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檔名:1367931318137.jpg-(59 KB, 480x720) [以預覽圖顯示]
59 KB少量多餐 名稱: 無名仕 [13/05/07(二)20:55 ID:FUb2R0Bo] No.5473 2推 [回應]
↑通常是減重的手段所以來這邊問問

本人是窮大學生,為了省錢所以都不吃早餐,把預算留到中午或晚上吃得飽飽的,以為這樣晚上比較不容易餓
但是最近發現這樣對胃似乎不太好,而且還是馬上就餓了...

想請問有少量多餐經驗的人,這個方法有沒有辦法很節省地吃呢?
例如每餐都留一半當下一餐吃這樣?有比較省嗎?在外面每餐都剩很多外帶會不會很奇怪?

我是住宿舍的外食族
沒有在減肥(餓得很瘦)也沒有在練身體所以不太在意卡路里,希望有人能分享一下經驗(土下座
無名仕 : 我都先買外帶然後帶回宿舍分兩餐吃(lR9XeYAg)(13/05/08 02:36:44)
無名仕 : 省那一點點錢把身體搞壞,以後會後悔的(V9fOBSGY)(13/05/08 17:17:48)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/07(二)23:50 ID:A0YKNOtA] No.5474   
這邊一樣是窮大學生
我是拆成早午餐(十點)跟午晚餐(四五點)
晚上餓的話吃奇異果+水,一顆就飽了(奇異果遇水會膨脹)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/08(三)21:23 ID:mNnxwtQg] No.5480   
剛剛打了一堆,結果被管理員擋掉OTZ

早餐可以去買堅果飲之類的來喝,
一大包大概199,每天喝至少也可以撐一個月
推薦找有燕麥的,飽足感會比較有

另外兩餐,身邊朋友是午餐買很多(菜>飯
菜留著,等晚餐去買碗白飯,用電鍋微波,沒有的話也可以去超商隨便買個飲料,拿便當去微波(我們學校超商維波爐是自助式的

我自己得話......是直接找份有包餐的打工
不過還是要看原PO有沒有能力可以負荷打工拉,畢竟每個人的情況都不太一樣,只能給點建議
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/09(四)23:09 ID:grQo5WP6] No.5488   
明明當季蔬果就便宜又大碗的說
為什麼一定要餓肚子呢?宿舍應該至少有瓦斯爐吧~
高麗菜胡蘿蔔玉米等蔬菜通通丟進鍋裡水煮
再加包冬粉就好吃好飽好營養了!
不能自己煮只能外食的話真的很難便宜營養吃得飽!
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/10(五)01:23 ID:FAQX1Hcs] No.5489   
謝謝各位Q_Q(瘋狂MEMO
我開始乖乖吃早餐了,準備從家裡搬烤麵包機來以後自理

除了早餐以外其實也沒有餓肚子,我在中部三餐都能用便宜價吃到撐
但是中間或晚上消化完就會餓
簡單來說我的胃大概就跟串首附圖那隻差不多吧......
所以才在想飯量切兩半中間插一餐會不會比較不餓這樣...
無標題 名稱: 中部大學生+1 [13/05/10(五)15:28 ID:w0RCGPxI] No.5494 1推  
請吃早餐,因為很重要所以再說一次,請吃早餐。
我的食量算大(女),早餐要吃一盤炒麵+一杯優格+幾片吐司才會飽……
可是不吃早餐會讓早上的課幾乎變成白上(餓到昏昏欲睡),所以要吃。
建議是吃早餐+午餐,晚餐則是買個麵包慢慢吃,餓了就拿來啃兩口,再買包軟糖,在各餐之間如果餓了就吃一顆~
原PO : 好的謝謝T_T!!(aCA0Ep8s)(13/05/11 20:04:09)

檔名:1367991276348.jpg-(70 KB, 960x881) [以預覽圖顯示]
70 KB體身歪斜 名稱: 無名仕 [13/05/08(三)13:34 ID:sWO.Mzcc] No.5478 2推 [回應]
照鏡子右肩比較偏高
但是自身的感覺是正的
這樣會不會是脊椎側彎!?
還是骨盆位移?
無名仕 : 有可能是脊椎的問題… 因為我是脊椎歪斜導致肩膀一高一低(雖然骨頭斷掉也有關係啦…(OHY.9yqE)(13/05/08 17:58:59)
無名仕 : 脊椎側彎常伴隨骨盆歪斜,甚至因肩胛骨歪斜肩膀施力不均影響肩膀活動不均,我就是這樣......(ABmVsunE)(13/05/08 18:04:09)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/08(三)18:14 ID:sWO.Mzcc] No.5479   
另外身體自然站直低頭
右上半身比較像前突出
這是最近才發現的
本身有輕微駝背的現像

男生化妝 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)08:01 ID:YJMZWUuU] No.5463 1推 [回應]
想問各位能接受男生常常隨身帶面鏡子和工具盒,有空檔就拿出來照和補妝,以男生的標準來看這樣會不會很超過?
無名仕 : 不要在公共場合化妝就好,這種事就算是女生也會覺得反感(3P1nj9V.)(13/05/03 11:49:16)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)10:30 ID:M0uQCPME] No.5464   
建議 男生真的不用化妝~
除非你是走視覺系 或想當偽娘 那就很OK

個人覺得男生只要平常保養做好
然後頭髮和穿著有型 臉給人感覺乾乾淨淨就OK了。
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)12:01 ID:hNVpHMt.] No.5465   
不是不行,只是建議補妝還是去廁所啦
平常拿鏡子出來照沒有甚麼,很多男生都會
但拿出粉撲補妝就真的容易惹人非議....
還會被男生朋友說三道四
如果你不在意他人眼光,那就專心做自己就好了
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/03(五)19:11 ID:C1xYfi7I] No.5468   
如果男生只是單純的打底我覺得還好呢 (男性友人也會這樣)
只是不要在餐廳或者吃飯的時候拿出來補就好
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/03(五)22:20 ID:Du1h.pYs] No.5469   
我是覺得無所謂做自己就好
不過我也是比較喜歡保養有做好的男生就夠了
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/03(五)23:39 ID:quGF4Tjs] No.5470   
一直補妝的話就會不舒服了(不過我也不喜歡一直補妝的女生)
男生化妝很OK阿 無論男女都希望自己看起來比較好看吧
↑是指底妝加上適當的修飾(一些眼影或畫眉毛)
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/06(一)17:30 ID:RZ.knU..] No.5472   
雖然這樣的想法有點過份...
但我其實不太能接受男生動不動就照鏡子甚至是化妝...應該說我會覺得這樣有點太過自戀了(?
偶而的話就不介意,就算是女生太常照鏡子我看到也會覺得有點煩(?)雖然對女生的忍受力會比男生大一些(刻板印象?

至於補妝的話...只要能讓我當成女孩看待的男生我都不介意...(例如偽娘之類的
然後我一直認為男生只要保持清潔打理乾淨就很有魅力很好看了0.0

ps:如果是重要場合或有某些目的(如偽娘、cos、視覺系等等)那我就不介意男生化妝,但如果是無時無刻只要出門就要化妝那我就不太能接受...

檔名:1367322912497.jpg-(261 KB, 1417x1063) [以預覽圖顯示]
261 KB手指腳趾會發癢紅腫長厚繭 名稱: 無名仕 [13/04/30(二)19:55 ID:2l6zwcWM] No.5455  [回應]
大家好,
我的腳趾和手指關節處,
不知道為什麼每過一段時間,
就會開始有這種症狀,

主要都發生在腳趾或手指某幾隻的關節處,

1.會先紅腫發癢,大約癢個一兩天
2.皮膚會開始變硬變黑變厚,有如長厚繭一樣
3.最後變成整個超硬超黑又會乾裂
4.逐漸好轉 但過個一兩個月後又會來一次

這張照片大約是在2的剛開始,
照片這還是非常輕微,
嚴重時是這照片的三四倍又黑又硬又癢又腫
請問我這種是什麼問題呢?

幾年前去看皮膚科他和我說是單純皮膚過敏,
但是我這個症狀已經持續好幾年都沒好轉,
還越來越嚴重,請大家幫幫我。

或是我該去哪邊詢問會比較好呢?
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/02(四)21:23 ID:2jSGvZak] No.5467   
不知道你這症狀是不是天氣比較冷的那幾天才會發作,
如果是的話,那可能是凍瘡。

之前我的腳就有點像原PO附圖那樣子。

檔名:1367420162140.jpg-(71 KB, 500x500) [以預覽圖顯示]
71 KB化妝鏡 名稱: 無名仕 [13/05/01(三)22:56 ID:4FewSDO.] No.5460 3推 [回應]
以前都是用那種三折鏡子來化妝,手都要拿著有時會不方便:
最近想要買一個站在桌面上的立鏡(化妝鏡),不過有分高的矮的,想請問哪一種比較好呢?
順便一台宿舍的桌子比較矮一些,今年畢業後家裡的桌子比較高,先說聲謝謝了。
無名仕 : 高矮不是問題呀,買個矮一點的吧,不夠高就在底下墊字典(OWhsSKdA)(13/05/01 23:57:47)
無名仕 : 高矮不是問題,買個矮一點的吧,不夠高墊字典就好(OWhsSKdA)(13/05/01 23:59:08)
無名仕 : 基本上不是都可以嗎ˊ:3..曾經有忘記帶鏡子而用手機自拍鏡化妝的經驗(vqkAXyjs)(13/05/02 01:30:42)
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檔名:1367334029787.jpg-(27 KB, 336x448) [以預覽圖顯示]
27 KB化妝水變質? 名稱: 無名仕 [13/04/30(二)23:00 ID:3rODyX22] No.5456 1推 [回應]
不知道化妝水相關的問題能不能PO在這??總之還是先問了QQ
去年大概年初的時候(吧)買了類似附圖上的化妝水&乳液 因為這兩罐現在不在手邊所以無法確認orz 但買的好像是清爽型的化妝水
使用了一陣子後買了別的牌子的美白化妝水&乳液 就把這兩罐放置了 放置的時間應該至少有半年一年了吧
然後會這麼做是因為那時候推薦我買這兩罐的藥妝店店員說夏天的時候可以擦這兩罐 滋潤皮膚 秋冬就可以擦美白的 交替輪流擦什麼的
結果好前一陣子 想說差不多可以使用看看了 於是就拿出來抹 但感覺非常奇怪 有一種變油的感覺
而且跟一般平常使用的其他化妝水不同 擦了之後肌膚會有一種油油的噁心感覺
求大家指教QQ覺得好心痛啊明明還擦不到一半的說orz
無名仕 : 有過期或日曬嗎?味道聞起來呢?(W38kczG6)(13/05/01 01:23:44)
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無標題 名稱: 無名仕 [13/05/01(三)14:46 ID:OWhsSKdA] No.5457   
千萬別用了啊!這種營養的東西可是細菌生長的絕佳環境XD
一般保養品 三個月內用完是最好的
超過三個月我就通通拿來擦腳、敷腳
乳液也可以拿去擦拭保養皮質的鞋跟包包..用途很多~
所以你也不用太心疼 整罐拿來敷小腿跟腳掌吧!
無標題 名稱: 無名仕 [13/05/01(三)15:40 ID:6qDDiLP2] No.5458 3推  
我是原PO!!
>>No.5457
OMG我現在這個美白化妝水用了快一年都還沒用完.....!!!!!!!!!!
天啊 艸)我不會再用了我會把它拿來敷在別的地方QQ
那順便請問一下三個月的期限是開封後開始算嗎?因為我前陣子有買了新的美白化妝水但還沒開始用QQ
這次買的是郭雪芙代言的專科美白化妝水XD

我沒有特意去聞味道,但抹在臉上也沒有其他的味道(印象中)
化妝水都是放在家裡的房間,而且我的房間不太會有陽光透進來,所以也曬不到陽光~
請問我得把我變油的化妝水丟掉嗎?orz

謝謝兩位指教QQ!!!!感激不盡
無名仕 : 關於保養品期限,請菇狗【你知道手邊保養品的真正正確保存期限嗎?】(OWhsSKdA)(13/05/01 16:07:39)
無名仕 : 你可以在化妝品開封時就用奇異筆標上日期,看快過期了就豪氣的用,或敷身體!(OWhsSKdA)(13/05/01 16:12:09)
原PO : 天啊!感激不盡!!現在終於知道了orz(6qDDiLP2)(13/05/01 16:17:53)

檔名:1367066125422.jpg-(474 KB, 2780x1700) [以預覽圖顯示]
474 KB臉乾 名稱: 無名仕 [13/04/27(六)20:35 ID:KeAA36D6] No.5443 2推 [回應]
原本是油性肌膚的,現在臉變得好乾。
有喝水,每天2000CC都有達成,也有在擦乳液。
但不知為何現在變得好乾,是到了會痛的程度。
是要看醫生的疾病嗎,好擔心……
無名仕 : 水太熱and /or洗太乾淨。與其擔心不如直接去皮膚科掛號(1DWQ6BdI)(13/04/27 22:44:05)
無名仕 : 想詳細附圖><(6LholmWQ)(13/04/29 01:29:41)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 臉乾 [13/04/29(一)21:15 ID:5ZlxFswI] No.5452   
 檔名:1367241351981.jpg-(103 KB, 799x510) [以預覽圖顯示] 103 KB
>1DWQ6BdI
兩個原因好像都不是。
水溫我有注意,乾淨的話我已經試過不用洗面乳了。
果然還是要去看醫生嗎TAT

>6LholmWQ
對不起,我這也是在島上發現的,不知道作者。

檔名:1366686588415.jpg-(38 KB, 720x405) [以預覽圖顯示]
38 KB關於體味... 名稱: 無名仕 [13/04/23(二)11:09 ID:oTldXKJw] No.5426  [回應]
島民們好! 初來乍到...希望詢問關於體味的產品。
唉...人一到了年紀,似乎自然地就開始注意身體感受,
小弟2X歲,我知道老大不小, 請容我以小弟自稱保有最後能自傲的頭銜。
我有體味,或許不到嚴重,中下程度,但還是讓我感到困擾。不僅是與周遭人相處,渾身不自在更讓我受不了,因此最近醒來不久總會沖澡讓自己保持舒爽。
我知道吃素、清淡有助於改善, 但我總有一些外務, 因此我認為是該準備一些可以攜帶外用應急的東西了。
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/23(二)11:11 ID:oTldXKJw] No.5427   
(抱歉文過長)
使用產品 我做了一點功課
1. 品木宣言(Origins) 請舉手體香膏
2. Deonatulle 消臭石 (家用、洗澡時用)
(自PTT BeautySalon版, #1BQ38sA9 這篇 )
第一款看來評價不錯,但我查了下...似乎停產了!?
這..該不會內容成份有危險吧。
第二款 聽說效果極佳較天然。
但似乎家用比較適合。
他排噴霧之類聽說長期接觸會破壞衣物, 因此有些顧慮。
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/23(二)11:12 ID:oTldXKJw] No.5428   
*重點來了...小弟目前人在日本留學, 因此只有買日本這邊有的產品, 我查過日本Origins官網 沒看到體香膏.
我能夠買的手段有藥妝店、日本Yahoo拍賣、Amazon 或其他線上購物網站。
我對日文只有基礎50音和一點單字, 文法可說極弱, 對美妝產品的知識更是缺乏, 因此想來求助各位前輩給些意見, 舉凡產品心得、體香除臭的關鍵字之類。
附代一提, 我不排斥香味, 但不太喜歡甜膩過份的氣味, 淡雅、清香、尤其草木薄荷 應該會比較喜歡。
懇請給予指教 謝謝 ^ ^
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/23(二)13:31 ID:NypJb8cg] No.5430   
體味是從哪裡傳來的?如果是狐臭的話,沖澡時用稍熱(能忍受的極限)的水仔細洗,打薄腋毛,洗好後立即使用無味但有殺菌成份的消臭劑就可以了

最重要的是殺菌抑菌,一種叫body crystal止汗水晶的東西很好用,你可以google看看,再到藥化妝店買。我相信日本的話一定買得到。
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/23(二)14:38 ID:KJIvD7ac] No.5431   
除了上面幾位所說的建議 除臭 止汗 腋毛 體香膏

建議用上面那些方法讓體位改善後
可以額外再買個香水 輕輕噴個一下就OK
(不用太濃)
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/23(二)21:23 ID:sfhucq4Y] No.5433 2推  
'NIVEA 妮維雅'的乳霜跟乳液我很確定在日本也有賣 !
所以我想應該也會有它家的止汗產品!
附帶一提 其實可以把腋毛刮掉 在抹會比較好(如果是腋下臭的話)
無名仕 : NIVEA的止汗產品很有名啦!!! 洗澡後, 或者出汗後用消毒濕紙巾抹一下, 再在腋下塗上(rI0S9NzY)(13/04/24 20:16:14)
無名仕 : 我是sfhucq4Y它的乳液跟乳霜都香香的 很滋潤 很好用!一直愛用中(FntJbx1s)(13/04/24 21:37:10)
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/26(五)17:11 ID:UxDvhhCM] No.5442 6推  
(原PO)
噢噢, 我先前還以為這篇砍了, 今天看到回應。
非常大感謝各位!!!
沒錯...味道多是來自腋下 >//<
平時還好, 我算很容易出汗的體質吧 (但我絕不肥 ~.~)。
天氣一熱...或外出(騎腳踏車) 就GG。

關於止汗有點疑問 這樣對身體會不健康嗎?? 還是還好呢 畢竟若只是腋下的話。
刮毛.. 毛也不濃密 全刮..應該沒問題吧@ @?
無名仕 : 請全刮!! (不要孳生細菌 )其實你不用砍 因為或許很多人需要這篇文章?(.v/Lu.c2)(13/04/26 22:43:18)
無名仕 : 我是女生,我都用拔的,就算再長出來時也會看起來好像天生毛就這麼稀疏+細(?(IL2MP73A)(13/04/26 23:35:42)
無名仕 : 哈哈 了解。 我沒要砍拉, 我原先發文後看到沒文 以為被砍了。(eHSD5ySU)(13/04/27 09:57:35)
無名仕 : 預計5月份開始砸錢試一些日本產品 有心得再找時間PO(eHSD5ySU)(13/04/27 09:58:01)
無名仕 : (驚)拔....我最怕痛呀 QQ(eHSD5ySU)(13/04/27 09:58:51)
無名仕 : 假如有腋毛的話, 止汗除臭的產品要買滾珠/塗的, 別用噴霧(dl7XdjD6)(13/04/27 22:02:18)
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/27(六)23:42 ID:MNaY1RQA] No.5445 2推  
我是女生,也試過不同的脫毛產品來除體味,但似乎不太有效(可能是因為用剃的緣故...?)
請問用止汗劑容影引致皮膚癌是真的嗎?雖然不太清楚但網上有論調是這類產品會讓毛孔塞死然後會更臭之類的...
無名仕 : 是有"聽說"會致乳癌,沒聽過皮膚癌...不過僅限於聽說而已啦,也沒證實(Sj63CvTk)(13/04/29 10:23:27)
無名仕 : 乳癌詳細 這我每天用的阿(淚(3P1nj9V.)(13/05/03 11:53:12)

檔名:1367073697474.jpg-(620 KB, 700x696) [以預覽圖顯示]
620 KB母斑(胎記)~~~ 名稱: 無名仕 [13/04/27(六)22:41 ID:KXb/g5Mk] No.5444  [回應]
大家好,小弟有個問題請教。我的脖子與下巴之間(偏右半部)有貝克氏母斑,範圍大概快2/3的手掌大小。想請問有人有去打過雷射...之類的方式治療過得嗎?

感激不盡,另外我在新竹,也可推薦其他縣市的。
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檔名:1366801276172.jpg-(112 KB, 900x1200) [以預覽圖顯示]
112 KB請教化妝品問題~ 名稱: 無名仕 [13/04/24(三)19:01 ID:iwRWId9E] No.5439  [回應]
各位好 本人肌膚偏暗還有些班點
因某原因我需要膚色能白亮一些 但已沒時間讓我慢慢做保養
對化妝品不了解,想問下有沒有產品能抹下去後能明顯白晰明亮
不求常效 能撐一下子就好Orz
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無標題 名稱: 無名仕 [13/04/24(三)20:14 ID:rI0S9NzY] No.5440   
比自己膚色淺的底霜跟粉底吧
去化妝品專櫃找專櫃售貨員幫忙, 讓她給你上合意的色調試試看才買
無標題 名稱: 無名仕 [13/04/24(三)21:46 ID:80QzkJVI] No.5441   
就算真的找到了,妳要當臉白脖子黑的恐怖色差人嗎....|||
要塗白的話可以參考榮笑的教學(去GOOGLE)
不過正如她所說的黑皮膚塗白,弄不好會白裡透黑
很像長癬,很噁心,請小心服用~

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