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13 KB計劃減肥 名稱: 無名仕 [13/03/13(三)23:51 ID:4KfaP6HQ] No.5330 3推 [回應]
我是香港學生
公開考試在五月便會完結
因此想趁考試完結後的數個月空閒減胖
現時身高173cm 體重85kg
大約減到66kg左右,BMI才算標準

但又沒有做運動的習慣
怕自己沒有恆心持續數個月啊...
如何讓自己持之以恆做運動(跑步)?
無名仕 : 把運動當成跟吃飯睡覺一樣每日必做的事情即可，不要做太累，每天30~45分鐘已足夠(e9xZAb7Y)(13/03/14 01:08:41)
無名仕 : 公開考試考生+1, 女的155,54...現在正要為了謝師宴減肥, 互勉!!(9BkISKdk)(13/05/04 15:20:18)
無名仕 : 接棒的考生,女16?,66...運動派,肌肉系,以瓦倫泰大統領的前後期轉變作目標!!,現在開始.(NWAFnt2A)(13/05/09 01:56:15)
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有回應 11 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無標題 名稱: 原PO [13/04/29(一)22:46 ID:9MS0dzaY] No.5453 6推  
今天終於開始做運動了
可是只能邊走邊跑
不清楚是身體不適應還是身體太重
每跑幾分鐘都要休息幾分鐘才行
40分鐘已經受不了

這樣持續下去真的能減肥嗎?
肥胖連鎖 : 胖、體力差－＞不適應運動－＞質疑目標達成可能性（放棄）－＞體力進步不了自然也減不了肥(v4H3t/vk)(13/04/30 02:40:33)
無名仕 : http://i.imgur.com/ZRAte.jpg walk=快走 jog=慢跑(5PBEKZGY)(13/04/30 02:49:16)
無名仕 : 剛開始不要太勉強，重點是每天持續做。原po你再把大家的回覆多複習幾次吧(5PBEKZGY)(13/04/30 02:52:41)
無名仕 : 一開始做少一點 慢慢加量就好 不要做到第2天就腰酸背痛 這樣會不能持續(944zGBdA)(13/04/30 06:06:28)
原PO : 今天跑步的時候,腳痛得只能快走...(w89SA0lc)(13/04/30 23:24:07)
無名仕 : 加油不要放棄 簡單說就是 不要放棄 很痛就快走 持之以恆 搭配少吃油膩 一定會瘦(uOpwZmzs)(13/05/09 14:12:00)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/01(三)18:07 ID:LgFBh9sg] No.5459 推  
>>No.5453
曾經130公斤的神豬路過幫你打氣

我肥到只能快走(自以為快走)
一出門就會引起所有人側目
一動起來肉就甩呀甩呀

支持我的動力很幼稚
不是談戀愛也不是什麼
是我看光速蒙面俠21 筧說過的話
為了成功 再丟臉都可以

目前我182 75公斤 仍在減肥中
跑不起來 快走也是有效的
我第一個月稍微控制飲食 + 快走就瘦6公斤了

簡單的想
就算只是散步也比你當couch potato還好上一百倍

>>No.5453
無標題 名稱: 原PO [13/05/02(四)03:58 ID:45BD8RQI] No.5461 10推  
>>No.5459

據說散步只能夠保持不再肥下去
減肥效果卻很慢

題外話
支持我的動力是為了跟女生交往
也在幻想自己瘦下來的樣子會有多帥
雖然大概瘦了以後還是不太帥
但少了一團肥肉,至少沒那麼礙眼吧...
無名仕 : 效果慢?先求有效吧,更效率的方式(HIIT高強度間歇)你也做不到,你現在體力連有氧(慢跑)30分都不(aCHtdo3k)(13/05/02 12:43:05)
無名仕 : 行了,還要求什麼?不先從快走去增加運動量,你體力永遠進步不了,永遠跑不了,永遠效果慢!(aCHtdo3k)(13/05/02 12:45:53)
無名仕 : 等你能保持心率平整連跑30分以上再談效率吧,至少Pace of 7 mins/km,才有一般人實力(aCHtdo3k)(13/05/02 12:56:28)
無名仕 : "據說散步只能夠保持不再肥下去"據說拔獅子的鬃毛(ry,不管你做任何"運動",只要吃進的熱量大於消耗(aCHtdo3k)(13/05/02 13:11:39)
無名仕 : -就會胖,跟你做什麼運動沒關係,你就算每天健身一小時慢跑三小時,吃的比基礎代謝率多很多,照樣肥死你(aCHtdo3k)(13/05/02 13:13:20)
無名仕 : 所以就算是散步/快走,你持續下去讓自己有動到,基代提升後飲食也改善,你絕對會瘦,快慢只看你個人努力(aCHtdo3k)(13/05/02 13:17:49)
無名仕 : 不同的運動效率絕對有差,但只要你做不到,那就沒任何效率可言,先從自己能做的開始,言盡於此(aCHtdo3k)(13/05/02 13:26:14)
無名仕 : 如果是一直沒做運動的類型的話 即使是散步還是能減的 不過散步也只是提升你的體能(ffRlqH5M)(13/05/04 01:03:40)
無名仕 : 我看原po你說跑步跑得腳痛 建議是快走吧 習慣了以後才開始慢跑吧 得循序漸進(ffRlqH5M)(13/05/04 01:05:31)
無名仕 : 我爸是一不運動的胖子 半年前開始晚飯後散步(還不是快走) 現在腰圍也從36吋減到32吋 瘦了不少(ffRlqH5M)(13/05/04 01:07:04)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)07:57 ID:HlH1hnbg] No.5462 4推  
老實說
我覺得原PO會減肥失敗
因為身邊蠻多人跟他一樣
嘴巴很積極 身體有點懶
沒惡意 還是請你加油
原PO : 我至少還堅持了幾天...(EJ3402iM)(13/05/02 16:41:28)
無名仕 : 原PO，都這麼多人好說歹說的要幫助你了，就堅持到瘦下來吧(D9cQ6PGc)(13/05/04 00:20:35)
無名仕 : 對照原PO開始運動前的計畫還挺諷刺的,怕無法堅持跑,還怕跑太少,跑下去才發現自己根本跑不動,灰心喪志(GlnH2DXg)(13/05/04 13:50:25)
無名仕 : 預言成功? 近一周沒回了，我猜原PO應該早放棄了(e490Iqpw)(13/05/08 13:57:29)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)12:56 ID:Pl0W5X7g] No.5466 8推  
最近也計畫減肥了！
想請問一下，有什麼建議的運動是能自己完成、不太需要器材的
目前計畫是走跑一公里慢慢增加、睡前做仰臥起坐

最近學校測試八百公尺，讓我感到神清氣爽(?)
雖然當下生不如死肌肉也痠痛得要命XD
現在正在習慣爬樓梯
無名仕 : 其實走跑1公里就夠了 但重點是每天(Bs/0pxyU)(13/05/02 18:50:15)
無名仕 : 我是上YOUTUBE找有氧舞蹈來跟跳，不受天氣限制還能常換影片減少乏味感，也方便掌控時間與強度(D9cQ6PGc)(13/05/04 00:34:20)
無名仕 : 跑走一公里乾脆不要運動，用時間去算不要用距離去算，不到十分鐘的跑走有什麼用？(GgbGvgfM)(13/05/05 09:39:38)
無名仕 : 樓上應該沒跑過步吧wwww不然就是不知道一公里的意思ww(XXhM19.Y)(13/05/06 09:56:48)
無名仕 : 有動 絕對比沒動好(XXhM19.Y)(13/05/06 09:57:48)
無名仕 : 就算只是散步一兩圈也比不動好太多了(XXhM19.Y)(13/05/06 09:59:15)
無名仕 : 如果5466的體能就只能跑走1KM/10MIN，你要求他跑多跑久也沒意義，只會無法堅持而已(4o5k1D6c)(13/05/06 18:00:07)
無名仕 : 跑2km花了15分鐘跟走2km花30分鐘消耗熱量一樣?錯了 健走消耗的熱量反而較多 而且運動傷害也!(sV4KXD/U)(13/05/12 15:36:03)
無標題 名稱: 原PO [13/05/09(四)00:57 ID:VsjkppcE] No.5482 2推  
昨天在家附近跑步
發現力氣好了不少
大概是這幾天持續快走
現在都可以多持續跑幾分鐘了!

而且運動後的酸痛也減輕了很多
大概再持續下去數個月,全程跑步也不成問題吧?
無名仕 : 加油啊！原po！(HUZO9yLo)(13/05/09 22:00:54)
無名仕 : 從「運動很難過」堅持到「不運動很難過」，你就成功了！(10qwe9qQ)(13/05/10 22:01:13)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/12(日)13:40 ID:sV4KXD/U] No.5509 推  
 檔名：1368337219469.jpg-(149 KB, 1280x720) [以預覽圖顯示] 149 KB
>>No.5482
原po加油..!
要不要跑步要看個人狀況
體重過重去跑關節負荷很大 而且一下太激烈
隔天整個人就懶了 尤其是沒經常運動的人

我個人每天傍晚健走1小時+飲食改善稍微減量
拉筋按摩小腿部分部沒作這動作的話隔天小腿僵硬痠痛..
持續2個月以前1千6根本跑不完 現在1千6跑的完
而且大腿跟小腹真的有消下去體重98減到89公斤
不過能持之以恆才是重點...所以加油!!
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/12(日)23:27 ID:3ZigCP0Q] No.5510 1推  
同樣是港家人>_<
借串問一下類似的問題
本人身高159-160左右
身型是標準身型,絕對沒有是皮包骨
但體重卻只有44kg不到
身邊跟我差不多高的同學外觀上比我還要瘦的也比我重
有想過可能是脂肪體質
但之前又量過體脂肪是不達標的
結果開始懷疑自己是不是骨質疏鬆....

結果體重跟本不代表身型呀orz
無名仕 : 去醫院檢查下骨質密度、甲狀腺機能、腸胃吸收效率(TInJq.p2)(13/05/13 00:17:01)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/13(一)07:01 ID:isG2sh5c] No.5513 推  
看很多瘦身相關節目幫過百嚴重過重走路會負擔的人和動物，一開始運動設計不少是先在游泳池中走路，利用水的浮力減少膝蓋的負擔，又靠阻力使運動效果明顯，也許可試試看!
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/14(二)14:18 ID:hyXEudWQ] No.5521 4推  
請問下原地跑可以代替跑步嗎
自家附近不適合跑步
無名仕 : 不可以,原地跑用的力氣少很多,效果微乎其微(p8xUrD3E)(13/05/15 11:58:48)
無名仕 : 不如跳10遍健康操(xh8POSCA)(13/05/17 23:12:02)
無名仕 : 我爸就是每天原地跑從大肚子瘦到正常體重內(皮都鬆了可見原本多胖)(go3ReFrY)(13/05/22 22:39:18)
無名仕 : 不過跑的時間要花更多看他都跑到衣服可以擠汗及搭配健康飲食(go3ReFrY)(13/05/22 22:40:23)
檔名：1368414141585.jpg-(35 KB, 640x480) [以預覽圖顯示]
35 KB除毛 名稱: 無名仕 [13/05/13(一)11:02 ID:0Kqy8PgA] No.5514 4推 [回應]
最近夏天想把腋下清潔一下
不然都不敢穿短袖Q Q
想請問最簡變型的拔毛機這款好用嗎
目前正在考慮這款跟隋棠代言的那款
但價格差滿大的
想詳細有沒有過的朋友們分享一下~
無名仕 : 隋棠代言的那款是指冰刀嗎?(JAk.i7cQ)(13/05/13 16:57:44)
原PO : 不是冰刀,是HP6365那款拔是美體除毛刀,想主要拔腋下的(mmm9he0M)(13/05/13 22:34:28)
無名仕 : 附圖看起來範圍不大，原PO忍痛能力如何呢? 我也想詳細第七代冰刀~(EFQCjb76)(13/05/15 00:40:03)
無名仕 : 我有用過附圖這款，倒也不會很痛啦，只是要除要用滿久的(B4FcBDj.)(13/05/25 12:15:08)
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檔名：1368387077252.jpg-(27 KB, 300x300) [以預覽圖顯示]
27 KB皮膚問題 名稱: 無名仕 [13/05/13(一)03:31 ID:C.XdaKp6] No.5512 4推 [回應]
是這樣的 我有一個朋友皮膚很糟糕
容易長粉刺跟紅色小顆腫腫的東西 又不是痘痘
全身皮膚幾乎都會長(手腳背後胸口)
體質非常不容易出汗
請問有什麼適合他的護膚產品 或者是沐浴乳呢?
無名仕 : 島民不是皮膚科醫生，亂推薦讓你朋友皮膚更糟你怎麼辦(hC/J.Pww)(13/05/13 13:01:41)
無名仕 : 毛囊角化嗎，但還是同上，看醫生(rtmSc7QU)(13/05/14 20:01:13)
無名仕 : 像釘子那樣嗎?好像是毛囊角質化，沐浴乳要便宜=開架抗痘品牌，但要有效的話可能可以考慮醫師推薦的...(EFQCjb76)(13/05/15 00:43:26)
無名仕 : 建議洗澡不要洗過熱的水，流汗時馬上擦乾保持乾爽(如果有出汗啦) 以上建議還是等醫生診斷後再說:3(EFQCjb76)(13/05/15 00:44:53)
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檔名：1368250921899.jpg-(22 KB, 350x307) [以預覽圖顯示]
22 KB眼妝卸不乾淨？ 名稱: 無名仕 [13/05/11(六)13:42 ID:tnRI9fpU] No.5501 推 [回應]
還算是化妝新手所以妝基本上不濃
而且我只化細細的上眼線
照理說應該不難卸掉才對
可是每次卸妝完都看到眼尾那塊小三角區域好像沒弄乾淨的感覺
用眼唇專用卸妝水敷過也沒什麼效果
臥蠶那一塊也變得很暗沉......
請問島民我該怎麼辦呢QQ 已經快把眼皮卸到紅了XDD(沒有用力搓，用棉花棒滾滾滾而已

另外不管用眼線液或眼線筆都有暈到臥蠶的現象
是我漏了什麼步驟嗎？還是單純用的化妝品不好.....
每次出去沒多久眼睛就變成煙燻妝orz
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/11(六)19:37 ID:7Jx18A1.] No.5502 推  
第一個問題，嗯……有把眼唇卸妝液搖勻吧？
你卸眼妝會用到棉花棒代表你卸得滿仔細的
有沒有卸乾淨，看隔天有沒有黑眼屎就知道
可能是你眼部肌膚上妝疲勞暗沉，不是沒有卸乾淨
（但，淡妝應該也不至於吧。）
第二個問題，單純上眼線暈到臥蠶，你眼皮很容易出油嗎？
可以試試一些很強大的抗暈染眼線筆（花●小姐之類）
或者，手邊有蜜粉的話，眼妝完成記得用薄薄的蜜粉把眼妝包住
（眼影眼線之後，睫毛膏之前。眼影＞眼線＞蜜粉＞睫毛膏）
可以讓暈染的時間往後延許多。
無標題 名稱: 原PO [13/05/12(日)13:06 ID:SGfDt7HE] No.5508 4推  
 檔名：1368335169830.jpg-(44 KB, 500x354) [以預覽圖顯示] 44 KB
眼屎都是普通的顏色呢，表示我有清乾淨吧QQ
覺得清不乾淨的地方是附圖畫的區域
真的是搞不清楚發生什麼事情.....XD|||

我不覺得自己眼皮會出油，反而是覺得乾耶
常常會覺得眼皮有癢癢的感覺，接近乾癢？
結果人家都說眼周應該是最油的地方.....orz
上蜜粉這個我倒是沒有試過，謝謝建議喔！
無名仕 : 因為我卸完妝那個部位也是會暗沉，但洗臉保養品擦完就好了，也沒在意(c3hwmkjI)(13/05/12 14:09:11)
無名仕 : 我也是會暗沉 然後就一直暗沉....也不是沒卸乾淨 ....(mYH7jjww)(13/05/12 16:42:19)
原PO : 這樣啊.........謝謝兩位，只能說天生容易暗沉吧orz只好狂擦眼霜多少補救一點(qF0Vq.gA)(13/05/13 12:32:53)
無名仕 : 我是(mYH7jjww 我看了雜誌 結果是說有可能是卸太大力造成眼睛周圍皮膚暗沉 (看來要改力道了)(8e/yYNEk)(13/05/14 16:48:40)
檔名：1367931318137.jpg-(59 KB, 480x720) [以預覽圖顯示]
59 KB少量多餐 名稱: 無名仕 [13/05/07(二)20:55 ID:FUb2R0Bo] No.5473 2推 [回應]
↑通常是減重的手段所以來這邊問問

本人是窮大學生，為了省錢所以都不吃早餐，把預算留到中午或晚上吃得飽飽的，以為這樣晚上比較不容易餓
但是最近發現這樣對胃似乎不太好，而且還是馬上就餓了...

想請問有少量多餐經驗的人，這個方法有沒有辦法很節省地吃呢？
例如每餐都留一半當下一餐吃這樣？有比較省嗎？在外面每餐都剩很多外帶會不會很奇怪？

我是住宿舍的外食族
沒有在減肥（餓得很瘦）也沒有在練身體所以不太在意卡路里，希望有人能分享一下經驗（土下座
無名仕 : 我都先買外帶然後帶回宿舍分兩餐吃(lR9XeYAg)(13/05/08 02:36:44)
無名仕 : 省那一點點錢把身體搞壞，以後會後悔的(V9fOBSGY)(13/05/08 17:17:48)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/07(二)23:50 ID:A0YKNOtA] No.5474 推  
這邊一樣是窮大學生
我是拆成早午餐(十點)跟午晚餐(四五點)
晚上餓的話吃奇異果+水，一顆就飽了(奇異果遇水會膨脹)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/08(三)21:23 ID:mNnxwtQg] No.5480 推  
剛剛打了一堆，結果被管理員擋掉OTZ

早餐可以去買堅果飲之類的來喝，
一大包大概199，每天喝至少也可以撐一個月
推薦找有燕麥的，飽足感會比較有

另外兩餐，身邊朋友是午餐買很多(菜>飯
菜留著，等晚餐去買碗白飯，用電鍋微波，沒有的話也可以去超商隨便買個飲料，拿便當去微波(我們學校超商維波爐是自助式的

我自己得話......是直接找份有包餐的打工
不過還是要看原PO有沒有能力可以負荷打工拉，畢竟每個人的情況都不太一樣，只能給點建議
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/09(四)23:09 ID:grQo5WP6] No.5488 推  
明明當季蔬果就便宜又大碗的說
為什麼一定要餓肚子呢?宿舍應該至少有瓦斯爐吧~
高麗菜胡蘿蔔玉米等蔬菜通通丟進鍋裡水煮
再加包冬粉就好吃好飽好營養了!
不能自己煮只能外食的話真的很難便宜營養吃得飽!
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/10(五)01:23 ID:FAQX1Hcs] No.5489 推  
謝謝各位Q_Q(瘋狂MEMO
我開始乖乖吃早餐了，準備從家裡搬烤麵包機來以後自理

除了早餐以外其實也沒有餓肚子，我在中部三餐都能用便宜價吃到撐
但是中間或晚上消化完就會餓
簡單來說我的胃大概就跟串首附圖那隻差不多吧......
所以才在想飯量切兩半中間插一餐會不會比較不餓這樣...
無標題 名稱: 中部大學生+1 [13/05/10(五)15:28 ID:w0RCGPxI] No.5494 1推  
請吃早餐，因為很重要所以再說一次，請吃早餐。
我的食量算大（女），早餐要吃一盤炒麵+一杯優格+幾片吐司才會飽……
可是不吃早餐會讓早上的課幾乎變成白上（餓到昏昏欲睡），所以要吃。
建議是吃早餐+午餐，晚餐則是買個麵包慢慢吃，餓了就拿來啃兩口，再買包軟糖，在各餐之間如果餓了就吃一顆～
原PO : 好的謝謝T_T!!(aCA0Ep8s)(13/05/11 20:04:09)
檔名：1367991276348.jpg-(70 KB, 960x881) [以預覽圖顯示]
70 KB體身歪斜 名稱: 無名仕 [13/05/08(三)13:34 ID:sWO.Mzcc] No.5478 2推 [回應]
照鏡子右肩比較偏高
但是自身的感覺是正的
這樣會不會是脊椎側彎!?
還是骨盆位移?
無名仕 : 有可能是脊椎的問題… 因為我是脊椎歪斜導致肩膀一高一低(雖然骨頭斷掉也有關係啦…(OHY.9yqE)(13/05/08 17:58:59)
無名仕 : 脊椎側彎常伴隨骨盆歪斜,甚至因肩胛骨歪斜肩膀施力不均影響肩膀活動不均,我就是這樣......(ABmVsunE)(13/05/08 18:04:09)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/08(三)18:14 ID:sWO.Mzcc] No.5479 推  
另外身體自然站直低頭
右上半身比較像前突出
這是最近才發現的
本身有輕微駝背的現像
男生化妝 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)08:01 ID:YJMZWUuU] No.5463 1推 [回應]
想問各位能接受男生常常隨身帶面鏡子和工具盒，有空檔就拿出來照和補妝，以男生的標準來看這樣會不會很超過？
無名仕 : 不要在公共場合化妝就好,這種事就算是女生也會覺得反感(3P1nj9V.)(13/05/03 11:49:16)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)10:30 ID:M0uQCPME] No.5464 推  
建議 男生真的不用化妝~
除非你是走視覺系 或想當偽娘 那就很OK

個人覺得男生只要平常保養做好
然後頭髮和穿著有型 臉給人感覺乾乾淨淨就OK了。
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)12:01 ID:hNVpHMt.] No.5465 推  
不是不行，只是建議補妝還是去廁所啦
平常拿鏡子出來照沒有甚麼，很多男生都會
但拿出粉撲補妝就真的容易惹人非議....
還會被男生朋友說三道四
如果你不在意他人眼光，那就專心做自己就好了
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/03(五)19:11 ID:C1xYfi7I] No.5468 推  
如果男生只是單純的打底我覺得還好呢 (男性友人也會這樣)
只是不要在餐廳或者吃飯的時候拿出來補就好
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/03(五)22:20 ID:Du1h.pYs] No.5469 推  
我是覺得無所謂做自己就好
不過我也是比較喜歡保養有做好的男生就夠了
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/03(五)23:39 ID:quGF4Tjs] No.5470 推  
一直補妝的話就會不舒服了(不過我也不喜歡一直補妝的女生)
男生化妝很OK阿 無論男女都希望自己看起來比較好看吧
↑是指底妝加上適當的修飾(一些眼影或畫眉毛)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/06(一)17:30 ID:RZ.knU..] No.5472 推  
雖然這樣的想法有點過份...
但我其實不太能接受男生動不動就照鏡子甚至是化妝...應該說我會覺得這樣有點太過自戀了(?
偶而的話就不介意，就算是女生太常照鏡子我看到也會覺得有點煩(?)雖然對女生的忍受力會比男生大一些(刻板印象?

至於補妝的話...只要能讓我當成女孩看待的男生我都不介意...(例如偽娘之類的
然後我一直認為男生只要保持清潔打理乾淨就很有魅力很好看了0.0

ps:如果是重要場合或有某些目的(如偽娘、cos、視覺系等等)那我就不介意男生化妝，但如果是無時無刻只要出門就要化妝那我就不太能接受...
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261 KB手指腳趾會發癢紅腫長厚繭 名稱: 無名仕 [13/04/30(二)19:55 ID:2l6zwcWM] No.5455 推 [回應]
大家好，
我的腳趾和手指關節處，
不知道為什麼每過一段時間，
就會開始有這種症狀，

主要都發生在腳趾或手指某幾隻的關節處，

1.會先紅腫發癢，大約癢個一兩天
2.皮膚會開始變硬變黑變厚，有如長厚繭一樣
3.最後變成整個超硬超黑又會乾裂
4.逐漸好轉 但過個一兩個月後又會來一次

這張照片大約是在2的剛開始，
照片這還是非常輕微，
嚴重時是這照片的三四倍又黑又硬又癢又腫
請問我這種是什麼問題呢?

幾年前去看皮膚科他和我說是單純皮膚過敏，
但是我這個症狀已經持續好幾年都沒好轉，
還越來越嚴重，請大家幫幫我。

或是我該去哪邊詢問會比較好呢?
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)21:23 ID:2jSGvZak] No.5467 推  
不知道你這症狀是不是天氣比較冷的那幾天才會發作，
如果是的話，那可能是凍瘡。

之前我的腳就有點像原PO附圖那樣子。
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71 KB化妝鏡 名稱: 無名仕 [13/05/01(三)22:56 ID:4FewSDO.] No.5460 3推 [回應]
以前都是用那種三折鏡子來化妝，手都要拿著有時會不方便：
最近想要買一個站在桌面上的立鏡(化妝鏡)，不過有分高的矮的，想請問哪一種比較好呢?
順便一台宿舍的桌子比較矮一些，今年畢業後家裡的桌子比較高，先說聲謝謝了。
無名仕 : 高矮不是問題呀,買個矮一點的吧,不夠高就在底下墊字典(OWhsSKdA)(13/05/01 23:57:47)
無名仕 : 高矮不是問題，買個矮一點的吧，不夠高墊字典就好(OWhsSKdA)(13/05/01 23:59:08)
無名仕 : 基本上不是都可以嗎ˊ:3..曾經有忘記帶鏡子而用手機自拍鏡化妝的經驗(vqkAXyjs)(13/05/02 01:30:42)
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27 KB化妝水變質? 名稱: 無名仕 [13/04/30(二)23:00 ID:3rODyX22] No.5456 1推 [回應]
不知道化妝水相關的問題能不能PO在這??總之還是先問了QQ
去年大概年初的時候(吧)買了類似附圖上的化妝水&乳液 因為這兩罐現在不在手邊所以無法確認orz 但買的好像是清爽型的化妝水
使用了一陣子後買了別的牌子的美白化妝水&乳液 就把這兩罐放置了 放置的時間應該至少有半年一年了吧
然後會這麼做是因為那時候推薦我買這兩罐的藥妝店店員說夏天的時候可以擦這兩罐 滋潤皮膚 秋冬就可以擦美白的 交替輪流擦什麼的
結果好前一陣子 想說差不多可以使用看看了 於是就拿出來抹 但感覺非常奇怪 有一種變油的感覺
而且跟一般平常使用的其他化妝水不同 擦了之後肌膚會有一種油油的噁心感覺
求大家指教QQ覺得好心痛啊明明還擦不到一半的說orz
無名仕 : 有過期或日曬嗎？味道聞起來呢？(W38kczG6)(13/05/01 01:23:44)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/01(三)14:46 ID:OWhsSKdA] No.5457 推  
千萬別用了啊!這種營養的東西可是細菌生長的絕佳環境XD
一般保養品 三個月內用完是最好的
超過三個月我就通通拿來擦腳、敷腳
乳液也可以拿去擦拭保養皮質的鞋跟包包..用途很多~
所以你也不用太心疼 整罐拿來敷小腿跟腳掌吧!
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/01(三)15:40 ID:6qDDiLP2] No.5458 3推  
我是原PO!!
>>No.5457
OMG我現在這個美白化妝水用了快一年都還沒用完.....!!!!!!!!!!
天啊 艸)我不會再用了我會把它拿來敷在別的地方QQ
那順便請問一下三個月的期限是開封後開始算嗎?因為我前陣子有買了新的美白化妝水但還沒開始用QQ
這次買的是郭雪芙代言的專科美白化妝水XD

我沒有特意去聞味道,但抹在臉上也沒有其他的味道(印象中)
化妝水都是放在家裡的房間,而且我的房間不太會有陽光透進來,所以也曬不到陽光~
請問我得把我變油的化妝水丟掉嗎?orz

謝謝兩位指教QQ!!!!感激不盡
無名仕 : 關於保養品期限,請菇狗【你知道手邊保養品的真正正確保存期限嗎？】(OWhsSKdA)(13/05/01 16:07:39)
無名仕 : 你可以在化妝品開封時就用奇異筆標上日期,看快過期了就豪氣的用,或敷身體!(OWhsSKdA)(13/05/01 16:12:09)
原PO : 天啊!感激不盡!!現在終於知道了orz(6qDDiLP2)(13/05/01 16:17:53)
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