[投稿隱藏表單]
名 稱
E-mail
標 題
內 文
附加圖檔[] []
類別標籤(請以 , 逗號分隔多個標籤)
刪除用密碼(刪除文章用。英數字8字元以內)
  • 可附加圖檔類型:GIF, JPG, PNG, BMP, SWF,瀏覽器才能正常附加圖檔
  • 附加圖檔最大上傳資料量為 5000 KB。當回文時E-mail填入sage為不推文功能
  • 當檔案超過寬 250 像素、高 250 像素時會自動縮小尺寸顯示
  • 目前附加圖檔使用量大小: 326145 KB / 1000000 KB

題名一覽
6875: 黑眼圈遮瑕 (1)6826: 詢問 (1)
6867: 畫眼線眼睛一直動 (1)6822: 膠原蛋白長腮邊痘 (0)
6866: 眼霜推薦 (1)6815: 去角質 (1)
6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (3)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (5)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (5)
6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)6776: OX型腿 (2)
6833: UNO 潔淨面膜 (1)6771: 不掉色唇膏 (4)
x-bike or 訓練台 名稱: 無名仕 [13/11/16(六)21:28 ID:0qQ9VO8c] No.5985 2推 [回應]
本人180/113

想騎腳踏車減肥

想請問騎x-bike 或是 買訓練台裝腳踏車騎

哪種比較推薦呢?
( ゚Д゚)ノ : 過重的狀態下,建議先從水中步行或健走開始,降低對膝蓋和關節的負擔。(fdyxeF6k)(13/11/17 09:07:47)
無名仕 : 我原Po 感謝樓上 但真的不太想在有人的地方運動(臉皮很薄)(b5GNMlu.)(13/11/17 18:28:20)
類別: [編輯]

檔名:1384544430059.png-(253 KB, 546x600) [以預覽圖顯示]
253 KB減肥皮膚鬆弛 名稱: 無名仕 [13/11/16(六)03:40 ID:7qcmi1Eo] No.5982 6推 [回應]
各位好,本人是19歲女性,最近正在減肥,減肥前是127公斤
過了一個月後大概瘦了3公斤左右,以後也打算維持一個月減2~3公斤
上次被姊姊說皮膚好像有點下垂了所以很擔心,去藥局買了緊實皮膚的凝膠
雖然店員是跟我說要擦薄薄一層就好,但是面積廣大那一瓶我也嫌貴,就用像擦乳液那樣把它撸到沒有
因為之前就有買塑身背心衣,最近都穿著,但是範圍只到腹部,也沒有包到手臂

手臂內側因為肥胖跟以前長期沒運動,所以本來就一塊肉垂在那,現在很擔心它鬆弛(自己也看不太出來到底有沒有鬆
目前的保養方式就是擦凝膠和每天做有氧舞蹈時會有把手舉平然後轉一大圈的動作,但是這個動作會感覺到酸累的都是手軸關節那邊的肉

不知道各位有能夠幫助手臂皮膚緊實的方法可以告訴我嗎?
運動,或者是該補充哪些營養之類的
謝謝各位。
無名仕 : 127......強烈建議妳要緊實什麼的等減完肥再說吧.......(dOEn/s5I)(13/11/16 12:25:03)
無名仕 : 藥房的藥劑師說從現在就要開始了呢,而且看電視減肥節目那些等到瘦下來只能用手術割掉的方式了(IvxjbwSo)(13/11/16 15:54:26)
無名仕 : 或者說因為如此的肥無論減肥速率是正常也有保養還是會下垂呢?這樣的話只能放棄自然回覆了(IvxjbwSo)(13/11/16 15:57:46)
無名仕 : 用運動的方式慢慢減,其實不會太誇張,而且你現在才減3KG而已(vk6S2olk)(13/11/16 19:10:09)
無名仕 : 我是用運動和晚餐不吃澱粉,其實我每天大概也才運動30分鐘而已。本來也沒考慮到皮膚下垂,被姊姊說有下垂(5ax8OIxc)(13/11/17 18:07:07)
無名仕 : (接上)才開始擔心,聽樓上這樣說我就放心了(5ax8OIxc)(13/11/17 18:07:50)
類別: [編輯]

關於遮瑕 名稱: 無名仕 [13/11/14(四)01:26 ID:AZuSFLRI] No.5978 1推 [回應]
想了很久還是決定鼓起勇氣發問,
請問大家愛用的遮瑕膏或遮瑕用品品牌?
順便想討論一下關於遮瑕的技巧QWQ自己是臉上有些黑斑,遮瑕膏上完蜜粉一拍黑痣就會重新現型,或是被朋友說臉上有色塊.....
請問大家都是怎麼遮瑕的呢?
無名仕 : 狠下心去醫美吧(DJVSWIbY)(13/11/14 08:11:13)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/14(四)12:03 ID:dLw2SQxI] No.5979 2推  
黑斑的情況能不能拍局部照片貼上來看看?比較能提供你遮瑕方式
一般而言我會建議別人遮瑕「有改善就好」你硬要遮到消失會很突兀
有時候就算只是薄薄上一層粉底液,遠遠看都會改善很多
那說說我的上妝方式
順序是保養>防曬>遮瑕>全臉粉底>定妝
遮瑕膏擠在手上,大約一顆米粒大
先小範圍地在手背上抹開,才不會一次沾太多
然後用手指(或局部遮瑕刷)
「薄薄的」輕點在要遮瑕的地方,量絕對不能多
然後重複拍點,讓邊緣自然
遮瑕用完有還沒遮到的地方
就再擠一點遮瑕膏,重複以上步驟
接著如果你是用粉餅的話,全臉用刷子刷上粉餅後就完妝了
粉底液的話,上的時候千萬別用抹的,會把遮瑕給抹不見的
要用「拍」的,或者選擇用海綿沾粉底液「印」在臉上
然後再用手或海綿拍勻,全臉上蜜粉,大功告成
無名仕 : 補充:拍點上一層遮瑕後,我是建議就可以收手了(dLw2SQxI)(13/11/14 15:31:54)
無名仕 : 不要覺得「好像還是有點明顯」就又塗兩、三層遮瑕上去,容易不自然(dLw2SQxI)(13/11/14 15:32:34)
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/14(四)12:11 ID:dLw2SQxI] No.5980 1推  
接上
實際上的遮瑕、粉底都是很薄的上一層,所以比較不會有卡粉跟色塊問題
再來是產品選擇
遮瑕膏一定要選跟自己膚色一模一樣的,
抹在臉上不會感覺到特別黑或特別白,而是自然融入你的膚色中
那才是對的
你手跟臉色差不大的話可以在櫃上試色,試在脖子上也可以
(我個人是不會把試用品抹到臉上,衛生堪虞)
如果想提亮臉的膚色,那就粉底液、粉餅選亮一點點就好
雖然我個人是很討厭有色差的粉底,還是鼓勵別人選剛好的色號
無名仕 : 的確! 塗厚一點的話 色塊都很明顯 是說像是黑眼圈那類的瑕疵 其實我比較是偏靠打亮來解決(vSoUQGgs)(13/11/14 16:19:06)
無標題 名稱: 原PO [13/11/14(四)22:37 ID:AZuSFLRI] No.5981   
>>NO.5979
哇謝謝>D<!!!!!按照你說的方法真的有比較改善!
雖然我是用粉底刷去上遮瑕XD
臉上的黑斑只有左側臉比較多(右側臉還好,左臉大概四五個)
有點害羞所以就不放圖了(!
再次感謝!!!!!!!!!!!!

檔名:1384094400101.jpg-(70 KB, 727x1024) [以預覽圖顯示]
70 KB增重 名稱: 無名仕 [13/11/10(日)22:40 ID:AjaBrZ1I] No.5968 5推 [回應]
本人 173/46
朋友跟家人都嫌我太瘦,但是感覺很多模特兒也都這個身高體重
我覺得我是稍微瘦了點,所以想來問問增肥的方法
吃保健食品不列入考量,窮學生求溫飽便足以
還有多吃可能也沒用,吃不胖體質
還請大家幫我想想辦法
無名仕 : 還不簡單,逆實施所有健康飲食法,多量少餐、狂吃高GI食物,END(lD5VSkhQ)(13/11/11 00:23:29)
無名仕 : 另外跟你說,沒什麼體質是多吃沒用(吃不胖)的啦,就算你是有內分泌或甲狀線問題(lD5VSkhQ)(13/11/11 00:30:15)
無名仕 : 等代謝異常,那也不過是你的基代比常人高而已,吃超過一樣會胖啦,怎樣都不可能吃不胖,除非你不是地球人。(lD5VSkhQ)(13/11/11 00:33:25)
無名仕 : 多吃飯吧? 如果吃其他的東西搞不好變滿臉痘花(oOH0ZPkw)(13/11/11 11:34:14)
無名仕 : 請去做重訓 另外靠高熱量的食物增胖對身體的負擔太大 不建議(mMrnG5a.)(13/11/12 13:38:34)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/11(一)00:14 ID:9rMaHL/I] No.5969   
我自己曾經是怎樣都吃不太胖的人
自從高中食量大增狂吃
真的是狂吃, 蠻可怕的食量
可以晚餐吃掉4人份的晚餐
就胖了......


也有聽買過賀X芙的朋友說該牌也可幫助增重
不過與其買直銷你乾脆去走伸展台賺錢好了
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/11(一)00:24 ID:qxgf0UGI] No.5970   
可以的話分成少量多餐
早餐(之間吃點東西)午餐(再吃點東西)晚餐
水多喝
能運動的話去運動吧,至少能結實一點
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/11(一)14:25 ID:tfhT17oE] No.5971   
你的消化系統健康嗎?
我曾經跟你一樣是吃不胖體質,但有一半是因為我腸胃很不健康
後來慢慢調整自己體質,健康飲食、解決便秘胃痛等問題
到現在身體已經健康很多,體重也有逐漸增加了
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/11(一)16:27 ID:7zlRTEVc] No.5972   
我想可能要改變一下說法
不是吃不胖,是吃不多所以吃不胖(躺
>>No.5971
我想我的腸胃應該很好吧,沒拉過幾次也不會胃痛之類的
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/11(一)19:34 ID:gu2Gc2Es] No.5974   
去做大量運動
大學的話應該會有基本的健身器材供校隊訓練或運動社團用
每天去運動個30-45分鐘 跑步 或是重訓的話選做起來會有點吃力的重量
練完保證你食慾大開
我之前163/42 雖然身體很健康 但怎麼吃都是乾巴巴
開始運動之後 我半年長了大約8公斤 因為肌肉增加的關係 身體開始有曲線了
無標題 名稱: 無名仕 [13/11/12(二)09:07 ID:.qyPJdi.] No.5975 1推  
沒健康問題的話何必增胖
除非你是外型瘦到雙頰凹陷
無名仕 : +1(qEY5nhMw)(13/11/20 15:52:17)

關於減重瓶頸 名稱: 無名仕 [13/10/28(一)02:58 ID:TbiAD7xA] No.5960 12推 [回應]
敝人女友身高約158~160 體重44~45
胸部蠻大的, 看她內衣好像都穿32E~F
她想瘦到40KG左右, 目前卻遇到瓶頸, 體重有點難降低
請問有什麼方法嗎?
無名仕 : 這是炫耀文吧(F6lEk7cQ)(13/10/28 15:39:56)
無名仕 : 每天跟他sex就可以了!(Inl3U8wM)(13/10/28 21:13:14)
無名仕 : 每天跟我sex就可以了(YPBOfWeE)(13/10/30 17:15:50)
無名仕 : 等等,那女友呢?旁觀錄影嗎?(U.u4MyK6)(13/10/30 19:37:23)
無名仕 : 這炫耀文 跟她分手她就會爆瘦了(認真(yY9BQn16)(13/10/30 20:46:20)
無名仕 : 跟她講再減下去,看起來會比較老,皮膚也沒彈性哦。(/eMUIhYM)(13/10/31 12:42:23)
無名仕 : 原PO是夢到自己的手變長了嗎?(X2b0YxXw)(13/10/31 19:21:41)
無名仕 : 帶她去做縮胸手術 選我正解(SB7UsVDE)(13/11/01 02:34:26)
無名仕 : 能不能瘦下來主要還是要看原波你自己阿(cbqGEf0M)(13/11/01 22:44:56)
無名仕 : 160/40太瘦了啦 不要再減了(gu2Gc2Es)(13/11/11 19:41:12)
無名仕 : 光胸部就佔兩公斤了(jGKt8ZbQ)(13/11/11 20:51:30)
無名仕 : 與其在意體重上的數字,不如在意外表看起的數字吧,這樣剛好啊,有些人減了胸部就變小了(qEY5nhMw)(13/11/20 15:54:34)
類別: [編輯]

檔名:1382871277311.gif-(988 KB, 425x232) [以預覽圖顯示]
988 KB怎麼還有啦(哭 名稱: 無名仕 [13/10/27(日)18:54 ID:Gzkta3/M] No.5959 1推 [回應]
水泡型痘可能沒有擠很乾淨
疤掉了以後 開口還在 深處也好像還有一坨黃
附近凸凸的
輕輕捏旁邊 還會滲出一點透明的淋巴液(吧)
懇求島民給意見:
1.等他自己好
2.再擠一次這次要擠很乾淨再貼人工皮
3.找皮膚科醫師看看

好不容易在周日成功掉疤結果還凸凸的讓我好想哭....
無名仕 : 看醫生可能有藥吃或擦 所以我建議看醫生(/g7Qst9.)(13/10/27 21:20:41)
類別: [編輯]

檔名:1381855097482.png-(1187 KB, 1500x1008) [以預覽圖顯示]
1187 KB有點瘦身和皮膚的小問題 名稱: 無名仕 [13/10/16(三)00:38 ID:BVZ5g46Q] No.5947 1推 [回應]
雖然可以游泳和跑步但是不太想被住附近的同學發現
所以想利用家裡的腳踏車機,請問腳踏車機對瘦身的效果好嗎?
會否令小腿或大腿變得更粗?
對於臉上的暗瘡印,曾在網上看到磨砂膏也能有和近似除疤膏的效果外更能去除皮膚死皮之類的,如此便利的效果也是真的嗎?
無名仕 : 臉建議看皮膚科,腳踏車要用大腿去採(x2IHCuVs)(13/10/17 00:15:18)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/10/17(四)06:39 ID:R9dacyq2] No.5948   
關於變粗問題
請看這邊

http://blog.sina.com.cn/s/blog_5113c62d01018op0.html

雖然是簡體-=-
無標題 名稱: 無名仕 [13/10/23(三)20:31 ID:VgyGaI3.] No.5955   
倒不如直接宣告 林杯要減肥啦 等著看我的結果
然後去跑步游泳有效多了
龜在家能成就什麼事

皮膚對泳池水過敏 名稱: 無名仕 [13/10/22(二)21:04 ID:ehBGovVo] No.5953 2推 [回應]
最近學校體育課都是游泳
可能是我臉部肌膚太敏感的關係
游完之後整個臉都會紅通通的很恐怖
有沒有辦法改善呢?
例如游完洗完澡之後擦什麼舒緩之類的

我的皮膚敏感只有臉
之前用過露得清收斂水會紅腫
抹廣源良的曬後蘆薈涼膚凝露也紅腫
試在臉以外的細嫩肌膚完全沒事
但是用在臉上就悲劇

所以現在我只有用廣源良絲瓜水而已
無名仕 : 那個 聽說用溫泉噴霧噴一噴還不錯 好像先紓緩 比較重要(Hfxbrqdk)(13/10/23 12:31:51)
無名仕 : 去看醫生吧! 每個人的過敏症狀不一樣,問醫生比較保險(sRWYb0Qc)(13/10/23 23:05:26)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/10/22(二)22:15 ID:E3Mo9eB6] No.5954   
容易過敏不要亂擦東西
游完泳就去用乾淨清水潑臉
一切保養從簡
不要想著去買什麼亂七八糟的保養品可以改善
有很多市售產品都加了一堆添加物 更容易對臉造成刺激

現在台灣和日本的女人對本國男性的審美觀 名稱: 無名仕 [13/10/11(五)18:29 ID:CB4Q2W9.] No.5944 1推 [回應]
姑且不提有不有錢
現在台灣和日本的女人對本國男性的審美觀
是不是對有長鬍子 體毛較多 眉毛較濃的男人
認為算是醜的?
無名仕 : 我喜歡乾淨 有自我特色氣場的男生 氣質好 基本上什麼都OK ((個人認為毛不是重點耶!(SNz.6uTY)(13/10/13 20:41:10)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/10/12(六)01:16 ID:z9h61HOY] No.5945 9推  
.....這個問題很難回答
青菜蘿蔔人各有所好 就像有人喜歡傑尼斯系 也有人喜歡肌肉猛男

但我能想到最公正的回答就是
其實鬍子、體毛、眉毛多或少都不是重點
整張臉給人感覺帥還是醜決定了一切

金城武留滿臉鬍渣他也還是帥的
而某些人物(避免爭議、不想舉例)就算把所有毛都剃光光也不會變比較好看
無名仕 : +1 你看看阿部寬(bICG.i76)(13/10/12 08:45:00)
無名仕 : 這很主觀~ 其實我不喜歡韓日系美男子,反而喜歡有男子氣概的男生....我口味會很特殊嗎(ypgxbdKY)(13/10/12 22:57:27)
無名仕 : 樓上別怕!我也不愛日韓美男子,我最喜歡MAN貨了XD(ShRWiXXY)(13/10/13 21:47:07)
無名仕 : Man貨+1,街上男生看起來都好柔弱(x2IHCuVs)(13/10/17 00:17:24)
無名仕 : 那麼,有少女濃妝臉又有一身橫練肌肉的韓系又如何?(8CGJWJjA)(13/10/17 10:04:02)
無名仕 : 少女臉+肌肉的韓系對我來說NG 我要那種美軍大兵系的猛男!(LUOjToaE)(13/10/17 20:25:56)
無名仕 : 跟那種少女臉傑尼斯交往不會覺得自己很像蕾絲邊嗎?(.ER/1d4Q)(13/10/17 22:28:50)
無名仕 : 推蕾絲邊 這樣一比都覺得自己比男人MAN了(5g7OwwNc)(13/10/25 15:04:36)
無名仕 : 我喜歡柔弱臉但身體壯的欸wwww(X2b0YxXw)(13/10/31 19:30:03)
無標題 名稱: 無名仕 [13/10/17(四)22:00 ID:IWcjq.lM] No.5949 3推  
要會整理,
就跟女生頭髮又長又多又粗還乾燥分岔又爆炸你會覺得是瘋婆子一樣......

個人對男生的要求最基本是清爽乾淨有精神。
無名仕 : +1(KBOyf626)(13/10/18 09:55:37)
無名仕 : 以前認識一個自然捲男 一開始覺得他長得很猥瑣 至從他發狠剃平頭以後就突然變帥了(AcZJ16FM)(13/10/20 02:51:10)
無名仕 : 樓上www(FAr48DgA)(13/10/20 16:39:52)

杏仁酸 名稱: 無名仕 [13/09/30(一)11:01 ID:RKBQOM4E] No.5921  [回應]
想請問版上的各位,前幾天開始使用Dr.Wu的18%杏仁酸
除了剛洗完臉會有點小脫皮和代謝冒的一些痘痘外其他狀況一切良好
只是想請問
如果只有在晚上使用,那白天還需要加強防曬嗎?
白天沒有用只有晚上會不會也反黑?
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [13/09/30(一)23:21 ID:FPZe4LEw] No.5922   
我也有使用他們的18%杏仁酸,白天照以往的防曬方式是沒有反黑的狀況出現,用久了皮膚有變亮很多。
然後不管有沒有使用杏仁酸都還是建議白天有出門都要用防曬唷,畢竟皮膚沒有保護接觸紫外線都是不好的
無標題 名稱: 無名仕 [13/10/01(二)17:36 ID:6TbF8lGA] No.5926 3推  
因為沒有防曬的習慣所以,但怕黑還是得擦防曬了
那如果沒有外出也要嗎?就家裡日光燈電腦螢幕和自然光這樣?
怕是擦完以後近距離用手機平板也會黑
無名仕 : 睡前擦就沒問題了啊~(IxpQwCZ6)(13/10/01 18:18:13)
原PO : 通常擦完還有一段時間才會去睡覺(6TbF8lGA)(13/10/01 19:41:46)
無名仕 : 那就沒有辦法了,雖然官方說法杏仁酸不反黑,但妳會心理不舒服的話直接放棄卡好.(IxpQwCZ6)(13/10/01 19:47:56)
無標題 名稱: 無名仕 [13/10/09(三)10:39 ID:aOIK9Fr6] No.5941 4推  
我用了滿臉爆痘!後來不敢擦
停了一個多月才好...是我擦太多嗎?
無名仕 : 擦太多了吧,可以考慮用乳液,比較不油,但濃度較低(bz/YBF92)(13/10/09 17:47:47)
無名仕 : 適量很重要(MMIC50t.)(13/10/16 00:06:39)
無名仕 : 量大約是要多少呢?(MKnaa7eQ)(13/10/16 00:53:00)
無名仕 : 擦完肌膚不會悶的程度,也可以加在沾化粧水的化粧棉上擦臉。(cCaBRoSU)(13/10/28 19:02:12)

【刪除文章】[]
刪除用密碼:
[0] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [91] [92] [93] [94] [95] [96] [97] [98] [99] [100] [101] [102] [103] [104] [105] [106] [107] [108] [109] [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] [119] [120] [121] [122] [123] [124] [125] [126] [127] [128] [129] [130] [131] [132] [133] [134] [135] [136] [137] [138] [139] [140] [141] [142] [143] [144] [145] [146] [147] [148] [149] [150] [151] [152] [153] [154] [155] [156] [157] [158] [159]






<NOFRAMES>