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6902: 臉上的紋路 (0)6841: 請問副圖 (0)
6900: 頭皮屑的困擾 (1)6834: 想請教有沒有人有這種擠痘經驗 (4)
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6852: 超黑眼妝教學?! (5)6793: 關於氣墊粉餅 (10)
6845: 洗護髮選擇 (1)6790: 單眼皮眼妝與妝感 (4)
檔名:1284548813005.jpg-(137 KB, 1076x1434) [以預覽圖顯示]
137 KB有關修身/線條 名稱: 無名仕 [10/09/15(三)19:06 ID:pvaZ0mhI] No.1671  [回應]
各位好,
是想請教一下大家有關練線條的...

我160cm 50KG
沒見過我的網友都說我這身高體重很標準,
可是我的手臂/大腿/小腿 奇粗無比
(還有那驚人的肚腩!

現在有在跑步,
但每天/一星期兩三次 20分鐘.
(我知道起碼一次要跑30分鐘以上..
可是我有一次跑完30分鐘就暈了..
現在一次跑20分鐘還好.

(之前有成功減5-6 KG,
可是看起來跟減重之前差不多...

請問有什麼方法能修線條?
還有就是這個有效嘛?
http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6gXg
(對於本來有肚腩的人..
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/15(三)19:19 ID:dHX9mN/Y] No.1672   
如果要跑步消除脂肪,
不用跑的快、也不用跑的遠...
你跑到頭暈應該是你想要維持一定的速度的關係

跑步的時候,
達到有點喘的狀態,是身體燃燒脂肪最有效的時候
所以就慢慢跑,時間慢慢加長
如果是體力不支,
就縮著腹部,用散步的方式行走即可

以你的身高、體重來說,
除了有氧之外
會建議你去做瑜珈、游泳、或皮拉提斯

雖然比利老師有很多影片是以有氧為主,
但是你分享的那段比較接近肌肉鍛鍊(也就是重訓..當然強度沒那麼高)
因為不曉得你的體脂肪率大概在哪?
也無法告訴你是否真的會有效果

有做重訓的大概都知道
如果你體脂肪太高,又不做有氧
那你就是練到死..你的腹肌永遠都不可能出來
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/15(三)19:43 ID:pvaZ0mhI] No.1674 1推  
>>No.1672

謝謝你的回應.

>>如果你體脂肪太高,又不做有氧
>>那你就是練到死..你的腹肌永遠都不可能出來

這個我也有聽說過..
所以我還是先減去脂肪吧...
( 我不知道自己的體脂肪率是多少..
無名仕: 康○美前陣子作活動,各店都有放體脂計,現在不知道還有沒有放,可以去問看看 (qfObOvnM 10/09/20 00:48)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/15(三)21:09 ID:dHX9mN/Y] No.1675   
很怕看得人誤會..所以又來補充
你如果想單做你貼的那段Billy的訓練也是可以的
畢竟適量運動一定會對身體有好處
只不過你要知道你想要得到什麼樣的效果

http://www.youtube.com/watch?v=GP-ADSVstD0&feature=related
從你貼的影片可以連到Billy這段Tae Bo Cardio
其實cardio的東西,就是我們中文所稱的有氧
因為有氧主要談論的就是心跳數的東西
這跟身體燃燒脂肪有重大的關聯

如果你想減掉脂肪,會建議你從這段影片開始
你會發現其實動作跟動作之間不會有太激烈(通常激烈都是在快結束之前)
這種讓身體(心臟)適當的跳動,呼吸有點喘的狀態
就是我們追求燃燒脂肪最有效的狀態

(大概就是這樣..當然想要更專業還可以有更專業的說法啦...)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/15(三)21:25 ID:dHX9mN/Y] No.1676 3推  
順便在分享一些注意事項
就是做運動前,請先閉上眼睛感覺自己的身體狀態

首先就是你肚子(胃)的狀態
飢餓狀態的時候去運動,身體會產生保護機制.
所以即便你是做有氧,能夠燃燒的脂肪也相當有限
當然,吃完東西還沒消化完全,最好不要運動,這應該大家都知道

接著就是假設你也是以有氧DVD或影片運動的人
你要先看一遍,
如果是購買DVD的人,DVD的第一片會交代所有的基本動作
你要了解那些動作是不會傷到你自己身體的,
例如,假設你膝關節不好,那麼像Billy那些踢腿的動作,
你要懂得變通,盡量不要免強做讓自己的身體受傷的動作
無名仕: 您好我想藉串問一下(毆)...,請問這系列(有氧)做完,再搭配重訓等,效果是否會更易見?謝謝.. (BCiGDYSA 10/09/15 21:49)
無名仕: 不如重訓做完再做有氧會效果更佳.講究一點的好像還會分天做 (4UBwEnxM 10/09/16 11:07)
無名仕: 建議上PTT看體適能Fitness版和肌肉版.裡面的資訊和觀念很多 (4UBwEnxM 10/09/16 11:08)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/16(四)11:06 ID:4UBwEnxM] No.1677 2推  
Billy的這兩片我都有在做
覺得減脂和修線條都有效
(不過我還有搭配飲食控制,雖然控制得很鬆,我不想偏食或餓自己)
以前靠偏食瘦過,但是朋友都說看不太出來身型有變.
這次做Billy的運動大約半個月也沒真的減掉很高的公斤數,
可是很多朋友都說很明顯看得到變化,腰和腿和手都有瘦下來.

只是有時他的熱身我覺得不太充足
在做之前我會另外先做膝關節熱身和雙腿拉筋
要不然深蹲和踢腿會痛.
膝蓋不好的人真的沒事不要跟隊長練深蹲.適度跳過一些自己做起來覺得會傷到的動作是OK的.
無名仕: +1…以前沒有概念蹲太大 右腿上方筋啪的一聲…好一段時間無法單腿久蹲 (2DBAqYrA 10/09/17 04:18)
無名仕: 可以問一下妳半個月以來一天大約花多少時間在這上面呢? (2h.RsyCU 10/09/21 19:16)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/16(四)11:07 ID:4UBwEnxM] No.1678 2推  
目前我是當他的Tae bo和 ultimate tae bo為有氧運動,ab bootcamp當成重訓.這是網上可以找到的部份.後來有買過他的DVD,裡面有些加訓練道具如加重橡皮繩或是啞鈴的,我也當重訓.(雖然其實他是和有氧混合)
如果手上有啞鈴的話,其實水管上也可以找到很多在家自己能做的重訓動作.
無名仕: 請問重訓時要如何配合呼吸?是用力時吸氣還是放鬆時吸氣呢? (5eTGUGJY 10/09/16 17:02)
無名仕: 用力吐放鬆吸 (H7YOQ4B6 10/09/17 12:32)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/16(四)11:16 ID:4UBwEnxM] No.1680   
原PO一次只能跑20分鐘,
一開始就做Tae-bo可能有點吃力.
可以從他有更基礎的低階Tae bo開始做起
前面有島民貼的那個是中階,旁邊連一連可以找到低階的.
循序漸進比較適當,不然很容易失去興趣或傷到自己.
強度上來說 初階Tae bo < 中階Tae bo < Ultimate = ab bootcamp (個人感覺)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/16(四)13:20 ID:mhLgaPnY] No.1681 4推  
我跑步跑得很慢
3000公尺我可以跑到四十分鐘
我覺得可以放得更慢
暑假結束回學校同學都說小腹好像變小了(灑花)
如果體力允許,可以一週再增加幾天
不過出現肌肉很疼痛的情況下就休息到不會痛再繼續

另外,準備好一雙能夠保護腳的鞋子
昨天在學校慢跑看到一個女生穿comverse帆布鞋慢跑...真是看的令人膽戰心驚(有穿過的應該都知道帆布鞋根本就像包著一塊布而已)

體脂肪的話,買一個可以測體脂肪的電子體重機就好了
運動的習慣養起來以後,可以進一步的開始計算自己一天的代謝量,從飲食開始做微幅的調整

>膝關節熱身
請問這是什麼動作?
超怕自己這樣慢跑下去總有一天膝蓋會廢掉...
無名仕: 就是半蹲腳併攏轉動膝關節.但這是針對比利大叔的.你慢跑久了膝蓋肯定會廢,沒救. (glC4tJ3M 10/09/17 21:56)
無名仕: 慢跑膝蓋在那邊磨磨磨的程度比Billy高多了...吃個葡萄糖氨,培養個慢跑外的運動興趣吧. (glC4tJ3M 10/09/17 21:58)
無名仕: 有朋友是復建師,她很認真告訴我不要把慢跑當主要運動.因為她看過很多跑到後來軟骨都磨光的例子 (glC4tJ3M 10/09/17 21:59)
無名仕: 樓上的例子是每天都跑30分鐘那種程度嗎(抖) (hafIuu8g 10/09/18 12:26)

檔名:1284211458238.png-(125 KB, 462x368) [以預覽圖顯示]
125 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/09/11(六)21:24 ID:.ITJ9RcY] No.1657 2推 [回應]
(圖文無關)
最近開始嘗試cos男角
而且是那種邪氣+妖艷的(?)
能拜託島民推薦一下適合的假睫毛款式嗎?
無名仕: 眼尾加長的? (Jlqbx6zI 10/09/12 00:19)
無名仕: 眼尾加長的? (Jlqbx6zI 10/09/12 00:21)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/15(三)19:23 ID:xiUioOyU] No.1673   
自然款就可以了(交叉7或交叉7黑)
重點在眼尾上勾的眼線

檔名:1284463002798.jpg-(78 KB, 640x536) [以預覽圖顯示]
78 KB明天要上彩妝課... 名稱: 教主樣 [10/09/14(二)19:16 ID:Qj8m95Ms] No.1665 3推 [回應]
有沒有人知道遮瑕用具基礎的有哪些啊~

我只有被告知鏡子、眉筆眉刀。沒了。
可是應該不只這些吧。

明天要去開架的地方把基礎用品補齊 有人知道大約有哪些嗎?
無名仕: 只有我覺得原PO提的都不是遮瑕用的嗎Σ(゚Д゚?!基本上帶老師要你帶的就可以了,第一節課老師會教你選 (RBQhWRzc 10/09/15 02:06)
某彩妝助教: 卸妝、保養記得在上課前先用好,畫的妝才好看 (s2v3bkK. 10/09/15 03:26)
某彩妝助教: 不知道你那邊的老師是怎樣,但我這邊也只要帶你說的工具 (s2v3bkK. 10/09/15 03:27)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/14(二)19:36 ID:lCG8.v4M] No.1666   
粉筆刷 蜜粉刷 粉撲 吧?
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/14(二)21:34 ID:v/ai3NDk] No.1667 1推  
只要帶這些的意思應該是可以用老師的吧...?
沒上課之前最好不要亂買東西
買了搞不好不合用,更花錢~
無名仕: +1 ,既然只有說帶那些就那些吧,等上過課在去買也不遲 (YhTyZJ6U 10/09/14 23:09)

檔名:1284109659265.jpg-(82 KB, 589x800) [以預覽圖顯示]
82 KB修眉毛 名稱: 無名仕 [10/09/10(五)17:07 ID:ueadLtt6] No.1645 1推 [回應]
不好意思問一個很新手的問題
有人跟我說修眉毛的時候不能動到上面,是為什麼呢(爆)
咕狗出來的資料大多只說不能動上面沒說為什麼orz

因為我本身眉毛雖然不深但是蠻粗的,眼距又沒很近
想畫男角妝的時候把眉毛往下畫以後就...很粗(爆)
無名仕: 咦咦咦咦咦Q 口 Q糟糕了我一直都只動上面!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (V9xcYEUQ 10/09/10 21:19)
類別: 修眉 [編輯]
無標題 名稱: 原PO [10/09/10(五)21:41 ID:ueadLtt6] No.1648   
我後來查了一下奇摩知識+終於找到答案(爆)
用拔的話容易拔壞毛囊而且就算沒壞之後長出來也會比較短/細的樣子(待求證?),如果上面形狀弄壞了會很明顯(的樣子)所以建議用剃的
再來就是初學者容易修壞眉型,上面比較難修容易獵奇這樣(爆
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/12(日)22:26 ID:5ZmIhaUo] No.1663   
下面靠近眼皮部分要處理乾淨
但是上面靠近額頭的,最好自然就好
不要把雜毛完全修掉變成很工整的眉型
那樣會很老氣很刻意

檔名:1283871709918.gif-(3 KB, 48x48) [以預覽圖顯示]
3 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/09/07(二)23:01 ID:T49L1Qbs] No.1631 7推 [回應]
168公分的我,64公斤= A=
請問我應該要瘦到多少才算好?
無名仕: 單純個人建議,55kg吧...... (n9eu1Rxs 10/09/08 00:13)
無名仕: 女明星或紙片人的標準是身高-120.嫌命長可以試試看 (suBhEF5M 10/09/09 10:20)
無名仕: 有認識的瘦到50,看起來很漂亮 (ER0jmhYc 10/09/09 19:37)
無名仕: 樓樓上 我-120就30kg了 真的會死人OTL (ER0jmhYc 10/09/09 19:38)
無名仕: 我的剪120還算是標準體重...但跟目前體重差好多(掩面 (BZudtKyw 10/09/11 12:23)
無名仕: 我168,50公斤,蠻多女生我蠻瘦的… (.yRxlxxs 10/09/13 21:09)
無名仕: 挖靠那我-120我不就不到30公斤 (LfA0bqkk 10/10/02 01:16)
類別: [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/08(三)00:19 ID:4mTgQJ0Y] No.1632   
男性BMI 標準為20-25. 女性BMI 標準為19-24.

女性體肪脂率:三十歲以下的正常值是17-24%,三十歲以上的正常值是20-27%
男性體脂肪率:三十歲以下的正常值是14-20%,三十歲以上的正常值是17-23%
女性如果體脂肪率高於30%,男性高於25%,就算是肥胖了
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/09(四)23:27 ID:f597Tb0o] No.1637   
48~52吧?
你想當紙片人的話
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/10(五)00:01 ID:gOIBbk2E] No.1638 1推  
我重視的是平衡感
不單單只是看帳面的數字
無名仕: 過瘦的話..也有關節比肢體粗的病態 (vOeC966c 10/09/10 11:38)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/10(五)00:21 ID:btZ//Zwk] No.1640   
這跟體重沒有太大關係的吧? 主要還是看起來不要太瘦或太胖, 有點肌肉線條...
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/10(五)15:21 ID:IIXk8/yI] No.1643 5推  
個人覺得BMI在19是最理想的體重(不過相對線條要練)
有些BMI在剛剛好的範圍內或是測出來回答你"恭喜體重符合標準,跟模特兒一樣,繼續保持下去就好了"
我還是覺得很胖......
個人身高163公分,之前胖到65 66...
現在瘦到56-57,但還是努力朝50-52公斤邁進
跟推1建議的一樣55公斤左右是不錯的...
線條真的很重要!!!!!!不然肉都會垮垮的看起來很胖
無名仕: 說到線條的神奇之處..我身高161,體重從42-48(好可悲的膨脹速率 (LtQVgmUY 10/09/10 21:51)
無名仕: 然而除了體重機之外的人都說我變瘦要我多吃點 冏 (LtQVgmUY 10/09/10 21:52)
無名仕: 總之請愛運動鍛鍊身材 最近想再學瑜珈www (LtQVgmUY 10/09/10 21:53)
無名仕: 樓上,因為肌肉比脂肪重.如果你練身材長肌肉是有可能體重變重但外表 (AShkcJ86 10/09/11 10:18)
無名仕: 變苗條好看的 (AShkcJ86 10/09/11 10:19)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/10(五)22:11 ID:i5qTRstA] No.1649   
我是推55kg的那個,這個數字是以我自己為標準推算出來的
170cm/53kg,朋友跟同事老說我太瘦、要多吃點
但我就算吃很多也都胖在小腹(抹臉)
我覺得女生有一點點肉感也不錯,不需要鑽牛角尖非得變成紙片人
所以55~57kg應該很OK

其實我想推上面有人說的「線條看起來勻稱」
但前提是原PO沒有那種認為24腰才叫勻稱的想法
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/12(日)18:31 ID:D4FFlrHg] No.1662 3推  
以體脂跟BMI來當參考應該比較好。
畢竟不是每個人都可以瘦成好看的紙片人的,
這跟天生的體型部分還是有差,
畢竟肩寬、骨盆腔的寬度、骨骼的粗細根本不可能用後天的方式改變,
不然大家當紙片人就大家通通是模特兒了。
還不如美化自己原有的體型,讓身體精實一點比較實在。

因為我也還在減重所以只能出賣老媽,
160公分/34B/23腰,臀圍不清楚但是比一般女生平均小,
可是他常態體重為51KG!
因為他田徑隊出身的,
每天光是晨跑就要一小時,到校翻山越嶺?40分鐘,還不包括其他訓練喔.....
這個體型一直跟他到30多歲,因為小孩生兩胎了,沒小腹很難......
160公分51KG怎麼可能23腰,不過我媽做到了=_=|||...
體重真的那麼重要嗎?我覺得影響體態最重要的並不是體重。
無名仕: 總覺得這篇的內容很眼熟www 我也覺得肌肉和線條比體重重要 (x/Lmrth6 10/09/13 16:31)
無名仕: 另外也覺得女生有少許嬰兒肥的話會比較好看, 感覺親切點 (45EWISAM 10/09/13 16:34)
無名仕: 真該叫我媽效法一下,每天都在喊減肥卻連一點運動都不肯做 (l1ugaWlo 10/09/13 17:10)

檔名:1284210635145.jpg-(69 KB, 450x636) [以預覽圖顯示]
69 KB腰部線條&隱眼問題 名稱: 無名仕 [10/09/11(六)21:10 ID:HUy/gCsY] No.1656 1推 [回應]
大家好(?
我是女的,高160公分,重48公斤
自問整體比例不錯,可是就是腰部...........QAQ
不想每次拍照都扭腰(艸
想請問一下改善腰部線條的方法~~~m_ _m

另外就是,會有人覺得隱眼是化妝不可缺少的一部分嗎....?(?
←眼白佔比較多看起來一整個可怕的傢伙
無名仕: 不好意思,可以詳細圖片繪者嗎mOm (OpSbcz6Y 10/09/13 23:37)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/12(日)11:03 ID:2hfua5A2] No.1659 4推  
http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6gXg

認真做一週就能看到成果慢慢出現
一個月後應該就挺滿意了
無名仕: ↑大推 這片很強調腰腹部的訓練 (qlo8KaxE 10/09/12 17:10)
無名仕: 看了會變得很亢奮 (/1DmGyRo 10/09/12 22:57)
無名仕: 喔喔! 我國中時體育課老師放過這個! (oosVpkew 10/09/14 17:36)
無名仕: 哇賽連腹肌都出來了!!! (DiRFyf1A 10/09/15 16:41)

檔名:1283934026295.jpg-(121 KB, 425x640) [以預覽圖顯示]
121 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/09/08(三)16:20 ID:Wa8i1diU] No.1633  [回應]
不知道可不可以討論這個(;゜∀゜)!!
想問除了逛FG,urcosme,美妝部落客之外
有人跟我一樣很喜歡逛化妝工作室嗎??
超喜歡研究他們怎麼化妝(*´∀`*)
類別: 工作室 [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/10(五)18:10 ID:M.HBdYNg] No.1646 2推  
借串問一下
有人請過工作室幫忙化妝嗎??(COS時)
自己化結果總是很怪,朋友幫忙也說我的臉不好畫orz
想請人幫忙畫看看,但不知道找哪家好...
無名仕: 榮笑的工作室呢? 我沒給畫過不過有逛到覺得很厲害(默默在偷學意味) (UCJM9MZE 10/09/11 16:58)
1646: 喔喔!!多謝樓上!!結果親友說要帶我去讓她認識的櫃姐畫看看;_; (B2WUNU0w 10/09/13 15:30)
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/10(五)22:26 ID:pIiwX/JM] No.1650 2推  
>No.1646

自己也常幫親友化妝
底妝不好化通常都是膚質不好容易出油或脫皮
眼妝就是極度內雙或單眼皮(掩面)
看看自己是不是有這樣的問題
然後上妝前勤做保養和雙眼皮貼(膠)都是可以改善的
盡量還是自己學喔^^
給工作室化就算討論很久也不一定是自己喜歡的妝感
自己化還可以反覆調整
(親友挑了間還不錯的工作室,但是被化出來的實在是...)
1646: 謝謝!!我是外雙,但化起來說不出的奇怪orz (vXolM.CE 10/09/11 13:38)
1646: 所以大家都沒有推的工作室嗎Q0Q (vXolM.CE 10/09/11 13:38)

檔名:1283840214045.jpg-(11 KB, 500x500) [以預覽圖顯示]
11 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/09/07(二)14:16 ID:RLUodXQM] No.1629 8推 [回應]
可以推薦大創的化妝品嘛謝謝(鞠躬)
無名仕: URCOSME自己爬 (TWRfK4lI 10/09/07 18:57)
無名仕: 用過眼影...蠻會飛粉的XD" (6x5zO/7c 10/09/08 00:38)
無名仕: 五角型粉底海綿(十個一包那種)不錯用 (xz.YoH2I 10/09/08 12:16)
無名仕: 睫毛夾和睫毛梳 (hX9kDcvQ 10/09/08 13:23)
無名仕: 睫毛夾啊.....用沒多久就頭尾分離了.....不大推...推化妝的刷子 (.FYGpZQA 10/09/08 21:24)
無名仕: 海綿還有雙面雙眼皮貼 (6jI5Q1hI 10/09/08 23:16)
無名仕: 睫毛膏和粉底海綿還有假睫毛 (z/etnXMg 10/09/09 01:59)
無名仕: 推薦粉底液,不推薦睫毛膏...工具好用+1 (T688Nw5w 10/09/21 05:13)
類別: 大創 [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/09(四)10:43 ID:s5x/Mm6E] No.1635   
我只推薦工具類的!
例如假睫毛或是雙眼皮貼 小夾子剪刀等等...
眼影那麼便宜 真的不是很好 染眉毛倒是OK啦!
但是要塗眼睛 就真的不要貪小便宜!

檔名:1283793498414.gif-(48 KB, 438x524) [以預覽圖顯示]
48 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/09/07(二)01:18 ID:YHun18go] No.1627 7推 [回應]
想問一下頭髮的事情。
最近發現頭髮有幾根會自己捲成奇妙的波浪狀,有些還會捲到超誇張的螺旋、彈簧狀′•ω•‵)
最離譜的一次是20cm左右的長度捲到剩10cm左右。
想請問看看這有沒有救?
(我本身有自然捲不曉得有沒有影響)
另外我的頭髮斷髮跟毛燥的問題也滿嚴重的。
也想問問看有沒有推薦的洗髮產品,現在用的是白色的tsubaki,偶爾用黃色的超深層清潔頭皮。
無名仕: 這不是自然捲的現象嗎?! 說是好幾根...我是整個髮尾瘋狂翹... (wvu3GfYI 10/09/07 04:44)
原po: 我是一整搓裏面會出現兩三根這種情況,以前不會這樣的′•ω•‵) (YHun18go 10/09/07 13:02)
無名仕: 原來不只我有!! 本身有自然捲去燙直了,可是最近還是會發現…解決方法是看到就拔掉||| (JPWzHo52 10/09/07 21:52)
無名仕: 只有幾根就算了,我是上曲下比較直(淚 (WLPHx29. 10/09/08 17:00)
無名仕: 髮質太差、彈性不夠所以輕輕的拉扯到就很容易Q掉,多做好護髮吧~ (xivGJYQA 10/09/11 03:13)
無名仕: 最近去燙+染了頭髮後換了瑪暄妮新出的的護髮來用,不知道算好不好,不過髮質比燙染之前還好( ゚Д゚; (xivGJYQA 10/09/11 03:16)
無名仕: 瑪宣妮對染燙後修護很有效果!(千萬不要買逸萱秀來護染燙,會後悔) (4.2327JM 10/09/11 21:28)
類別: 頭髮, 乾燥 [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/07(二)16:11 ID:zFU.WtNU] No.1630 2推  
我也是神奇自然卷..orz(髮型師還以為我是去燙的..淚
髮質是屬於蓬蓬型、乾燥、粗,
之前常用那些比較滋潤型的洗髮乳,
洗到後來覺得頭皮都很不舒服

現在只用花王那幾款透明顏色的洗髮乳,
雖然洗完之後澀澀的,
不過髮質好像也沒有變差(只是也沒好到哪裡去..),
頭皮變得比較舒服
無名仕: 髮型師還以為我是去燙的+1 還跟我說剪了就沒了捲度, 聊了很久我才知道他以為我是燙的才這樣說... (de8bqxd2 10/09/08 14:09)
無名仕: 本身這種奇妙捲...後來髮型師叫我用梳子沾水梳頭毛..變成髮微捲... (Z23xj02Y 10/09/12 23:39)

檔名:1283258386300.jpg-(195 KB, 600x851) [以預覽圖顯示]
195 KB無標題 名稱: 無名仕 [10/08/31(二)20:39 ID:O7IVhOPo] No.1580 6推 [回應]
從國中到現在大學都是痘痘臉
還有一些其他的困擾,毛孔粗大粉刺等...
總之只要是肌膚有的問題我臉上都有(淚

爬了前面,大多都是建議直接去看醫生比較有效
想請問島民,去看醫生的話,是指直接去找家庭診所嗎?
或者是去醫院掛皮膚科?
診所的話,中醫西醫是否有差異....?

先謝島民了,感謝(跪
無名仕: 你家附近比較有聲望的皮膚科診所就可以了,治痘粉刺很簡單的,乖乖聽醫生的話照做就對了 (0BiUo4rE 10/08/31 23:59)
無名仕: 這裡是原po,感謝回答,問題是我家剛好沒啥皮膚科診所...XD" 倒是很多中醫,所以想請問看看中西醫 (ejocFCxY 10/09/01 01:35)
無名仕: 不小心沒打完就送出...接上=所以想請問看看中西醫有啥不同,感謝! (ejocFCxY 10/09/01 01:36)
無名仕: 中醫讓你吃進肚裡,西醫讓你擦在臉上 (Z1chZCXE 10/09/01 04:06)
無名仕: 這樣的話,是不是看西醫,用直接擦在臉上比較好呢? 而且西醫也貌似比較快見效的樣子... (ejocFCxY 10/09/01 23:21)
無名仕: 建議你去做臉,看醫生那些症狀大家都有...如果你已累積粉刺很久的話,一般都是清潔方式不正確導致 (pZ9cRliY 10/09/11 11:47)
類別: 痘痘, 粉刺 [編輯]
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/01(三)14:44 ID:Rdtu5Gf.] No.1590 3推  
看醫生+1

可是你要清楚,哪些是醫生可以醫的,
哪些是要靠醫美才有辦法處理的。

粉刺的話,醫生可以幫助你
可是毛孔跟長年的痘疤大概只能靠醫美了
無名仕: 呃...抱歉,請問醫美是啥...(毆 (ejocFCxY 10/09/01 21:35)
無名仕: 醫學美容..也就是雷射的意思 (xQu6rGlA 10/09/01 23:00)
無名仕: 原來如此...感謝! (ejocFCxY 10/09/01 23:20)
無標題 名稱: 0BiUo4rE [10/09/02(四)00:02 ID:1Xeyb3yQ] No.1593   
那就跑遠一點吧,反正一週才看一次
痘痘粉刺治療方法很簡單所以不必找什麼痘痘名醫啦(候診時間很久),風評一般的皮膚科即可
高中時滿臉紅腫大痘,口服外用藥齊下約3個月治到好,現在只會冒生理痘或壓力痘、睡眠不足痘跟髒髒痘←手亂摸
但我同學不聽話不愛擦藥又常自行停吃口服藥,所以她高中三年看了兩個名醫也治不好,都25歲了還是滿臉青春痘
中醫我沒看過,大概是由調理內分泌著手,感覺服藥要服比較久,外用藥應該也是有得擦,好處是大小病痛可以一起看XD
你就挑一個喜歡的種類(中、西醫)、看得順眼的醫師來看
記得醫生的話要聽進去並照做,按時服藥擦藥,保持清潔(手別亂摸)
無標題 名稱: 原po [10/09/02(四)01:30 ID:S/AJ/uuE] No.1594   
>>No.1593
非常感謝您的建議
給了我不少幫助!(跪
也給了我不少信心...XD

決定先姑狗一下住家附近有無皮膚科診所...
姑不道的話再前往附近的中醫XD

感謝!!!m(_ _)m
無標題 名稱: 無名仕 [10/09/06(一)23:22 ID:ofTytGS.] No.1626 7推  
想借串問...
我也是從國中開始到現在
肌膚有痘疤 痘痘 粉刺 毛孔粗大
尤其痘疤 痘痘特別嚴重
也去看過皮膚科醫生了...是西醫 有要吃也有塗臉上的
痘疤醫生是直接叫我雷射(秒
塗臉上的讓我皮膚脫皮(好像會讓痘痘更嚴重...)
醫生說脫皮了就擦乳液,但是情況還是一樣....|||
吃藥的...飯前飯後吃都試過了,可是都會有種極烈想吐的感覺
怕吐出來就沒效了,所以我一直忍著...一整個很痛苦"

皮膚科看過兩家,第一家只塗藥,結果更嚴重
第二家是朋友推薦的,好像風評也不錯,結果是上面講的那種情況...
請問是不是其實一定會有這樣的情況呢?
還是因為我腸胃不好=口=?
如果真的有的話,我藥就繼續吃下去....
無名仕: 你沒跟醫生反應吃藥不舒服的情況嗎?說不定是藥物過敏 (06HEbEiw 10/09/07 00:21)
無名仕: 擦藥會脫皮←多少會,但我覺得你可能擦太厚;治療前期好像會爆痘(記憶很遙遠);凹陷的痘疤只能雷射 (06HEbEiw 10/09/07 00:35)
無名仕: 跟醫生反應請他換口服藥,或再換一間皮膚科,真的不行就看中醫(記得把吃藥不舒服的情況告訴中醫師) (06HEbEiw 10/09/07 00:37)
這篇本人: 我沒有藥物過敏過耶OAO...醫生是跟我說這藥物很通用(?) 應該是大部分都會開給治痘痘的人吃的 (pRYxEFU. 10/09/07 17:38)
這篇本人: 這樣看來只能去看中醫了...中醫比較算是調養身體的,感謝解答m(_ _)m (pRYxEFU. 10/09/07 17:39)
06HEbEiw: 吃完藥會產生藥物本身副作用以外的不舒服症狀就是藥物過敏啦! (TWRfK4lI 10/09/07 18:59)
這篇本人: 原....原來如此||| 因為之前從來沒有過... (IIXk8/yI 10/09/10 15:23)

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