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6888: 開價抗皺乳霜 (0)6833: UNO 潔淨面膜 (1)
6875: 黑眼圈遮瑕 (1)6826: 詢問 (1)
6867: 畫眼線眼睛一直動 (1)6822: 膠原蛋白長腮邊痘 (0)
6866: 眼霜推薦 (1)6815: 去角質 (1)
6856: 臉上的紋路 (1)6797: 一直掉頭髮 (2)
6852: 超黑眼妝教學?! (4)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
6842: 兩個問題 (1)6789: 想買一些包裝可愛的化妝品! (5)
6841: 請問副圖 (0)6787: 瘦臉的方法 (5)
6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)6776: OX型腿 (2)
檔名:1277226253388.jpg-(56 KB, 453x604) [以預覽圖顯示]
56 KB瘦臉的方法 名稱: 無名仕 [10/06/23(三)01:04 ID:4nq6Wb96] No.762 2推 [回應]
我是身瘦臉肥的人,明明BMI是15.8
臉卻圓圓的,令別人第一眼看到我會認為我很胖囧 很絕望
想問問有沒有運動以外的瘦臉方法?運動好像只能幫助我瘦身材
對瘦臉倒是沒什麼大幫助....
無名仕: 也有臉部的運動阿, 例如大笑 連續大笑2分鐘就包你不行了 (XIzsu9fw 10/06/23 03:16)
無名仕: 然後長一堆皺紋...我也是臉圓的人哈哈哈哈(血淚) 原PO太瘦了,身體胖點跟臉搭一起才不會突顯你臉肥 (UDUoMuaY 10/06/23 14:18)
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檔名:1277036365268.jpg-(66 KB, 322x304) [以預覽圖顯示]
66 KB男生對化妝品、保養品好奇? 名稱: 無名仕 [10/06/20(日)20:19 ID:XGWeluJ.] No.714 5推 [回應]
男生一個人逛屈xx、康xx
會不會很奇怪?
我知道有部份針對男生設計的商品
但是數量和種類都少很多(相較於女生)
所以會想要去看看如面膜、肌膚保養之類的東西
然後店員一走過來就會想要逃跑…
無名仕: 如果是買衛生棉的男生好感度會上升(離題 (Jcc8zchE 10/06/20 20:21)
無名仕: 請去資生堂男性櫃 (QzjMi.uM 10/06/20 20:43)
男的都可以出師了: 並不奇怪~不用想太多~現在百貨化妝品專櫃也都有男彩妝師了 (IUZkw6FM 10/06/20 21:07)
無名仕: 建議你到台北M.A.C專櫃看看...彩妝師一票都男的 (D4pWbotU 10/06/23 12:58)
http://0rz.tw/wyknm: 有男用的所以不奇怪…網路上也很多啦http://0rz.tw/j37Mq (eLR3XlaA 10/06/24 18:12)
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無標題 名稱: 無名仕 [10/06/20(日)22:30 ID:KFBhClbo] No.715   
先到美裝網瞭解產品之後
除了開架以外
網拍就是你的好碰友了www
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/20(日)22:54 ID:Lmfi444g] No.716 5推  
不用怕,店員問你說「要找什麼嗎?」
你就跟她說「嗯我看一看,謝謝」
這樣他們就不會來煩你了
有問題在問她們
我每次都在化妝品櫃前面蹲半小時以上
只要不要自己心理有鬼,別人不會說什麼的
也不用害怕跟店員對話,就算說出「嗯,是我要用的」也沒什麼喔

對了我買化妝品是想要當偽娘
無名仕: 如果你買胸罩也能這樣講我就服了你.. (iEznJWjA 10/06/21 03:17)
No.716: 胸罩我都用網購的,不過哪天想去Bxdy Shxp逛逛 (ZxJ6vVwU 10/06/21 03:53)
無名仕: 巴低下普不是美妝用品? (H/tugfYg 10/06/21 20:50)
無名仕: 樓上你是從哪聽來的阿囧 (cmB3OWxY 10/06/21 23:19)
無名仕: 對了我買化妝品是想要當偽娘<== 你厲害…這我辦不到… (ibkyi55M 10/06/22 23:21)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)08:57 ID:bc4BLWes] No.720   
店員也有男的啊,很正常吧。
我爸還用歐蕾!
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/22(二)23:25 ID:1MmnPZ9.] No.757   
如果會害怕的話可以說是幫女朋友或妹妹、母親購買
不過因為是自己要用的還是請勇敢的說出自己的需求吧
沒有人會笑你的

班上男同學都喜歡跟女孩子搶面膜敷臉的
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/23(三)00:37 ID:xxLArp.s] No.759   
我老哥用保養品用的比我還兇猛...
面膜的用量也是我的兩倍
現在的男生也越來越注重保養了W所以不用太在意喔W

檔名:1277116531935.jpg-(32 KB, 400x499) [以預覽圖顯示]
32 KB小腿肚上的黑點點… 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)18:35 ID:TGs1nfEs] No.724 1推 [回應]
自己並沒有常常除毛的習慣
但不知什麼時候開始
小腿肚的毛孔變好大
還冒出了一大堆深棕色凸凸的小黑點
雖然不痛也不癢,但看起來真的很醜
2、3天去一次角質+擦乳液也沒有好轉的跡象
想請教各位島民
這是什麼毛病?要擦什麼才會好轉?
夏天到了。超羨慕雙腿光滑白嫩的女生呀~Q口Q
無名仕: 花錢去美容診所最快 (9OrKBG4. 10/06/22 19:53)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)18:37 ID:TGs1nfEs] No.725   
 檔名:1277116642765.jpg-(286 KB, 560x420) [以預覽圖顯示] 286 KB
附上小腿肚黑點點的照片...
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)18:49 ID:.pXmv1fE] No.726 3推  
>>No.725
原PO你用手摸看看
那一個個的黑點點是不是凸出來的?
是的話
請不要去抓他
我忘記這叫什麼名子了(好像叫什麼XX皮化 角質什麼的)
抓它會讓它擴散
會越來越嚴重
成因不明
嚴格來說不算是一種病(這部分有錯請指正 感激不盡)
解決方式:找醫生吧 我也不知道要怎麼辦
無名仕: 是毛孔角化症嗎?(那是天生的,應該不會突然得到才對 (62Bd9vyI 10/06/21 20:43)
無名仕: 阿對 就是他 我突然想不起來XD (.pXmv1fE 10/06/21 22:14)
無名仕: 原來是傳說中的毛孔角化症~(。口。) 那近期還是找找醫生好了~OTZ (TGs1nfEs 10/06/21 23:38)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)19:00 ID:nCU4/0EU] No.727 2推  
我也有欸XD
膝蓋上方的大腿處比較多...
而且還常摳它...(淚目)
pXmv1fE: 不~~~!!!不要摳阿 會發生悲劇阿!!! (.pXmv1fE 10/06/21 19:01)
無名仕: 悲劇詳細希望(ry (62Bd9vyI 10/06/21 22:21)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)19:13 ID:LRLwVzx2] No.728   
我好像以前長過一點點,不過不知不覺就不見了,
多喝水,飲食清淡試看看吧,不然就只能看醫生了。
以前不太喝水皮膚老是會長一些有的沒有的...
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)20:04 ID:hhNzSd6s] No.730   
我之前娉我一個朋友說過那好像叫什麼毛孔角化症
可是後來又聽說新陳代謝不好的人也會有
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)21:29 ID:OAZrCv1Y] No.731 3推  
我也有耶...(舉手
聽說是因為角質厚的關係,然後毛髮因阻塞長不出來,本要生長的毛髮長不出來就一點一點的停在皮膚上形成黑點了。原po可以看看自己小腿是不是幾乎沒有腿毛,我的就是完全的長不出腿毛...
曾經用過去角質產品抹在小腿上,但完全沒有效果。
現在已經啟動無視技能了,連穿短褲時也會加穿膝下襪(淚)
無名仕: 可是我腿毛多到爆炸(遮臉)還是有一點一點的說 (62Bd9vyI 10/06/21 22:22)
無名仕: 看看毛孔的分布,有黑點的地方是不是沒長毛? (OAZrCv1Y 10/06/21 22:43)
原PO: 我腿毛很多(噴淚)平時也是穿大腿襪或長褲在擋。 (ewqjWaZY 10/06/22 01:59)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)22:25 ID:62Bd9vyI] No.732 5推  
如果照OP所說的是突然長出來的
那就應該不是毛孔角化症吧
因為我本身有這問題,可我是打從娘胎出生後就有了
醫生說是遺傳的,不會好可是能改善
(如有錯誤請更正謝謝)
無名仕: 我從小就有了...無視技能全開照樣穿裙子 (4uNq2pyY 10/06/21 23:27)
原PO: 也不是突然,而是高中大學以後越來越多...某天注意到已經是這樣了~ (TGs1nfEs 10/06/21 23:36)
無名仕: 我也有...醫生說應該是因為遺傳...以前沒有,會在某個年齡開始出現這樣 (oRpeFD6g 10/06/22 13:16)
無名仕: 我也有~我的好像是在青春期時開始出現的... (R824rY/E 10/06/22 20:32)
無名仕: 我的好像也是青春期才出現,每天擦身體乳液有比較好一點 (vL1lgaI6 10/06/23 10:16)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/22(二)12:40 ID:2OCxynEk] No.743   
我也有~而且延伸到大腿也有。
大概三年前開始有的...
後來去看皮膚科,
醫生說是因為長期用肥皂洗澡的關係。

現在改用沐浴乳+ 早晚擦乳霜(我擦乳液不夠)
那些顆粒就慢慢不見了。

如果改曬睡眠等等方法都沒改善,
建議還是去看一下醫生比較好。

檔名:1277137780803.gif-(24 KB, 420x424) [以預覽圖顯示]
24 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/06/22(二)00:29 ID:RMcOZiYg] No.736 3推 [回應]
請問如果腋下黑黑的(我想大概是黑色素沉澱吧)
有辦法改善嗎??
每次夏天穿無袖就覺得很丟臉WW因為只要一抬手就會露出黑黑一塊一塊的....
有島民有同樣困擾的嗎QAQ
無名仕: 請使用身體乳液跟美白精華液 (wucj7wuM 10/06/22 00:45)
無名仕: 去診所看醫生 (9OrKBG4. 10/06/22 19:53)
無名仕: 同困擾QAQ!!!(抱) 以前還一直以為是洗澡沒洗乾淨orz聽說是因為肌膚摩擦產生黑色素沉澱? (fF3f8hw6 10/07/05 23:33)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/22(二)01:24 ID:p5qpFQYE] No.738 1推  
據說有個產品(不算是化妝品喔)土完後會變粉紅色...肉那種喇...女人我最大介紹過...說有女人用來騙男生...土在乳首和陰部orz...(人家本來是火疤痕的喇!!)
無名仕: .....建議你國文重修 (9uFfeSXA 10/06/22 15:47)

檔名:1277137078119.jpg-(48 KB, 800x600) [以預覽圖顯示]
48 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/06/22(二)00:17 ID:igMj0xpI] No.735 5推 [回應]
最近開始減肥...
肚子好像出現了肥胖紋
該怎麼讓它消失阿~
無名仕: 看醫生 (9OrKBG4. 10/06/22 19:53)
無名仕: 以前撐大的肚皮鬆了就會這樣,聽說無法根治只能淡化,不過現在美容醫學發達也許可以籍由手術去除 (T5udzSNE 10/06/22 21:17)
打錯字: 是"藉由" (T5udzSNE 10/06/22 21:18)
無名仕: 我記得是雷射 (ANSFA6NU 10/06/25 05:57)
無名仕: 看了看類別,再看看自己大腿上的紋...我臉色也跟著變白了||| (SJvL56t2 10/06/26 00:17)

檔名:1274019541322.jpg-(45 KB, 423x525) [以預覽圖顯示]
45 KB粉刺問題 名稱: 無名仕 [10/05/16(日)22:19 ID:oIUDlBZA] No.90  [回應]
請問各位都是用什麼東西拔粉刺的呢???
試了很多廠牌都沒什麼用....
有粉刺讓化妝都會感覺粉刺浮起來很不雅觀阿(淚
類別: 粉刺 [編輯]
有回應 10 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無標題 名稱: 無名仕 [10/05/19(三)19:19 ID:iNRd9566] No.155 2推  
可以從洗臉下手喔owo

我本身是閉鎖性粉刺,試過各種產品拔粉刺效果有限,而且毛孔依舊粗大orz
現在我改變方法從基礎清潔開始,在我換用幕斯狀的洗臉產品後毛孔的狀況改善了很多(毛孔明顯的有縮小)

然後幕斯產品要挑適合自己膚質的產品免的過敏。
重點是產品的泡沫品質一定要好,太稀的泡沫沒有用...
(之前一時鬼打牆點了KEVIN的幕斯回來一整個後悔,幕斯稀的跟什麼一樣,拿原來的洗面乳用的幕斯瓶來打一樣稀,洗個三天粉刺就出來跟我打招呼了,超心痛我的399啊TAT)
無名仕: 可以推薦一下你用的是哪個牌子的嗎? (tYzebfso 10/05/20 19:51)
無名仕: 他的保養品跟化妝品...有時候真的很雷 (/x8Q7kEQ 10/05/22 11:33)
無標題 名稱: 無名仕 [10/05/19(三)19:31 ID:FjNMbkBg] No.156   
>>No.155
可以推薦一下洗面乳嗎?
自己也是閉鎖性粉刺
什麼拔粉刺的產品幾乎都看不出效果Orz
反而是皮膚科開的A酸比較有用
但是也只能代謝掉部分
不知道是不是得等年紀大些才會完全恢復
無標題 名稱: 無名仕 [10/05/19(三)21:00 ID:iNRd9566] No.159 2推  
>>156
洗面乳挑適合自己膚質和有口碑的牌子就好(像我不會挑牌子就浪費了399....)
然後我自己是覺得重點在泡沫(手打的泡沫太粗了)
用幕斯瓶打出來的比較細緻,然後擠出來是一條膏狀的那種洗面乳不建議加水調稀。(因為不好溶而且我怕保存有問題)

膏狀的也許可以去買打泡網試看看?
我是懶惰所以都直接買現成的,我目前是用花o的低敏控油幕斯

其他應該還有很多種類跟牌子,這個就請依個人需求挑選囉

希望你也能順利戰勝粉刺OWO
無名仕: 其實就算是慕斯 也是要搓到有泡沫 (XYsTsjzc 10/05/21 08:42)
無名仕: 超微米的泡沫蠻細的 而且用量很省 (x2gdXe1U 10/06/10 09:11)
無標題 名稱: 無名仕 [10/05/20(四)08:13 ID:3cNHluDQ] No.166   
洗面乳重點是洗潔力要夠、要溫和不要傷皮膚
洗臉就是洗臉,不要想邊洗臉邊保養
不然會像是使用三合一洗髮精一樣……
確實完成清洗步驟,再考慮上保養品吧!

至於泡沫好像還好耶,也有不少產品是本身就幾乎不產生泡沫的
(比如說醫師愛推的cetaphil,我的粉刺就是靠這個殺掉的)
畢竟產生泡沫的介面活性劑(?)本身也是有刺激性的
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/10(四)00:42 ID:TslUGLXk] No.575   
我是用聖克萊爾的粉刺速淨MP3的一、三劑
搭配清肌晶的黑什麼泥面膜
可以看到拔下來的粉刺呦~
(因為他是黑的)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/12(六)22:52 ID:0c1vj8Xg] No.612 3推  
拔了很久很多次粉刺...可是依舊沒什麼成效...
我想了很久...
那...鼻子毛孔長細毛要怎麼辦(淚~[不是鼻毛- -]
無名仕: 洗乾淨有時會不見 但還是除不掉-A-+ (0c1vj8Xg 10/06/12 22:53)
無名仕: 連臉頰比較粗大的毛孔都長了……同求解法 (dvvQGXGo 10/06/18 18:49)
無名仕: 挽臉…(?) (2aCWDLao 10/06/21 02:45)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/12(六)22:57 ID:EGmyzB9E] No.613 3推  
粉刺拔不完的……不能這樣處理啦

去掛皮膚科的診,醫師開會給你differin(痘膚潤),就是所謂的第三代A酸,擦一兩個月效果應該就有了
這藥健保有給付,不然應該也可以去藥局買,好像一條150~200

其實果酸才是最終解^^
無名仕: 推看醫生!!酸類才是最終答案=w= (ekHceiwc 10/06/12 23:23)
21: 用a酸注意防曬啊 (PU1uitUo 10/06/13 11:28)
無名仕: 看醫生+1 醫生把我快爛掉的臉救回來了(泣) (SNRs2ElA 10/06/21 23:48)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/17(四)19:21 ID:PeIFR9lg] No.676   
聖克萊爾好用~
之前都因為很貴所以買不下手,
但最近他在特價就忍不住買下去了~
好好用阿~~~
而且拔起來還會看到超多自己的粉刺......
好有成就感OWO!!!!!
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)02:42 ID:2aCWDLao] No.718   
推薦 MOMUS SKINFOOD 台灣的品牌、全部產品台灣製用了也安心
它家的產品溫和有效又便宜、贈品送得也大方
拔粉刺組很好用! 我第一組用完後馬上又買了3組XD
全館產品都有試用品可以先買來試用,滿150元免運
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)03:51 ID:2sY9erxw] No.719 1推  
想請問nu skin的美膚粉是否好用:-o?
之前聽朋友說還不錯用
但是價錢實在有點高冏(而且還要搭配她的化妝水的樣子)
無名仕: NU SKIN之前看到有人使用(我忘了是什麼產品),用了之後搞到整張臉塊爛掉(? (d1O/77lI 10/06/21 17:50)

檔名:1275906269185.jpg-(67 KB, 591x563) [以預覽圖顯示]
67 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/06/07(一)18:24 ID:3aWpfs96] No.506 3推 [回應]
個人被內雙眼皮問題困擾很久了
想請問內雙的各種眼妝畫法
無名仕: 眼線畫粗到就算張開眼也看的見的地步 (HeaVg2vM 10/06/07 18:27)
無名仕: 困擾+1。我也是用樓上那種畫法,但眼睛睜開還好,眼睛閉起來整個就很可怕 (3K29oH0E 10/06/07 19:20)
無名仕: 可以自己剪透氣膠布,剪很寬,然後用假睫毛撐起來~眼影掩飾一下(濃妝狀況 (7lgzC5Qw 10/06/07 19:40)
有回應 5 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/07(一)23:49 ID:yYmKvECA] No.521   
把雙眼皮貼貼在原眼摺往上最少4mm~5mm
本人眼皮也是很厚重,要選較有力的雙眼皮貼
這樣才能撐得起內雙...
然後不論各種眼型,最少也得上一下睫毛液

不過我平常很少用眼貼,原因是眼部輪廓已經很深,不用畫都有陰影...|||
貼雙眼皮是晚妝才會弄.
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/08(二)00:18 ID:jlNxhoIA] No.522 2推  
 檔名:1275927486239.jpg-(103 KB, 733x1024) [以預覽圖顯示] 103 KB
對不起想借串問一下....
個人被評定是內雙(以前都認為是單眼皮)
如果要畫出無辜大眼的話該怎麼畫呢OAQ?
(困擾SO久(doh))
無名仕: 想辦法變成雙眼皮吧.. (hBlPQfbY 10/06/08 14:57)
無名仕: 除了雙眼皮,眼角下垂的畫法也可以加分 (SO9oCVTU 10/06/22 22:17)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/08(二)21:54 ID:yZAn1OlE] No.540 3推  
 檔名:1276005282113.jpg-(44 KB, 852x271) [以預覽圖顯示] 44 KB
哈哈哈內雙真是超麻煩的啊…
用雙眼皮膠帶的話感覺很容易被看出來

附圖是把眼線填滿眼指再畫一點假雙w
閉起眼睛的話真的很可怕 <--眼皮超厚

請無視忘記刷的真睫毛跟乾枯的眼睛 (?
無名仕: 用眼影漸層比較好吧? (ZWWjF4kY 10/06/08 22:16)
無名仕: 那個感覺有點不夠力ww (COS妝 (yZAn1OlE 10/06/08 22:35)
無名仕: 眼妝可以再處理的乾淨一點 試試看用棕色眼影畫漸層吧 (0heRVPM6 10/06/10 15:23)
內雙用大地色系眼妝 名稱: 21 [10/06/13(日)07:46 ID:PU1uitUo] No.614 1推  
 檔名:1276386399434.jpg-(194 KB, 604x453) [以預覽圖顯示] 194 KB
粗黑眼線+黑眼影在眼窩打底往上暈染
之後用大地色系眼影整個漸層蓋過
銀色眼影用指腹沾點在眼窩中央打亮

內雙一定會吃眼線
不是上內眼線或是超粗眼線/黑煙燻到爆
不然一定會被吃掉
無名仕: 我喜歡你的眼粧...有深邃到 (Teyecc8w 10/06/13 22:36)
張開眼的感覺 名稱: 21 [10/06/13(日)07:47 ID:PU1uitUo] No.615   
 檔名:1276386471238.jpg-(234 KB, 604x453) [以預覽圖顯示] 234 KB
無內文
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/14(一)02:14 ID:zdC5RxK6] No.627   
同困擾呀(抱頭)
我是如果不貼成雙眼皮的話眼睛會很無神和浮腫
可是一貼,不是變不自然的三眼皮就是完全撐不起來(特別是右眼)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/14(一)13:12 ID:kkU5Ny5k] No.631 1推  
可以借串詢問假雙及鼻影的畫法嗎?
謝謝!
21: http://0rz.tw/mTrWt 畫出鼻子的神技(抖抖 (dYUjc2bc 10/06/15 05:44)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/14(一)20:05 ID:zdC5RxK6] No.639   
 檔名:1276517147588.jpg-(43 KB, 400x313) [以預覽圖顯示] 43 KB
>>No.631
之前在島上收下的
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/19(六)19:10 ID:wnXTlbOw] No.705 1推  
如果用膠帶貼眼皮
貼完變三層算失敗嗎.....
無名仕: 三層眼皮不太好看... (bfOq2b6k 10/06/20 00:42)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/21(一)02:29 ID:2aCWDLao] No.717   
我個人一樣用雙色或三色眼影,上淺下深
最深色的畫粗一點,睜開眼睛時會看到的程度就好
加強眼頭、下睫毛前段和後段
眼線不必買了,反正上了也是被吃掉,剛好省下那一筆=W=
(如果要拉眼尾也是可以上在後段)
內雙沒啥不好,雙眼皮滿街跑的時代不就代表我們很特別嗎?XD
只是睫毛都被壓下來有點討厭就是了

無標題 名稱: 無名仕 [10/06/19(六)16:05 ID:qj22yeKM] No.703  [回應]
最近想買BB霜
所以想說先來島上問問大家的意見好了XD

常聽身旁朋友在討論的是SKIN99
可是聽說陳意函代言的(忘了哪個牌子)評價好像也不錯

很難抉擇到底要買哪一牌.....

可以請大家推薦一下嗎XDDD
如果方便的話可以把妝前妝後貼上來嗎XD
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無標題 名稱: 無名仕 [10/06/19(六)21:10 ID:CVPek12g] No.707 3推  
發文不附圖
只有我覺得伸手意味太重嗎
無名仕: +1,不附照可是要人回他的時候附照 (l5U06yZE 10/06/19 21:19)
無名仕: +1 原PO第一次上島吧 (QlTetQL. 10/06/19 22:26)
無名仕: 伸手廚滾^q^ (m.TGZQLY 10/06/20 00:52)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/20(日)02:04 ID:DdyX.Pcw] No.712 5推  
我想你要先了解
BB霜到底是個什麼樣的鬼東西
21: 我一直覺得BB霜=遮瑕膏,拿BB霜當底妝=全臉遮瑕 (3iMx0Chs 10/06/20 04:44)
無名仕: 說實話 BB霜充其量也是某種程度的底妝而已 找個適合自己的粉底才是王道 (wa4cFwSY 10/06/20 09:54)
無名仕: BB霜對我來說是色號很少又有點貴又很ㄍㄜˊ的粉底液 (9sg0zhOw 10/06/20 13:10)
無名仕: 把自己搞的妝前乳不妝前乳,粉底液不粉底液的東西 (H/tugfYg 10/06/21 00:15)
娜: BB霜對我來說就是「粉刺豆豆召喚大魔法」,一用鐵定冒一堆\(^0^)/ (OJ8/CaWw 10/06/21 13:40)

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49 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/06/19(六)23:10 ID:yrPv4TCc] No.710 8推 [回應]
不知道是不是在這邊發..
個人的鼻子很塌,拍正面照片的時候,鼻孔的部份令人很在意
除了隆鼻有其他方法改善嗎?
聽說有一種較挺鼻器的東西有用嗎?
21: 修容修出鼻子來!(誤 (3iMx0Chs 10/06/20 04:45)
無名仕: 鼻子塌≠正面看得到鼻孔 正面看得到那是朝天鼻 沒救只能靠整型。 (GR9f3x4w 10/06/20 09:36)
無名仕: 沒用。不過醫學美容當中有可以注射微晶瓷讓鼻子變挺,可以維持一段時間的樣子,一般醫院都見得到 (.2bQwdCU 10/06/20 11:55)
無名仕: 沒用 修容也只能讓正面看起來比較挺 側面就科科了 (9753ehgc 10/06/20 18:50)
無名仕: 我覺得亞洲人鼻子有一點塌還蠻好看的...不過可能是我主觀覺得啦 (9753ehgc 10/06/20 18:51)
無名仕: 微晶瓷需要大量的金錢,而且年輕人去打是撐不到半年的,原po請三思 (l4Q7gv8Q 10/06/20 19:14)
9753ehgc: 原po要不要拍張鼻子讓大家看一下?不同型的鼻子修容方法也不一樣喔 (0drXx7rE 10/06/20 20:09)
挺鼻器: 沒用。錢多的話你可以買來玩玩看。 (IUZkw6FM 10/06/20 21:12)
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21 KB無標題 名稱: 無名氏 [10/06/13(日)20:55 ID:lKxy.esE] No.618 4推 [回應]
http://www.fashionguide.com.tw/forum/07/MsgL.asp?BoardNum=2&LinkTo=TopicL&TopicNum=137608&AbsoluteMsg=1


因為實在太胖讓我某些身體機能不良(1x5kg/17xcm)

所以打算開始減肥

不過我想請問一下這些食譜是否可以配運動一起用?

或著有什麼嚴格限制?


特別是第一個榮總食譜讓我很疑惑囧

居然有規定「不可任意更改」還要吃冰淇淋!?

這樣真的會瘦嗎?
無名仕: 榮總食譜內有冰淇淋就唬爛你了...醫生都知道冰淇淋傷腸胃的 (ZT0UTrus 10/06/13 21:33)
AmD950◆d3vVOuTKtk: 其實相片中是甚麼來... (GqqSp5W6 10/06/17 22:26)
真嗣: .... (WLNn/mPE 10/06/18 14:10)
無名仕: 去減肥門診,醫生會幫你的 (2aCWDLao 10/06/21 02:19)
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有回應 6 篇被省略。要閱讀所有回應請按下回應連結。
無標題 名稱: v_v [10/06/14(一)20:35 ID:GxkvzznA] No.640   
榮總減肥食譜
我有試過這款,食品的收集上要花點時間和金錢之外…
個人覺得無效…
三天是有瘦1公斤,但是隔天就恢復了,隔週再試一次的時候就完全沒減重到。

我是推薦拳頭型的少量多餐,就是每餐不超過自己的一個拳頭大小份量,然後不喝湯(可以吃裡面的料)只喝水或是自己榨的檸檬汁混水這樣(不可以加糖)。
每天約可以吃5餐,但是絕對不超過一個拳頭大小這樣。

我是這樣兩個禮拜就瘦三公斤…

睡覺前四小時不吃東西,最多可以喝牛奶或是水和無糖檸檬汁之類的,水果要吃也是在其他時間吃~
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/14(一)21:10 ID:u1qlMfPE] No.641 6推  
我當初每天跑一小時步
再每天吃兩餐(1餐麥片,1餐肉和菜)
一個半月瘦了10KG左右?(沒量過,但衣服由XL碼變到穿M碼)
無名仕: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (azvLt95M 10/06/14 21:22)
無名仕: 強者QAQQQQQQQQQ(驚悚 (y5db5VCY 10/06/14 22:20)
無名仕: 也想一餐吃麥片....可是怎麼用都不好吃....Orz (BQemMq9g 10/06/14 22:49)
原po: 肉菜有加上糖類或澱粉嗎? (DTtuWi.2 10/06/16 16:21)
無名仕: 我用過水野琉璃的方法 一個月從XL>大M小L (dtRjwBrM 10/06/26 21:20)
無名仕: 請問641這樣健康嗎?有沒有復胖?謝謝~ (VE.sSoGY 10/07/02 13:04)
無標題 名稱: 原po [10/06/15(二)18:06 ID:xgJVvLbE] No.644 4推  
我是想有正確的飲食觀念

首先運動不用說了,一天30-40分鐘慢跑必做


問題就是在飲食方面

我除了減少糖跟油之外想不出什麼好方法

所以想問問這種食譜是不是可以參考.

但是看到上面說會無法運動又開始擔心.

(之前有試過不吃東西長達五天,結果很累)


而且還有基礎代謝率的問題,

吃不夠反而會更胖...

不知道怎麼騙過這關?

本來還想說猛喝清湯或純蔬菜去假裝自己有吃飽

不過事實上還是騙不了身體.

是否有哪個食譜是可以真正的參考的?

到現在我依然維持午晚各一個便當的吃法

早餐就一杯"純麥片"(不含水跟麥片以外的東西)
原po: 另外我也有喝無糖茶,絕對沒吃零食.不過我不確定我的慢跑方式是不是對的... (xgJVvLbE 10/06/15 18:09)
原po: 就是去操場跑,累了就慢慢跑,有氣力就快跑這樣循環40-60分鐘後休息. (xgJVvLbE 10/06/15 18:10)
無名仕: 有點喘又不會太喘,是身體燃燒脂肪最有效率的時候,當然你也要適度的補充醣類(燃燒脂肪必須) (yGksGfII 10/06/15 22:35)
無名仕: 蒟蒻麵條+一堆青菜+雞肉片,調味一下就很好吃熱量又低 (EM2X.vFM 10/06/19 00:26)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/15(二)19:10 ID:ybjf9v2g] No.645   
健康減肥法
請增加肌肉
增加肌肉可以增加基礎代謝率
強身健體又雕塑
還可以減肥
基礎代謝率增加了
不用少吃也會瘦
所以
去重訓吧
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/15(二)19:18 ID:ybjf9v2g] No.646   
>>No.645
再補充一點點
6分鐘暖身
5分鐘拉筋
30~40分鐘重訓
30分鐘有氧
打完收工
有興趣去搜尋一下
我忘記是增加幾磅肌肉會增加多少代謝率
配合正常健康吃法(一定要吃到基礎代謝率)
除非是病態肥胖(內分泌失調類的)
不然一定會瘦得很健康

一開始去訓練會有一些自卑感
(例如短期沒顯著效果 旁邊的人身材都...)
這點請忍住
熬過去就好了
無標題 名稱: 原po [10/06/16(三)16:14 ID:DTtuWi.2] No.656   
>>No.646
嗯謝謝,原來是先重訓再慢跑..

我都先跑再去重訓的說(扶地挺身,仰臥起坐)

吃的方面...(好想找個營養師orz)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/18(五)11:45 ID:EMkgYonc] No.686   
>>636
請問除了運動時數外
一天當中有哪個特別的時段去運動所產生效果最佳嗎?
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/18(五)20:02 ID:DXmoDmIo] No.694 1推  
推薦常榮中醫減肥 吃藥搭配埋針1000元 我絕得滿有效的 而且復胖不快 我從上暑假斷斷續續在剪從58到現在53點多 不過中間有間斷啦 建議你可以去知識家看看 那家很有名 要排隊排很久!!
無名仕: 請問是一次一千還是?兩三天換一次針嗎?謝謝! (VE.sSoGY 10/07/02 13:07)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/19(六)00:27 ID:EM2X.vFM] No.698 2推  
>>No.644
現在7-11的東西都有提出食物的總熱量
我覺得可以好好靠那玩意算一下
雖然7-11好像比較貴
但是至少熱量那些的 可以較為準確控制
最好要每天記錄自己吃了多少的熱量喔
無名仕: 網路上找一張表 稍微背一下 很快就會算了 只不過只能算大概 不會很精準 (Cvh4wPt. 10/06/19 11:18)
無名仕: 食物有很多隱藏熱量,還是建議有熱量標示的較好 (QzjMi.uM 10/06/20 00:16)
無標題 名稱: 無名仕 [10/06/19(六)22:02 ID:ejR14PwI] No.709 1推  
我們學校的餐廳本來有貼熱量表

這學期全部撤掉是怎樣...|||orz
無名仕: 大家都要減肥餐廳就不用做了(無誤 (j/nBzb7s 10/06/20 08:11)

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