03/03 19:02:38)
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/28(四)18:51 ID:9hkN0U7U] No.5260 1推  
>>No.5242
男生穿S沒有很難吧
我182 80 也是穿S
衣服拉開也都是肉阿
無名仕 : 就算原po是女生,重量和體型不一定每人都相同,服飾牌子的尺寸規格也是,不要糾結在這種小地方(u27ZRtkE)(13/03/01 10:29:30)
無標題 名稱: 無名仕 [13/03/01(五)10:27 ID:u27ZRtkE] No.5262 3推  
雖然沒見過你本人
不知道可不可能是骨架的問題導致看起來像臉部過瘦
不過
建議先試試調整回約「正常人三餐的份量的80%」當作你三餐飲食的份量(記得飲食均衡,少吃速食與油炸物)
一週一兩次到運動中心練練手腳腰太少了
你幾乎沒有運動到!
減肥的話至少每天要走兩個小時的路
慢跑和健身你可以自行調配時間
有良好飲食、良好活動身體的生活作息才會讓你的外表看起來健康、精神、勻稱
無名仕 : 每個人"基代"都不一樣,何謂"正常人"三餐80%量?有沒有吃到他自己的基代才是重點(lfII9P.E)(13/03/03 13:56:45)
無名仕 : 另外你說原PO運動太少,但下一句卻說至少日走兩小時,以時計程?速率?好吧,這不重要,因為走路的強度低(lfII9P.E)(13/03/03 14:01:42)
無名仕 : 以正常的速度走兩小時心律一樣很低,這種超低強度的健行根本稱不上運動,也耗不了多少熱量......(lfII9P.E)(13/03/03 14:04:00)
無標題 名稱: 無名仕 [13/03/05(二)16:48 ID:tK3gZ9Yc] No.5272 2推  
我是64公斤減到48公斤(女性)
分享一些心得給大家
我想很多人會錯減肥的涵意...
減肥是瘦體重,如果你想要單部位線條曲線都美化到,單靠"運動"是沒用的。

例如手臂,明明很多人很瘦,手臂卻粗壯壯一大隻
手臂這種部位,你再怎麼運動慢跑都是沒用的,最好的方式是做瑜珈,於家有各種不同姿勢,可以美化擬各種不同部位的曲線~

*注意!是美化曲線,不是減肥!
如果你很肥,那你需要的不是美化曲線,而是運動
因為你再怎樣美化也沒用,贅肉終究在那裏

*當你已經把多餘贅肉去除,瘦身成功後,剩餘的就是將你原本被贅肉撐開的曲線拉回來!這時候才需要瑜珈的幫助!
也可以適當擦一些瘦身霜

( 瘦身霜不是拿來減肥,而是用來雕塑曲線)
無名仕 : 可以請教妳的腰圍嗎?之前從83>66kg(女)(目前腰圍31吋) 現在似乎又卡住(QB4AV72Q)(13/03/08 11:35:30)
無名仕 : 現在想要開始做練腹肌訓練,讓肚子緊實,這樣可行性OK嗎?(QB4AV72Q)(13/03/08 11:36:36)
無標題 名稱: 無名仕 [13/03/06(三)23:09 ID:H.lcDsBk] No.5280   
減肥減肥,需要減掉的是"肥油"
減重要減體脂,單減"肉"只會讓你弱不禁風
試試看重量訓練吧,女生也可以做(針對屁股跟背部)
要跟兄貴一樣變成肌肉女基本上很困難(賀爾蒙不同)所以請安心

脂肪堆積部位大多是天生的,像我自己腰就是不會胖(屁股大腿(ry
努力練臀肌想把屁股形狀變漂亮
當然有氧跟均衡飲食也是要維持

胸部 名稱: 無名仕 [13/03/06(三)20:28 ID:vrP/G3jw] No.5279 4推 [回應]
不知道是不是發文在這裡!?

目前是高一生
有個困擾的問題是胸部左大右小
有去google一下
女性似乎因為左邊有心臟血液循環比較好
所以通常都左邊比右邊大
可是我的胸部從上面看高度大約差了一公分吧
不知道我這樣算差距很大嗎?
穿衣服時感覺有落差
怕被別人發現都會在右邊墊一隻襪子
不知道有沒有人也有這種困擾?
有什麼解決方法嗎?
大小胸+1 : 我剛出是專櫃小姐會直接給我水餃墊...(差到一個罩杯的人(P311NFq6)(13/03/06 21:32:39)
大小胸+1 : 錯字 當初(P311NFq6)(13/03/06 21:33:02)
無名仕 : 壓著左胸睡覺如何?(yYrQDLS6)(13/03/08 16:32:44)
無名仕 : 被墊一隻襪子戳到笑點w下次可以試試墊內褲(V6CXVF.M)(13/03/09 15:52:39)
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檔名:1281033703765.jpg-(21 KB, 240x320) [以預覽圖顯示]
21 KB關於假髮使用電棒捲的問題 名稱: 無名仕 [10/08/06(五)02:41 ID:Y0AdZ0lU] No.1323 6推 [回應]
因為角色的關係有需要使用電棒捲
於是在網上採購了康尼爾25mm電棒捲,弄假髮造型

可是問題來了~
假髮不能用電棒捲捲不起來...
不管是長髮或是短髮,都是一樣的結果

想指教一下,怎麼讓假髮用電棒捲定型(?)
我捲過後我整個ㄘㄟˋ心掉了.....

圖片是松岡里枝
無名仕: 假髮不會溶掉嗎?? (s2yaLwwM 10/08/06 03:17)
無名仕: 請問原PO是說 燙不起來??? (gLPi8uRY 10/08/06 04:38)
原PO: 是燙不起來沒錯OTZ 明天就是場次說(眼神死 (YBcSW8Bs 10/08/06 16:20)
無名仕: 是不是溫度不夠阿... 你燙完後 假毛有被燙融嗎? (DOP4pADI 10/08/06 16:49)
無名仕: 高溫絲也有溫度上限的 (z1W.cL.M 10/08/06 19:20)
無名仕: 噴些水再試試看?? (QsbkRSqM 10/08/07 00:02)
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無標題 名稱: 無名仕 [10/08/06(五)16:11 ID:IsiVuHt.] No.1328   
假髮??是耐熱纖維嗎?
無標題 名稱: 無名仕 [10/08/06(五)16:56 ID:/sytJvhQ] No.1329   
原PO要不要說一下你買哪家的,什麼髮質~

我這兩天才燙完京寶耐熱絲(也是25mm,用140度)
捲得蠻成功的...
成功到我開始後悔幹嘛不用32或38mm orz
無標題 名稱: 無名仕 [10/08/06(五)17:50 ID:c0XfDO9Y] No.1332   
假髮跟真髮不一樣的地方:假髮要放涼再把電棒拿掉,熱熱的就放開還沒定型就不卷了
無標題 名稱: 無名仕 [10/08/11(三)10:03 ID:MrNcqao2] No.1375   
假髮與其用電捲棒
不如去狠心買組電熱捲還比較實在
主要是跟樓上說的一樣
假髮需要放到涼再打開才能熱塑定型
用電捲棒實在有點...痛苦Orz
電熱捲也不會很貴
跟好一點的電捲棒價錢差不多
而且連非高溫絲的普通尼龍絲都可以使用
無標題 名稱: 無名仕 [10/08/12(四)17:24 ID:phbuQIhw] No.1389   
我用電棒燙假髮捲度的方法是...
1.先用打底水,把要燙的假髮弄濕點(看自己要不要用啦Orz)
2.然後用電捲捲成一個捲度後維持著約30秒(這是耐熱絲的時間 卡絲請自行斟酌~)
3.電捲棒抽出來的時候,要小心剛才做好的捲度不要散開~
4.把還有點熱熱的捲子捲好拿小夾子(不是黑髮夾)夾著放到她涼
基本上等捲子涼了之後,拿掉小夾子就會有很漂亮的捲出來了:D
加強定型的話,可以在捲子熱熱的時候上定型液或幕斯。

我自己是用這個方法燙完整頂的羅馬空氣捲...|||
無標題 名稱: 原PO [10/08/14(六)13:44 ID:gYzf9eDY] No.1406   
感謝大家幫忙這問題,看來我還需要添購不少用具。
無標題 名稱: 無名仕 [13/03/03(日)01:24 ID:SuBApCVk] No.5264   
不好意思我想請問有無特別規定溫控應設在多少之間?謝謝
以前似乎聽人家說是設在60度C?????
無標題 名稱: 無名仕 [13/03/05(二)16:41 ID:tK3gZ9Yc] No.5271   
家裡假髮多到爆炸路過
如果買高溫絲假髮,電捲棒能墊起來的微乎其微,最好的方法就是用髮捲捲起來後,用吹風機直接壓在上了髮捲的假毛上吹,讓他高溫塑型~~ 一定要押在上面吹,否則溫度不夠,是燙不起來的
*
記得要髮捲每處地方都平均受熱喔!!!
無標題 名稱: 無名仕 [13/03/06(三)18:30 ID:jEsUPNC2] No.5277   
用電捲棒燙成無數高溫絲的我...°∀。)

塑膠髮捲我手笨每拆必爆炸,而且纏太厚會有壓痕,不然就是一直散掉,還有吹太嗨塑膠髮捲比高溫絲先融掉(咦

其實電捲棒也沒甚麼難度阿,燙好後就算整個散掉只要趁她還熱的時候繞成圓圈圈,用居家常備COSER必有的小黑夾固定一小角放涼拆開就好了

放涼這個我想不管用任何方法弄高溫絲都是一樣的動作=3=
在我看來原PO只是少了放涼的動作
如果原PO已經有電捲棒了我想你還是不要再花錢了=V="
無標題 名稱: 太多話只好再發一篇" [13/03/06(三)18:44 ID:jEsUPNC2] No.5278 1推  
>>No.5264
你是高溫絲嗎,高溫絲耐熱溫度在120度~200度之間
不過你可以調溫度先燙一小搓放開,髮絲呈軟軟的樣子(會比一般常溫時軟的感覺)
隨意地拗一下形狀放涼能塑型的溫度就是可以了,不用到會抓著髮絲會燙傷自己的溫度啊~~

順道一題平板夾+梳子邊燙編梳可以讓你的高溫絲回春唷(V─∀─)V
無名仕 : 話說回來有可以調60度的電捲棒嗎?(疑惑(jEsUPNC2)(13/03/06 18:45:55)

瘦腿 名稱: 無名仕 [13/03/05(二)23:04 ID:1J9X5c6o] No.5274 1推 [回應]
身高183,體重86,想瘦腿,每天慢跑,和睡前抬腳,但還是象腿一雙,自己的手已經夠大了,但還是兩掌無法掌握我的大腿或小腿一圈,看看有多粗就好....
也因為這樣,牛仔褲直接NG,而穿零尺碼的只會更難看

更可怕的是,想介由慢跑和按摩瘦腿,但小腿已經肌肉化,按都很難按得下去(之前登山,當兵時兵科關係猛練腿力)

各位有沒有好方法瘦腿的,又尤其是對肌肉化的部份
無名仕 : ...你真的有試過牛仔褲嗎,從服飾版那張圖來看牛仔褲有比你那件褲子還寬又挺的(sOXnjXF2)(13/03/06 10:54:04)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/03/06(三)08:08 ID:ovUUg4TQ] No.5275   
不好意思
除非你是肌肉男
不然183 86 老實說還蠻胖的
不考慮整體減下來看看嗎
無標題 名稱: 無名仕 [13/03/06(三)10:21 ID:as.7nEKA] No.5276   
減肥+1
而且慢跑 騎腳踏車 這種90%用腿的運動 本來就會讓腿更粗
可以考慮游泳 或是其他運動

最後還是要說 你先減到75公斤再看看吧
感覺到75你的腿應該也會自動瘦一圈

檔名:1362126198201.jpg-(27 KB, 720x527) [以預覽圖顯示]
27 KB打破化妝水的6個迷思 名稱: 無名仕 [13/03/01(五)16:23 ID:vZnrFRSw] No.5263  [回應]
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羨慕美背的人 名稱: 無名仕 [13/01/10(四)22:34 ID:ZYQQ8sVQ] No.5124 4推 [回應]
不曉得能不能在這發問

自己背部很會長痘痘和粉刺,還會留痘疤
現在冬天還好,可是到了夏天就很羨慕可以大方穿無袖衣服的人阿!!!
我也很想穿可愛的無袖衣服出門但根本不可能T__T

想問問有沒有人也有這樣的困擾?
這是否有改善的方式呢Orz

先謝謝各位了O_Q
無名仕 : 可以買T3沐浴乳,或果酸的,還不錯。(8a/UgBeQ)(13/01/11 11:21:59)
誠心發問 : 無袖跟美背有關係嗎(´・ω・`)(N.cQfh/w)(13/01/11 22:29:41)
無名仕 : (非原PO)無袖的衣服蠻多都有露背的吧(535PqcEE)(13/01/11 23:59:01)
無名仕 : 一週換洗一次床單(ueq0abRE)(13/01/12 21:00:30)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/01/12(六)08:34 ID:uufZZ51I] No.5128 1推  
我以前背上也非~~常多痘痘,
因為我習慣洗澡時只用自己的手,
可能是洗法太溫柔所以角質甚麼的都堵住毛孔了吧!
去年7月左右開始用長條沐浴巾洗澡,
每次都很仔細的搓搓搓洗乾淨,
現在除了背上還有點點痘疤以外已經完全平坦無痘了.
一方面也是去年開始戒掉跟貓咪一起睡的習慣.
也許情況不同,還是打給你當作參考!
無名仕 : 我要跟我洗澡只要3分鐘而且可以不開燈的同學講...(GEhpj2oA)(13/01/22 21:36:08)
無標題 名稱: 無名仕 [13/01/27(日)17:37 ID:M7YpH6EQ] No.5151   
我是用去屑洗髮精來洗背,
洗的時候要仔細一點(手會痠orz),但很有效。
無標題 名稱: 無名仕 [13/01/28(一)02:39 ID:yAu/JbMw] No.5152 2推  
你洗澡的順序是先洗頭還是先洗身體?
洗頭沖水時是仰頭、側頭,還是彎腰?

我洗澡順序是洗頭→洗身+潤髮→沖身體→沖潤髮乳
以前沖水時習慣是仰頭,沖下的潤髮乳會殘留在剛洗乾淨的背上,所以背上總是長滿了摳不完的粉刺(雖然我蠻樂在其中的XD)
現在改成側頭沖水,盡量不讓夾帶潤髮乳的水碰到身體,背上幾乎不長粉刺了

有時可能是生活習慣造成問頭產生,這樣就要更改習慣才能治本
無名仕 : 除了頸後偶爾有小粉刺之外基本上背部沒有長過痘痘,不過我是仰頭沖水(cB6mgscs)(13/03/03 12:57:48)
無名仕 : 而且我也不做保養的ojz 可能是因為我體質偏乾的關係吧,如果沒特別因素盡量穿寬大的衣服讓背透透氣(cB6mgscs)(13/03/03 12:59:14)
無標題 名稱: 無名仕 [13/01/28(一)15:40 ID:2cnQS8E2] No.5153   
其實洗髮乳有美背的效果
先搞清楚你背後長痘痘的原因
是太油?還是用一次沐浴乳又用洗髮乳把油脂都洗掉了太乾?
或是沒沖乾淨?洗太熱的水或洗澡時間太久了?
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/26(二)23:49 ID:aoCStauI] No.5259   
個人經驗
背後長痘痘的問題,如果你的痘痘是表皮型的,一擠就破,白白的或淡黃那種,是否你習慣使用沐浴乳洗澡?如果是,那請先改用最簡單陽春的香皂洗澡試試,有些根本是沐浴乳沒洗掉一直累積累積在皮膚上堵塞毛孔導致的發炎

另一種是,顆粒狀,甚至會夾帶細微體毛的深黃色乾痘痘,那你要注意飲食習慣了,本人是咖啡因過量有發生過這種慘劇(看皮膚科+從此少喝咖啡)

檔名:1360670968527.jpg-(1262 KB, 911x789) [以預覽圖顯示]
1262 KB除粉刺商品 名稱: 無名仕 [13/02/12(二)20:09 ID:tuL8Pb3s] No.5192 2推 [回應]
請問有人用過這個嗎?
看起來好心動……

(順便問一下)
話說我一直很好奇我鼻子長的到底是什麼
擠出來有時會是一整條,但有時好像只有一點點……
最近被擠得鼻子都硬硬的,毛孔也越來越粗
想請問這種狀況該怎麼辦好呢?
我平常因為不太長豆豆,除了偶爾洗洗臉外就沒做什麼保養
本身算乾性皮膚吧,希望大家指點(對這方面一直沒什麼研究)
大概是心理創傷 : 我對寫著神奇兩字的商品都沒有信心耶(CqmTRjaU)(13/02/13 19:15:29)
用過許多拔粉刺產品 : 市面上大家說好用的幾乎都用過了...只能說方法用對~就會拔得很多用錯不管什麼商品都拔不出來(DF.O9cxU)(13/03/19 01:50:43)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/13(三)20:38 ID:3bhbsGxk] No.5193   
之前在屈臣氏被櫃姐抓住買了類似的東西
雖然她當時拿了一片滿是粉刺的給我看
但我自己拔的成果都只有細毛而已幾乎沒有粉刺

是說粉刺不能用擠的啦
沒擠乾淨容易變成痘子 而且毛孔也會越來越大
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/13(三)23:09 ID:RbS7C.2g] No.5194   
這款沒用過,不過我覺得粉刺產品大同小異,主要是一開始浮粉刺的那一劑比較有影響
推薦廣源良的絲瓜或蘆薈敷臉凝露膚半小時(可以洗澡時順便,熱氣也會幫助毛孔打開)敷完洗掉會看到粉刺都浮出來,再照粉刺面膜的指示拔粉刺

不過這種產品跟擠粉刺都不要比較好啦,好好的洗臉跟保濕才對肌膚比較好,尤其乾肌因為太乾皮膚才會分泌油脂保護才會容易長粉刺。ー。
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/14(四)01:02 ID:RS3VPjC6] No.5195 4推  
我原PO

我很愛擠……結果毛孔變大而且最近鼻子腫種痛痛OTZ
果然還是不要擠才好(但有時無聊就手賤

原來乾燥肌膚容易長粉刺!
所以不要擠他,做好一般清潔什麼的,會慢慢變好嗎?

謝謝回覆的你們~
無名仕 : 粉刺其實是因為油(皮膚保護機制是分泌油而不是分泌水來保護乾裂肌膚)所以要好好清潔與"保濕"。∀。!!(g7OXGrTU)(13/02/14 21:27:57)
無名仕 : 保濕''超超超超''重要!(FRjwQSTg)(13/02/16 21:46:37)
無名仕 : 抱歉有點新手,保溼是化妝水還是乳液比較重要呢?(WAPOzLas)(13/02/17 01:05:12)
無名仕 : 我覺得兩個都很重要 如果是同廠牌 可以混在一起一次塗 很省時XD(我是用極潤)(kLMTu5zI)(13/02/17 20:44:53)
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/14(四)12:50 ID:Xd4gYykc] No.5196 2推  
用果酸類產品代謝掉粉刺也是個好方法
不用擔心毛孔粗大,可代謝角質,均勻膚色
缺點就是你不知道怎樣的果酸類產品適合自己
用了不會過敏等等的,得花點學費XD
而且那種有醫美成分的東西通常也都不便宜......
無名仕 : +1,我是去皮膚科拿XX酸的藥(Q6DXsgKY)(13/02/16 13:33:26)
無名仕 : 去皮膚科也行嗎?有點想去看看!!!謝謝!(WAPOzLas)(13/02/17 01:04:41)
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/16(六)00:05 ID:iV5CfJkI] No.5201   
話說鼻子摸起來都刺刺硬硬的要怎麼辦:(
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/16(六)17:47 ID:QMq1dBQ.] No.5202   
我有用過類似這種商品的...很心酸哪,沒什麼用,妙鼻貼還拔得多點(雖然還挺傷的就是w)
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/17(日)02:36 ID:/BuZYUko] No.5204 1推  
好羨慕很多人可以拔的很乾淨

我的粉刺很多但都偏軟
沒辦法整根拔出來
不管用哪一家的產品都沒效
所以常常無聊就用擠的
無名仕 : 我都拔完再擠一下w毛孔打開了硬頭也拔掉了不用太用力就可以擠了w(7H92S57s)(13/02/17 15:25:11)
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/17(日)11:45 ID:lZDfz2EI] No.5206 7推  
我也是會無聊照照鏡子看到有黑得我就會忍不住..orz
大概1~2星期想到就會用附圖類似的東西去拔粉刺
其實效果也沒有圖片那麼多(不知道是不是我軟化沒擦好)

想問一下大家是如何做保濕的?
個人洗晚澡只有擦化妝水,網路上說最好再塗乳霜(液)
可是這樣臉不會感覺很油嗎>_<
無名仕 : 化妝水→補充水分、乳液→保持水份,單抹一個效果會打折的,怕太油了话抹清爽型的乳液試試(7H92S57s)(13/02/17 12:27:21)
無名仕 : 但除非是大油肌不然臉部乳液通常是不會太油的(不然誰還要買),當然買之前估狗一下評價再買比較好~(7H92S57s)(13/02/17 12:29:08)
無名仕 : 照鏡子看到有東西就想去擠+100,手真的很癢啊!!!(byAR4eBQ)(13/02/17 16:12:50)
無名仕 : 那麼..保濕化粧水是不是就一瓶底兩瓶( ´Д`)?(2lrLpIwQ)(13/02/18 18:07:22)
無名仕 : 化妝水主要功能還是幫助你吸收保養品or乳液,單化妝水要真正保濕效果有限(6ZG0tLvk)(13/02/18 19:50:47)
無名仕 : 化妝水可省,但乳液不行,標榜夏天用的清爽型乳液適合怕太油的人(8Wa.134M)(13/02/20 08:58:29)
無名仕 : 而且擦完乳液請溫柔的整臉按摩到它完全吸收,如果擦上去就放置PLAY一定很油(8Wa.134M)(13/02/20 08:59:12)
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/26(二)20:00 ID:Zmx2FFSw] No.5253   
我也很愛擠
久了就變硬硬而且且擠不完……
看到上面推文說可以去皮膚科
請問是真的嗎?
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/26(二)23:14 ID:yUZzPDXc] No.5258   
我用妮傲絲翠的果酸深層保養乳液,感覺還不錯

檔名:1361887327839.jpg-(85 KB, 600x480) [以預覽圖顯示]
85 KB蓋眉膏和遮暇蓋斑膏 名稱: 無名仕 [13/02/26(二)22:02 ID:n6PmKKks] No.5255  [回應]
想請問蓋眉膏和遮暇蓋斑膏,油性肌膚的話有推薦的牌子嗎?
現在用的感覺好像不太好用,對於化妝品的牌子又不是很熟悉,先謝謝了!!
類別: [編輯]

檔名:1361241796710.jpg-(200 KB, 700x670) [以預覽圖顯示]
200 KB怎麼減體脂肪?? 名稱: 無名仕 [13/02/19(二)10:43 ID:e61/qPC.] No.5211  [回應]
女生 30歲 身高160 扁身
之前體重48~50 體脂肪保持在19左右
去年換了在辦公室工作(坐一整天) 換了房子後(離車站很近)
半年內體脂從19變成26 體重變53公斤
雖然體重只升上3公斤
但是朋友看到我都說我變超胖的...
我之前是靠一天2餐+每天走路(從我家走到搭車地方起碼20分鐘)
來維持身材
不過我體脂肪從來沒這麼高過
所以不知道要怎麼減...
E
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無標題 名稱: 無名仕 [13/02/20(三)17:07 ID:mbfk3Qxk] No.5219   
練肌肉啊,去做重訓
同等重量的肌肉和脂肪,脂肪的體積大很多,所以才三公斤,視覺上已經是胖很多

不用擔心重訓會變成金剛芭比,女性天生就很難練就明顯的肌肉線條
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/21(四)17:11 ID:2trt24Q.] No.5221   
多喝水,起碼要2000cc以上,中午休息時間可以站起來動一下

吃的東西以清淡為主,盡量不要參與團購美食+飲料

樓上說的肌力訓練是一定要的,最簡單還是多走路吧!
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/22(五)15:14 ID:r41Nk4b2] No.5225   
有氧減體脂,一天減單做個30~40分鐘的有氧吧
看是要跳瘦身操,慢跑,游泳,腳踏車,快走都行
有氧前加點重訓,效果更加乘.
像妳去搭車的路程就可以從普通走路改成快走

另外一天兩餐我覺得中間空腹時間太長,有可能造成血糖過低又衝高.這也會影響到體脂...試試看改成三餐,份量可以不用太多,但要均衡營養
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/24(日)15:22 ID:0iQDg.9c] No.5240   
>>No.5219
+1
我們學校體育女教官,每天跑10000公尺,腰臀曲線超漂亮,胸部也不會變小,看起來也不會爆肌肉
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/26(二)10:36 ID:yTnVHFvg] No.5250 2推  
是要先做有氧還是無氧運動呢??
我是不怕練肌肉啦...
無名仕 : 建議從有氧開始~還是先快走開始吧!回到家能站則站,看電視變做伸展操、拉筋(rpTinQ/Y)(13/02/26 10:43:31)
無名仕 : 何不同時?先排一周一至兩天練全身的方式開始,看去運動中心或健身房,或者從用自身體重的低階阻力開始做(/ffDkOsA)(13/02/26 18:25:41)

檔名:1361657252597.jpg-(289 KB, 450x754) [以預覽圖顯示]
289 KB眼睛的煩惱 名稱: 無名仕 [13/02/24(日)06:07 ID:M/d8D826] No.5238 2推 [回應]
大家好,
最近想要換一換眼妝的畫法,
可是拿著附圖的那種照片去問朋友怕會嚇到她們,
所以想來請教一下k島的大家!

我是想畫出眼睛有神、圓圓的、很乖的樣子,,
不想別人覺得我很濃妝,
於是眼尾都不敢畫得太上揚
(這很矛盾...

之前我都是用雙眼皮膠水+只畫眼尾的眼線,
最近嘗試畫整條上下眼線.

想問問大家
覺得之前的眼妝還是現在的眼妝比較適合我的眼型/我想要的感覺?
另外是我畫了現在的眼妝再往下望整顆眼睛超不自然!!

請問是要畫內眼線嘛??
可是我用眼線筆、眼線液都沒法畫上內眼線!
到處爬了很多文,
有blogger推介用眼線gel畫內眼線,
可是一盒眼線gel也不便宜,
想請教大家,
在油性皮膚上用眼線gel畫內眼線,
會不會也是很容易掉色/眼線跑到眼球去?

有很多問題想問,
所以打了很多字,
不好意思,
謝謝觀看!!
無名仕 : 上下眼線齊畫會比較濃妝感、下眼線用棕色畫3/1比較自然、推KATE絲滑眼線筆(bNPzs5lg)(13/02/24 12:46:24)
無名仕 : 而且你的眼晴想要可以去做雙眼皮,上妝方便容易多了(bNPzs5lg)(13/02/24 12:48:06)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/24(日)20:04 ID:UqScBwsk] No.5244   
畫內眼線再加上眼影就OK了!
無標題 名稱: 無名仕 [13/02/24(日)23:14 ID:/PjB9MAc] No.5246 14推  
要很乖的樣子,首推棕色眼影配深棕色眼線
眼影最深色只暈染眼尾ㄑ字部,眼摺中間保留明亮色
大眼效果很足夠看起來又自然清純
搭配捲翹纖長又根根分明的睫毛
再把臥蠶用香檳粉色打亮,就是有神又乖乖的眼妝
&我真的建議去縫雙眼皮.
我本身單眼皮去縫了以後從來沒後悔過
周遭的人全都說自己變漂亮,而且上妝超快超方便!
也不用擔心用膠水讓眼皮鬆弛.恢復期一個禮拜.
過程看起來像是哭過一樣而已.誠心推薦~
無名仕 : 可以問問你是去哪裡縫的嗎 謝謝~(2QOosGWE)(13/02/25 00:33:05)
這裡是原po : 感謝大家的意見! 下次假期的時候我會全部都試畫一下!!(SeDr/Wcw)(13/02/25 01:19:39)
這裡是原po : 另外是我一直也很想去做雙眼皮手術! 可是在香港做真的有貴!(SeDr/Wcw)(13/02/25 01:21:33)
這裡是原po : (在有保證的診所做大概要兩萬港幣, 應該是7萬台幣?) 在台灣做好像是件很簡單又便宜的事情...真(SeDr/Wcw)(13/02/25 01:22:57)
這裡是原po : 真羨慕!!!!(SeDr/Wcw)(13/02/25 01:23:13)
無名仕 : 最近我也要去整型,原po可以去台灣玩加上整雙眼皮,價錢比在hk做平多了(xH.4Lt42)(13/02/25 12:41:05)
無名仕 : ps:我是在台灣念書的港民XDD 台灣的醫美很發達~超棒的!(xH.4Lt42)(13/02/25 12:41:49)
無名仕 : 台灣縫的話最貴也才2萬多台幣吧?我還聽過6千左右的價碼..(我本人是縫1萬8(i3BNA.fc)(13/02/25 14:59:52)
無名仕 : 我是給李9恆做的,成果我很滿意(很自然!)眼摺沒有很寬不太適合濃妝,但素顏很美(i3BNA.fc)(13/02/25 15:02:22)
無名仕 : 順帶一提那個醫生最有名的好像不是雙眼皮而是陰莖增大..(i3BNA.fc)(13/02/25 15:02:52)
無名仕 : 7萬貴死了,在台灣都可以順便整整下巴跟鼻子了,乾脆計畫一下台灣整形之旅吧XD(i3BNA.fc)(13/02/25 15:03:56)
無名仕 : 台灣縫雙眼皮我聽過最便宜8000最貴26000(某家釘書針式)(J3r1PZK2)(13/02/26 13:30:04)
無名仕 : 我在土城用割的2萬3,但那家過25歲好像要加三千(醫生說跟傷口癒合度有關(Vl7N43e2)(13/02/26 23:01:47)
無名仕 : 不排斥整形的話真的蠻推的 我是割+提眼肌2萬台幣(YOwvEaeo)(13/02/27 02:01:25)

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